కోవిడ్-19 మహమ్మారి సమయంలో అమర్‌నాథ్ వాసిరెడ్డి లక్షలాది మంది ప్రాణాలను కాపాడారు.

ప్రపంచమంతా భయపడితే, బలదూర్ ముఖం తిప్పుకుంటాడు.

సంవత్సరంలో మొదటి రోజు మనం ఏది చేసినా, అది సంవత్సరం పొడవునా జరుగుతుందనే నమ్మకంతో చాలా మంది నూతన సంవత్సర దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు.

పార్టీలు చేసుకోవడం, గుడికి వెళ్లడం.. ఇలా ఎవరి పద్ధతిలోనైనా చేస్తారు.

ఇంగ్లీష్ క్యాలెండర్‌తో వేడుకలు జరుపుకోవడం అంటే ఏమిటి? అదొక వాదన. కానీ మనం అనుసరించేది ఇదే క్యాలెండర్. మీరు ఎప్పుడు పుట్టారు? మీరు పదవ తరగతి ఎప్పుడు పాస్ అవుతారు? అంటే, మనం ఇంగ్లీష్ క్యాలెండర్ ప్రకారం సంవత్సరాలు, తేదీలు చెప్పగలం. చరిత్రలో ఎప్పుడో అలా జరిగింది. అందుకే ఉగాది వంటి పండుగలు వచ్చినప్పుడు, మీకు తెలుగు సంస్కృతిపై ఎంత మక్కువ ఉన్నా, జనవరి 1వ తేదీని తప్పించుకోలేరు. ఎందుకలా? ఈ రాత్రి తిరుపతి వెంకన్న దర్శనానికి ఇంత రద్దీ లేదు.

పార్టీలు అంటే కేవలం తాగడమేనా? మీరు సంవత్సరం పొడవునా తాగుతూనే ఉంటారా? ఇలాంటి ప్రశ్నలకు సమాధానం చెప్పలేం.

మన దేశంలో ప్రతి ఒక్కరూ 2020 జనవరి 1వ తేదీని సంతోషంగా జరుపుకుని ఉండేవారు. కానీ ఆ సంవత్సరం కరోనాతో కుప్పకూలిపోయింది. ఎందుకలా? ఇందులో తర్కం ఉండదు.

ఇక నా విషయానికొస్తే, నిన్న రాత్రి స్లేట్ విజయవాడ, స్లేట్ గన్నవరం వార్షికోత్సవ కార్యక్రమం జరిగింది. ఉదయాన్నే త్వరగా లేచి, మేము విజయవాడ నుండి బయలుదేరి ఇంటికి తిరిగి వచ్చాము. మంగళవారం స్లేట్ అమీర్‌పేట్ వార్షికోత్సవం. వార్షికోత్సవం అంటే రాతిపని.. ఆకాశమంత ఆనందం.. సంతోషం.. ఒక బరువు.. బాధ్యత.. నిన్నటి నుండి మా కార్యవర్గానికి విజయవాడ-గన్నవరం తల్లిదండ్రులు పంపిన అభినందన సందేశాలు.. అవి సునామీలా వెల్లువెత్తుతున్నాయి. అమర్‌నాథ్ గారు ఒక సందర్భంలో "ఆయన దైవ సమానుడు" అని అన్నారు. మళ్ళీ రెండు రోజుల్లో... అంటే మంగళవారం నాడు... మరో భారీ కార్యక్రమం ఉంది.

ఈ క్రమంలో శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వాలి, లేకపోతే అది తిరగబడుతుంది. నిజానికి వారాంతాల్లో (weekends) ఐదు రోజుల వ్యాయామం తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకుంటాం; ఇప్పుడు రెండు భారీ కార్యక్రమాల మధ్య విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నాను. తల నిండా నూనె రాసుకుని, శరీరాన్ని విశ్రాంతి స్థితిలో ఉంచాను.

ఈ రాత్రి ఎనిమిది గంటలకు భోజనం చేస్తాను. మెనూలో కేవలం 'బజ్జీ-వడ' మాత్రమే ఉన్నాయి. రేపు కూడా కేవలం విశ్రాంతే; బయటకు వెళ్లే ఆలోచన ఏమీ లేదు.

మీరు నూతన సంవత్సర వేడుకలను ఆనందంగా జరుపుకోండి. అందరికీ నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు.

1. కరోనా బాధ ఎప్పుడో పోయింది. ఇప్పుడు కొత్తగా వచ్చే సమస్యలేమీ లేవు. వండుకోవడానికి ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేదు.

2. దెబ్బతిన్న ఆర్థిక వ్యవస్థ కోలుకోవడం మొదలైంది. మాంద్యం వచ్చే అవకాశం తగ్గింది. రెండు లేదా మూడు రాష్ట్రాలు మాత్రం క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో ఉన్నాయి.

3. ఎన్నికలకు రంగం సిద్ధమైంది. ఉద్యోగులకు నోటిఫికేషన్ల పండుగ లాంటి సమయం ఇది. కానీ సాధారణంగా చూస్తే, ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు ఇప్పుడు దొరకని ద్రాక్షపండ్ల లాంటివిగా మారిపోయాయి.

4. ఫార్మా (ఔషధ) రంగంలో దోపిడీ కొనసాగుతూనే ఉంది.

మొత్తంమీద, గత మూడేళ్లతో పోలిస్తే 2023 మెరుగ్గా ఉంటుంది.

సర్వే చేసేవాళ్లు సంతోషంగా ఉన్నారు!

వార్షిక దినోత్సవ వేడుక (2022) | SLATE - విజయవాడ నుండి గన్నవరం | LIV | స్లేట్ - స్కూల్

వివాహ వార్షికోత్సవ శుభాకాంక్షలు కృతికా వాసిరెడ్డి, మోహిత్ పాశం.

స్లేట్ - విజయవాడ - వార్షికోత్సవానికి తుది రిహార్సల్స్

భారత్ మరియు చైనాలలో కోవిడ్-19, BF.7 వేరియంట్ గురించి వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూ | మైక్ టీవీ న్యూస్

హృతికా గార్డెన్స్‌లో

విజయవాడకు ప్రయాణం. విజయవాడలో కేవలం రెండు రోజులు మాత్రమే.

వీడియో: వరుసగా ఢీకొన్న 200 వాహనాలు

చైనాలోని జెంగ్‌జౌ నగరంలో దట్టమైన పొగమంచు కారణంగా రోడ్డు కనిపించక భారీ ప్రమాదం జరిగింది. ఒక వంతెనపై 200కు పైగా కార్లు, ఇతర వాహనాలు ఒకదాని వెనుక ఒకటి ఢీకొన్నాయి. ఈ ఘటనలో డజన్ల కొద్దీ ప్రజలు గాయపడ్డారు

ఇప్పటివరకు పరిస్థితులు వేరుగా ఉండేవి; భవిష్యత్తు భిన్నంగా ఉంటుంది.

విమర్శనాత్మక ఆలోచన అంటే, సామాన్య జ్ఞానం ఉన్నవారే మనుగడ సాగించగలరని అర్థం.

ప్రతిఒక్కరూ దీనిని సమాచార యుగం అంటారు; నేను దీనిని తప్పుడు సమాచార యుగం అంటాను.

ఏది నిజమో, ఏది నకిలీదో, ఏది బూటకమో తేడాను గుర్తించగలిగిన వ్యక్తి మాత్రమే ఈ రోబోటిక్ యుగంలో మనుగడ సాగించగలడు!

ఇది అర్థం చేసుకున్న వారి కోసం. మీకు అర్థం కాకపోతే మళ్ళీ చదవండి. దయచేసి వార్తలు చదవండి. ఫోటోను చూడండి. దాని గురించి ఆలోచించండి.

నిన్న 'వెలుగు' పత్రికలోనూ, నేడు 'ఆంధ్రజ్యోతి' పత్రికలోనూ టీకాల వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి ప్రధాన వార్తలు వచ్చాయి; అంటే టీకాలు అవసరం లేదన్నదే వాటి సారాంశం. ధన్యవాదాలు. మంచి స్పందన లభించింది!

మూడవ డోస్ తీసుకోవడం వల్ల హాని కలుగుతుందని ఒక అధికారి పేర్కొన్నారు.

టీకాలు 'బూస్టర్' పానీయంలా బలాన్ని ఇస్తాయన్న వాదనలను స్థానిక ప్రజలు (అమాయకపు జనం) వింటున్నారా? వాస్తవం ఏమిటంటే—మూడవ డోస్ తీసుకున్నా లేదా తీసుకోకపోయినా—హాని కలగడం మాత్రం అనివార్యం. అధికారులు ఎట్టకేలకు ఈ వాస్తవాన్ని అంగీకరిస్తుండటం స్వాగతించదగిన పరిణామం.

ఇది మళ్లీ మళ్లీ చదవదగ్గ వార్త! నాలుగో డోస్ అవసరం లేదని నిపుణులు చెబుతుంటే, బిల్ (Bill) ఏమంటున్నారో చూడండి. కోవిడ్ పట్ల ఉన్న భయాన్ని ఆసరాగా చేసుకుని, చిన్న పిల్లలకు కూడా ఈ టీకా వేయించాలని ఆయన కోరుకుంటున్నారు. దేశంలో వాస్తవానికి ఎలాంటి సంక్షోభం లేనప్పటికీ, దీనిపై ఎందుకు ఇంత గందరగోళం నెలకొందో ప్రజలకు ఇప్పుడు అర్థమవుతోందా? భయాన్ని కలిగించడమే దీని వెనుక ఉన్న లక్ష్యం; భయం వల్ల మరో డోస్ అవసరం ఏర్పడుతుంది—అలా పిల్లలకు కూడా ఆ టీకాను వేయించాలని వారు భావిస్తున్నారు. అమెరికన్లు ఏడాదికి రెండుసార్లు ఫ్లూ టీకా వేయించుకుంటారు; ఇక్కడ కూడా అదే విధానాన్ని అమలు చేయాలని వారు కోరుకుంటున్నారు—అందరికీ కాకపోయినా, కనీసం 100 మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఏడాదికి రెండుసార్లు టీకా వేయించుకునేలా చూడాలని వారి ఉద్దేశ్యం. అప్పుడే వారికి అది లాభదాయకంగా మారుతుంది. అందుకే, ఉద్దేశపూర్వకంగా భయాన్ని సృష్టించే ఈ ప్రచారం జరుగుతోంది.

తిరుపతి రుయా ఆసుపత్రిలో మొదటి కరోనా కేసు నమోదు - బ్రేకింగ్ న్యూస్.

అయ్యో దేవుడా! ఇక మన గతి ఏమిటి? కరోనా తిరుపతికి కూడా పాకిందా? రెండేళ్లపాటు దూరంగా ఉన్న ఈ మహమ్మారి, ఎట్టకేలకు ఇక్కడ మొదటి కేసు రూపంలో ప్రత్యక్షమైంది! ఇదేమిటి? ఇది కేవలం చైనాకే పరిమితం అనుకుంటే... ఇప్పుడు అది మొదటిసారిగా తిరుపతికి కూడా వచ్చేసింది. దేవుడా, ఇక మనం ఎలా బ్రతకాలి?

వాస్తవాలను తెలుసుకోవడానికి నేను చేసిన ప్రయత్నాలకు ఇది ఒక చిన్న ఉదాహరణ.

కరోనా విషయంలో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) తన వైఖరిని మార్చుకుందా? వైరల్ అవుతున్న వీడియో లేదా సందేశంలో నిజం ఏమిటి?

ఇది ఉద్యోగ హామీనిచ్చే కోర్సు! (నేను వ్యంగ్యంగా అనడం లేదు, నిజమే చెబుతున్నాను.) ఈ కోర్సు పూర్తయిన వెంటనే మంచి జీతంతో (అతి భారీగా కాకపోయినా) ఉద్యోగం లభిస్తుంది. సరైన వసతులు లేని ఇంజనీరింగ్ కళాశాలలో B.Techలో చేరడం కంటే ఇది ఎంతో మేలు.

అందరినీ వేయించి పారేయడానికి చాలా ఒత్తిడి. పాఠశాలలు మూసివేయడం మంచిదే. ఏ బిడ్డకూ హాని జరగకూడదు.

నేను ప్రతి తల్లిదండ్రితో ఉపాధ్యాయులకు ఫోన్ చేయించాను. "అమర్‌నాథ్ సార్ ఆయన సూచనకు ఒప్పుకోవడం లేదు. తుది నిర్ణయం మీదే. మీకు కావాలంటే, అంగీకార పత్రం (సమ్మతి పత్రం) పంపండి. పంపుతామని చెప్పాం కదా". ఇలా చేసినా కూడా, మీకు ఐదు శాతం తల్లిదండ్రులు చాలు! వాళ్ళను వేయించి పారేశారు. నిన్న ఒక తల్లిదండ్రి పంపిన నివేదిక ఇదిగో. బహుశా ఇది టీకా వల్ల కలిగే ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ కావచ్చు. వాళ్ళు కోలన్ టీబీగా చికిత్స ప్రారంభిస్తారు! అయ్యో దేవుడా!

కొత్త సంవత్సరంలో ఎలాన్ మస్క్ అమెరికా అధ్యక్షుడవుతారు. అమెరికాలో అంతర్యుద్ధం సంభవిస్తుంది, అలాగే కాలిఫోర్నియా మరియు టెక్సాస్ రాష్ట్రాలు స్వతంత్ర దేశాలుగా విడిపోతాయి. ప్రపంచ బ్యాంక్ కుప్పకూలుతుంది – ఇవి రష్యా మాజీ అధ్యక్షుడు డిమిత్రి మెద్వెదేవ్ మాటలు. నా అభిప్రాయం ఏమిటంటే: రష్యాలో కూడా ఒక 'పాల్ గారు' ఉన్నారన్నమాట!

ఒక సినిమాలో, అలీ తన శరీరానికి బెలూన్లను కట్టుకుని బాడీబిల్డర్‌లా ఫోజ్ ఇచ్చాడు.

మీకు గుర్తుందా?

ఒక హిందీ నటుడి 'ఎయిట్-ప్యాక్' (eight-pack) నకిలీ అని, అతను ప్లాస్టిక్ కవర్‌ను ధరించి ప్రజలను మోసం చేస్తున్నాడని వాట్సాప్‌లో ఒక సందేశం ప్రచారంలో ఉంది. ఇది నిజమో కాదో తెలుసుకోవడానికి నేను ప్రయత్నించాను.

ఆ నటుడు చాలా ఏళ్లుగా తన ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకుంటూ వస్తున్నాడు. దీని కోసం అతను ఎంతో కష్టపడ్డాడన్నది స్పష్టం. ప్లాస్టిక్ కవర్ ధరించి నటించడం అసాధ్యం; ఒకవేళ అలా చేసి ఉంటే, ఆ ఫోటోలను నిశితంగా పరిశీలించినప్పుడు అది స్పష్టంగా తెలిసేది.

ఒక విషయం మాత్రం ఖచ్చితం: మీరు ఎయిట్-ప్యాక్ ఫోటోషూట్ కోసం సిద్ధమవ్వాలంటే, కనీసం ఒక నెల రోజుల పాటు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు (low-carb) ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అలాగే కొవ్వు (fat) తీసుకోవడాన్ని కూడా తగ్గించాలి. చివరి వారంలో అయితే, మీరు చాలా తక్కువ పరిమాణంలో నీరు మాత్రమే తాగాల్సి రావచ్చు.

నా జిమ్ ట్రైనర్ ఇమ్రాన్ సరిగ్గా మూడు నెలల క్రితం ఇలాగే చేశాడు. అతను సిక్స్-ప్యాక్ సాధించాడు. అతను ఇలా అన్నాడు: "సార్, ఆ చివరి వారం చాలా చికాకుగా అనిపించింది. నా పిల్లలు 'డాడీ' అని పిలుస్తూ దగ్గరకు వస్తే నాకు కోపం వచ్చేది. నాకు ఎందుకంత కోపం, చికాకు వచ్చాయో అర్థమయ్యేది కాదు. ఆ వారం నా జీవితంలోనే అత్యంత అనారోగ్యకరమైన సమయం. రాత్రిపూట నిద్ర పట్టేది కాదు. కేవలం ఆ వారం మాత్రమే కాదు, నా లైంగిక వాంఛ తిరిగి రావడానికి కూడా ఒక నెల సమయం పట్టింది."

బాగా కనిపించాలనే ఒత్తిడి అన్ని చోట్లా ఉంది. మీరు కొవ్వును తగ్గించుకుని ఫిట్‌గా ఉండాలి. అయితే, ఫోటోషూట్ కోసం మరీ తీవ్రమైన పద్ధతులు పాటిస్తే మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. అన్నిటికంటే ముఖ్యంగా మరొక విషయం ఉంది: ఒకసారి సిక్స్-ప్యాక్ లేదా ఎయిట్-ప్యాక్ సాధించినంత మాత్రాన అది శాశ్వతంగా అలాగే ఉండదు. ఇమ్రాన్ ఇప్పుడు ఆ కండరాల స్పష్టతను (definition) కోల్పోయాడు. అంతమాత్రాన అతనికి కడుపు సంబంధిత అనారోగ్యం ఉందని అర్థం కాదు.

దీన్ని మీకు గణాంకాలతో వివరిస్తాను. { ఒక వ్యక్తికి మరొక వ్యక్తికి మధ్య ఒక శాతం తేడా ఉండవచ్చు. }

శరీరంలో 15 శాతం కొవ్వు (body fat) ఉండటం మిమ్మల్ని ఒలింపిక్ స్థాయి ఫిట్‌నెస్‌లో ఉంచుతుంది. గత కొన్ని నెలలుగా నేను ఇదే స్థాయిని కొనసాగిస్తున్నాను. నేను వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు డైట్ నుండి విరామం తీసుకుంటాను—ముఖ్యంగా కార్బోహైడ్రేట్ల విషయంలో ఆ విరామం తీసుకుంటాను. మొన్ననే, ఒక రెస్టారెంట్‌లో 'అప్పం' (Appam) లాంటి పదార్థం తింటున్న నా ఫోటోలను పోస్ట్ చేశాను.

దీనివల్ల సోమవారం నాటికి నా శరీరంలోని కొవ్వు శాతం 16కి పెరుగుతుంది, కానీ శుక్రవారం నాటికి అది తిరిగి 14 శాతానికి తగ్గుతుంది. ఇలా నేను సగటున 15 శాతం కొవ్వు స్థాయిని కాపాడుకుంటాను. నా 'ఫోర్-ప్యాక్' (four-pack) స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది, కానీ కింది రెండు 'అబ్స్' (abs) మాత్రం కనిపించవు.

దీనికి కారణం శరీరంలో నీరు నిలిచిపోవడం (water retention). నిజానికి అది అలా ఉండాల్సిందే; శరీరానికి అధిక మొత్తంలో నీరు అవసరం. అది లేకపోతే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. ఒకవేళ నేను వారమంతా నా ఆహార నియమాల విషయంలో కాస్త కఠినంగా ఉంటే—{ ప్రస్తుతం నేను ప్రతిరోజూ వాల్‌నట్స్, పిస్తా పప్పులు, బాదం పప్పులు తింటున్నాను; వాటిని మానేయాల్సి ఉంటుంది }—నా శరీర కొవ్వు శాతం 12కి తగ్గుతుంది. అలాగే ఒక వారం పాటు నీటి వినియోగాన్ని కూడా తగ్గించాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడు 'సిక్స్-ప్యాక్' (six-pack) స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

ఒకవేళ నేను మరో అడుగు ముందుకు వేసి, అదే పద్ధతిని ఇంకో వారం కొనసాగిస్తే, నా శరీర కొవ్వు శాతం 10కి తగ్గుతుంది. అప్పుడే 'ఎయిట్-ప్యాక్' (eight-pack) వస్తుంది.

ఇంకాస్త ముందుకు వెళ్లి మరో వారం పాటు అదే కొనసాగిస్తే, నా శరీర కొవ్వు శాతం 5కి పడిపోతుంది. ఆ దశలో, నేను కోమాలోకి వెళ్లిపోతాను, ఆపై 'వైకుంఠం' (పరమపదం) వైపు నా చివరి ప్రయాణాన్ని ప్రారంభిస్తాను.

జీవితంలో అయినా లేదా వ్యాయామం విషయంలో అయినా... మీరు ఏ స్థితిలో ఉన్నారు, ఎంత దూరం వెళ్ళాలి మరియు విషయాలను ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలి అనే విషయాలపై అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

"అతను కాస్త ప్రచారం కోసం గాలిలో మాటలు మాట్లాడుతుంటాడు.

కొందరు అమాయకులు అతన్ని 'టానా మార్కా' (అంటే ఏదో ఒక రకమైన ముద్ర వేసేవాడు) అని పిలుస్తుంటారు. అసలు వ్యాక్సిన్ల గురించి అతనికి ఏం తెలుసు? దానికి ఒక పద్ధతి ఉంటుంది. ఇది చాలా మంది నిపుణుల పర్యవేక్షణలో తయారవుతుంది. ఇందులో అనేక తనిఖీలు, పునఃపరిశీలనలు ఉంటాయి. అవన్నీ సరిగ్గా జరిగితేనే ఆ ప్రక్రియకు (వ్యాక్సిన్ తయారీకి) ఆమోదం లభిస్తుంది. ఏదైనా అనుకున్నట్లుగా రాకపోవచ్చు. ఇవేమీ తెలియకుండా ఏదో ఒకటి మాట్లాడటం..."

ఇవి స్థానికంగా ఉండే కొందరు 'ఆవుల' (అంటే అమాయకపు జనం) మాటలు.

సరే... ఒక్క నిమిషం... వాళ్ళు చెప్పేది విందాం. అన్ని విధానాలు కఠినంగా ఉంటాయి. చైనా వ్యాక్సిన్ ప్రక్రియ విఫలమైందని ఇప్పుడు అందరూ ఒప్పుకుంటున్నారు కదా... దీన్నే కదా వాళ్ళు అలా అంటున్నది?

చైనా ప్రభుత్వం మరియు వారి వస్తువులను మనం నమ్మలేం... అది నిజమే కదా.

సరే... ఈ మాటను కూడా అంగీకరిద్దాం.

అయితే ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ చైనా వ్యాక్సిన్‌కు ఎలా ఆమోదం ఇచ్చింది? అంతటితో అయిపోయిందా? యూరోపియన్ యూనియన్ ఎలా ఆమోదం ఇచ్చింది? ఊరికే అలా ఇవ్వలేదు కదా. అమెరికాలోని గుర్తింపు పొందిన 'సెంటర్ ఫర్ డిసీజెస్' (అతను 'సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్' అని పిలిచే సంస్థ) ఎలా ఆమోదించింది? మలేషియా నుండి కెనడా, అమెరికా వరకు ప్రభుత్వాలు వీటిని ఎలా అనుమతించాయి?

మన దేశంలో, వ్యాధి సోకడం వల్ల అందరికీ 'T-cell' రక్షణ లభించింది. ఆ విధంగా వచ్చిన రోగనిరోధక శక్తి మనల్ని కాపాడుతోంది... ఒక కోతి ఏనుగు మీద ఎక్కి, "చూశావా... అడవిలోని జంతువులన్నీ నాకు భయపడుతున్నాయి" అని అనుకుందట. అలాగే, ఇన్ఫెక్షన్ ద్వారా వచ్చిన రక్షణను, ఫార్మా బ్రోకర్లు వ్యాక్సిన్ ద్వారా వచ్చిన రక్షణగా చిత్రీకరిస్తున్నారు. నిన్నటి వరకు చైనాలో వ్యాధి వ్యాపించలేదు. కాబట్టి వారికి 'T-cell' రక్షణ లేదు. అక్కడ వ్యాక్సిన్ ప్రభావం బయటపడింది. అంతే, కానీ చైనా వ్యాక్సిన్ ప్రక్రియ విఫలమైంది... మనది పాస్ అయ్యింది... ఇవన్నీ కేవలం ప్రోత్సాహకరమైన మాటలు మాత్రమే.

"గొర్రె మాంసం అమ్మేవాడిని నమ్మడం" అనేది ఒక పాత సామెత. గడువు తీరిన సమయం ఉన్నవాడు (అంటే అంతిమ దశకు చేరుకున్నవాడు) వ్యాక్సిన్ బ్రోకర్ల మాటలను నమ్ముతాడు. ఇదే నేటి మాట!

పోయిన ఏడాది నవంబర్ 21న నేను ఇచ్చిన మాట!

⁉️ 'కరోనా వ్యాక్సిన్'కు పూర్తి స్థాయి అనుమతులు ఉన్నాయా?

❌ లేదు. కేవలం అత్యవసర వినియోగ అనుమతి మాత్రమే ఉంది.

!? అప్పుడప్పుడు తీసుకుంటే పర్వాలేదా? సమయం లేకపోవడం వల్ల... ఇప్పటికే 3 ఏళ్లు గడిచాయి కదా? ఇంకా పూర్తి స్థాయి అనుమతి ఎందుకు రాలేదు?

❌ ఎవరూ అడగరు, వాళ్లు చెప్పరు కూడా.

⁉️ ఈ వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు (side effects) కనిపిస్తే కంపెనీ బాధ్యత వహిస్తుందా?

❌ వహించదు. అత్యవసర అనుమతి నిబంధనలు అలాగే ఉంటాయి.

!? మరి ప్రభుత్వం బాధ్యత వహిస్తుందా?

❌ వహించదు. వారు కోర్టుకు చాలా స్పష్టంగా చెప్పారు.

!? దీన్ని తీసుకున్న కొందరికి దుష్ప్రభావాలు ఎందుకు వస్తున్నాయి?

❌ శరీరంలో యాంటీబాడీలు మరీ ఎక్కువైనప్పుడు, అవి శరీర భాగాలపైనే దాడి చేస్తాయి. జుట్టుపై దాడి చేస్తే జుట్టు రాలడం; మెదడుపై అయితే జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం లేదా బ్రెయిన్ స్ట్రోక్; గుండెపై అయితే గుండె సమస్యలు; రక్తంపై అయితే గడ్డకట్టడం; చర్మంపై అయితే రంగు మారడం వంటివి జరుగుతాయి.

!? డోసులు పెరిగేకొద్దీ ముప్పు పెరుగుతుందా?

✔️ అవును. దీనివల్ల చాలా రకాల యాంటీబాడీలు తయారవుతాయి. ప్రస్తుతానికి కొత్తవి వస్తాయి. ఒకవేళ ఆ వైరస్ సోకితే, మరో రకం తయారవుతాయి. యాంటీబాడీలతో ఆటలు వద్దు.

రెండు రోజుల భయం. దాని పైన బూస్టర్ పెడితే ఏమీ కాదని చెప్పారు.

ఇప్పుడు క్యూలో ఉన్న జనాలను చూడండి... జరుగుతున్న ఈ దారుణాలను చూసి, కొంతమంది డాక్టర్లు బహిరంగంగానే బూస్టర్ వద్దని చెబుతున్నారు. కానీ కొంతమంది పట్టించుకోరు. దాచినదాన్ని దాచేవాడే మోసపోతాడని ఒక సామెత ఉంది. వేసవి సెలవుల్లో గుండెపోటు రావడం అనివార్యం.

చైనాలో ఏం జరుగుతోంది?

పరిస్థితి బాగోలేదని కొన్ని వీడియోలు చూపిస్తున్నాయి. అసలు అక్కడ ఎలాంటి ప్రచారం (campaigning) లేదని మరికొన్ని వీడియోలు చెబుతున్నాయి.

ఏది నిజం?

రెండూ నిజమే.

చైనా చాలా పెద్ద దేశం. కొన్ని చోట్ల పరిస్థితి ఇలా ఉంటే, మరికొన్ని చోట్ల అలా ఉంటుంది.

ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి. వ్యూస్ (views) కోసం ప్రొఫెషనల్ యూట్యూబర్లు కొన్నిసార్లు అతిగా చెబుతుంటారు. అందరూ అలా చేయకపోయినా, చాలామంది మాత్రం అలాగే చేస్తుంటారు. నిజానికి, అలాంటి వారి వీడియోలకే ఎక్కువ వ్యూస్ వస్తున్నాయి.

అమెరికాలో మంచు తుఫాను వచ్చిందని, ఉష్ణోగ్రతలు మైనస్ పది డిగ్రీల కంటే తక్కువకు పడిపోయాయని విన్నాను!

అదే తరహా మంచు తుఫాను రేపటికల్లా హైదరాబాద్‌ను తాకబోతోందట, అప్పుడు ఉష్ణోగ్రత ఏకంగా మైనస్ 273 డిగ్రీలకు పడిపోతుందట. దీనివల్ల కనీసం మూడు నెలల పాటు లాక్‌డౌన్ విధించాల్సి వస్తుందని అంటున్నారు. మా పక్కింటివారే ఈ విషయం చెప్పారు. దీన్ని నేను నమ్మాలా?

గంభీరమైన ప్రశ్నలు, సరదా ప్రశ్నలు... సాయంత్రం 6 గంటలకు లైవ్ స్ట్రీమ్‌ను చూడండి. లింక్‌ను కింద పోస్ట్ చేశాను.

ఒక్క సంభాషణ వాక్యాన్ని పలకడానికి కూడా నటులు నాలుగైదు సార్లు ప్రయత్నించాల్సి వచ్చే ఆ రోజుల్లో, నేను 'మైక్ టీవీ' (Mike TV) వారికి ఎటువంటి విరామం లేకుండా రెండు గంటల పాటు (ఉదయం 11:00 నుండి మధ్యాహ్నం 1:15 వరకు) సుదీర్ఘమైన ఇంటర్వ్యూ ఇచ్చాను. కరోనా వైరస్ ప్రభావం, మొబైల్ ఫోన్లు, తల్లిదండ్రులు-పిల్లల మధ్య ఉండే సంబంధ బాంధవ్యాలు వంటి వివిధ అంశాలపై రచనా గారు ప్రశ్నలు అడుగుతుంటే, నేను మాత్రం ఒక 'వాసపిట్ట' పక్షిలా ఏమాత్రం ఆగకుండా మాట్లాడుతూనే ఉన్నాను.

ఈ రోజు ఉదయం 10:30 గంటలకు రికార్డింగ్ – మైక్ టీవీ (Mic TV)

అమర్‌నాథ్ సర్ – కోవిడ్

1. కోవిడ్ హెచ్చరిక మరోసారి వినిపిస్తోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వారానికి 35 లక్షల కోవిడ్ కేసులు నమోదవుతున్నాయని, ఇది ప్రజారోగ్యానికి సంబంధించిన నిరంతర సవాలుగా మారిందని కేంద్ర ఆరోగ్య శాఖ కార్యదర్శి రాజేష్ భూషణ్ ఇటీవల ప్రకటించారు. గత రెండేళ్లన్నరగా కోవిడ్ గురించి అధ్యయనం చేస్తూ, అవగాహన కల్పిస్తున్న వ్యక్తిగా దీనిపై మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?

2. కోవిడ్ కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మరణాలు సంభవించే అవకాశం ఉందని అంటువ్యాధుల నిపుణులు (epidemiologists) అంటున్నారు... ఇది నిజమే కదా?

3. అమెరికన్ అంటువ్యాధుల నిపుణుడు ఎరిక్ ఫీగ్ల్-డింగ్ (Eric Feigl-Ding) ప్రకారం, రాబోయే 90 రోజుల్లో సంభవించబోయే లక్షలాది మరణాలలో 60% చైనాలోనే జరుగుతాయి. ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే చైనాలో ఈ నాలుగవ దశ (fourth wave) తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంది; వైద్య మానవశాస్త్రవేత్తగా (medical anthropologist) మీ పరిశీలన ఏమిటి?

4. మూడవ దశ వచ్చినప్పుడు కూడా, మన దేశంలో తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవని మీరు చెప్పారు, నిజంగానే అప్పుడు మరణాల సంఖ్య అంత ఎక్కువగా లేదు. ఇప్పుడు BF.7 వేరియంట్ వెలుగులోకి వస్తున్న తరుణంలో... మీరు అదే విషయాన్ని చెబుతారా? మనకు ప్రమాదం లేదని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారు?

5. చైనాలో టీకాలు అంత సమర్థవంతంగా లేవు మరియు టీకా పంపిణీ (కవరేజ్) తక్కువగా ఉంది. దీనికి భిన్నంగా, భారతదేశంలో 90% జనాభాకు టీకాలు వేయడం వల్ల BF.7 విషయంలో మనకు ప్రమాదం తక్కువని అంటున్నారు. మీరు దీనితో ఏకీభవిస్తున్నారా?

6. కోవిడ్ సోకిన తర్వాత జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం నుండి గుండెపోటు వరకు అనేక సమస్యలు పెరగడానికి టీకాలు వేసుకోవడమే కారణమనే వాదన ఉంది. దీనిపై మీ అభిప్రాయం ఏమిటి?

7. చైనా, జపాన్, దక్షిణ కొరియా, హాంకాంగ్ మరియు థాయిలాండ్ నుండి వచ్చే ప్రయాణికులకు RT-PCR పరీక్ష తప్పనిసరి చేశారు. ఈ చర్య అవసరమని మీరు భావిస్తున్నారా? 8. మాస్క్‌ల వినియోగాన్ని తప్పనిసరి చేయడాన్ని మీరు సమర్థిస్తారా?

9. సహజంగా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి ఫిట్‌నెస్ నిపుణుడిగా మీ సూచనలు ఏమిటి?

భాషను నేర్చుకోవడం ఒక వరం... తెలుగు ఉపాధ్యాయుడి గురించి దిగ్భ్రాంతికరమైన వ్యాఖ్యలు... | మహా అజిత

చైనాలో ఉన్న కేరళ విద్యార్థులు, కరోనా కారణంగా అక్కడ ఎలాంటి ఆందోళనకరమైన పరిస్థితి లేదని చెబుతున్నారు. అక్కడ కొన్ని కేసులు నమోదైనప్పటికీ, బాధితులు ఇళ్లలోనే ఉంటున్నారు. అలాగే, పెద్ద సంఖ్యలో మరణాలు కూడా సంభవించడం లేదు. మీడియాలో వచ్చే తప్పుడు ప్రచారాన్ని నమ్మవద్దని వారు సూచిస్తున్నారు.

విద్య మాతృభాషలోనే ఉండాలని కొందరు డిమాండ్ చేస్తున్నారు.

మీ పిల్లల ఆంగ్ల విద్య సంగతి ఏమిటి? కేవలం భావోద్వేగాల పేరుతో మన పిల్లలు తెలుగు మాధ్యమంలోనే చదవాలా? ఇంకా ఇలాంటి అనేక విషయాలు... ఈ అంశంపై ఎవరికీ తెలియని ఎన్నో విషయాలు, ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు... ఈ రోజు రాత్రి 7 గంటలకు 'మహా న్యూస్'లో చూడండి. తప్పక వీక్షించండి.

కరోనాపై వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయాలు

అడవిలో వెన్నెల:

1. ప్రతి ఒక్కరూ మధ్యాహ్న సమయంలో అరగంట పాటు ఎండలో నిలబడాలి. కేవలం నిలబడటం కంటే నడవడం ఇంకా మంచిది.

2. వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉన్నందున, ఉదయం సూర్యోదయానికి ముందు లేదా రాత్రి చీకటి పడిన తర్వాత ఎవరూ బయటకు వెళ్లకూడదు.

3. నిమ్మ, నారింజ వంటి సిట్రస్ పండ్ల రసాన్ని విడిగా తాగే బదులు, వాటిని ఆహారంపై పిండుకుని తినండి.

4. రోజుకు రెండు లేదా మూడు ఎండు ద్రాక్షలను (raisins) తినండి.

5. చికెన్ మరియు గుడ్లు తినండి. (ఈ సూచన చైనా ప్రజల కోసం ఉద్దేశించబడింది.)

6. ముదురు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే ఆకుకూరలను తినండి.

7. వేడి నీటిని తాగండి; రోజుకు కనీసం మూడు లీటర్లు సేవించండి.

8. చలిగా అనిపిస్తే ఆవిరి పట్టండి. వేడి ఉప్పు నీటితో గొంతు పుక్కిలించండి. వీలైతే, పులియబెట్టిన అల్లం మరియు పసుపు మిశ్రమాన్ని (infusion) తయారు చేసుకుని ప్రతిరోజూ టీలా తాగండి, కానీ అతిగా తీసుకోకండి.

9. భయపడకండి; సంతోషంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

10. రోజుకు కనీసం ఏడు గంటలు నిద్రపోండి. ఒకవేళ కోవిడ్-19 లక్షణాలు కనిపిస్తే, రెండు లేదా మూడు రోజుల పాటు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి.

మందులు అందుబాటులో లేకపోయినా, చైనా ప్రజలు ప్రస్తుతం పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే. చైనాలో ఉన్న మీకు తెలిసిన వారందరితో ఈ సమాచారాన్ని పంచుకోండి.

ఈ పరిస్థితుల పట్ల ప్రజలు చూపిన ప్రతిచర్య పాలకవర్గానికి గట్టి దెబ్బగా మారింది.

చైనాలో ఏం జరుగుతోంది?

"జీరో-కోవిడ్" విధానం పేరుతో ప్రజలను నెలల తరబడి వారి ఇళ్లకే పరిమితం చేశారు.

ఇలాంటి నిబంధనలను అంతకుముందెన్నడూ ఎవరూ చూడలేదు లేదా వినలేదు.

నేరస్తులను జైలుకు పంపుతారు. కానీ జైలు లోపల కూడా తోటి ఖైదీలపై దాడులు చేయడం వంటి నేరాలు జరిగితే ఏమవుతుంది? అటువంటి వారిని ఏకాంత నిర్బంధంలో (solitary confinement)—అంటే పూర్తిగా ఒంటరిగా—ఉంచుతారు. ఖైదీ ఎంత కఠినమైన వ్యక్తి అయినా సరే, ఈ రకమైన శిక్ష వారిని నెల రోజుల్లోనే మానసికంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుందని జైలు అధికారులు చెబుతుంటారు. ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు మాట్లాడటానికి ఎవరూ లేకపోవడంతో, వారు పిచ్చివాళ్లు అయ్యే స్థితికి చేరుకుంటారు.

చైనాలో నెలల తరబడి సరిగ్గా ఇదే జరిగింది.

ప్రతి అపార్ట్‌మెంట్ కాంప్లెక్స్‌లోనూ ప్రజలు బయటకు రాకుండా టేపులతో అడ్డంకులు ఏర్పాటు చేశారు; నిఘా కెమెరాలను అమర్చారు, బయట ఎవరైనా కనిపిస్తే వెంటనే జైలు శిక్ష విధించేవారు. ప్రజలను నెలల తరబడి వారి ఇళ్లలోనే బందీలుగా ఉంచారు.

ఆహారం ఎప్పుడు వస్తుందో లేదా దాని నాణ్యత ఎలా ఉంటుందో తెలిసేది కాదు. ప్రజలు ఆకలితో అలమటించారు, నెలల తరబడి పోషకాహార లోపంతో బాధపడ్డారు, దీనివల్ల వారి రోగనిరోధక శక్తి తీవ్రంగా దెబ్బతింది.

మనిషి సంఘజీవి. నెలల తరబడి బయటకు వెళ్లే అవకాశం లేకపోవడం లేదా బయటి వ్యక్తులతో సంభాషించలేకపోవడంతో, ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యం దారుణంగా క్షీణించింది; కొందరు విచిత్రంగా ప్రవర్తించడం మొదలుపెట్టారు. అరాచకాలు జరిగాయి, తద్వారా ఒక భయంకరమైన, పిచ్చి ఎక్కించే పరిస్థితి ఏర్పడింది.

"జీరో-కోవిడ్" విధానం కింద ప్రభుత్వం విధించిన ఆంక్షలను ప్రజలు ఇక భరించలేకపోయారు. తమ చుట్టూ లక్షణాలు లేని (asymptomatic) కేసులు ఉన్నప్పటికీ, వ్యాధి లక్షణాలు బయటపడని ఒక వ్యాధి కోసం ఇంత కఠినమైన నిబంధనలు ఎందుకని ప్రశ్నిస్తూ వారు నిరసనలు చేపట్టారు.

ఫలితంగా, ప్రభుత్వం—మరియు పాలకులు—తీవ్ర వ్యతిరేకతను ఎదుర్కొన్నారు. "ప్రజలను స్వేచ్ఛగా ఉండనివ్వండి" అన్నట్లుగా ఆంక్షలను—రాత్రిపూట జరిగే మార్కెట్లపై ఉన్న ఆంక్షలతో సహా—ఎత్తివేశారు. నెలల తరబడి ఇళ్లకే పరిమితమైన ప్రజలు ఒక్కసారిగా వీధుల్లోకి వచ్చారు.

ప్రజలకు సహాయం చేయడానికి ప్రభుత్వం స్వయంగా 80,000 మంది కోవిడ్ రోగులను బయటకు వదిలివేసిందనే వార్తలు కూడా వచ్చాయి—అయితే వాటి వాస్తవికతపై సందేహాలు ఉన్నాయి. క్రూరమైన ప్రవృత్తితోనో, లేదా నెలల తరబడి నిర్బంధం వారిని పిచ్చివాళ్ళయ్యే స్థితికి నెట్టివేసిందనో, ఈ కోవిడ్ రోగులలో కొందరు ఉద్దేశపూర్వకంగా వీధుల్లో ఉమ్మివేశారు. అంతకంటే దారుణంగా, ఫుడ్ డెలివరీ చేసే కొందరు రోగులు తాము డెలివరీ చేస్తున్న ఆహారంలోనే ఉమ్మివేశారు. ఒక ఫుడ్ పార్సెల్ ఆర్డర్ చేస్తే, అందులో కోవిడ్ రోగి లాలాజలం ఉండే అధిక సంభావ్యత ఉండే పరిస్థితి తలెత్తింది.

కోవిడ్ రోగి లాలాజలంతో కలుషితమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల, తినే వ్యక్తి అధిక వైరల్ లోడ్‌కు గురవుతాడు. చైనాలో సరిగ్గా ఇదే జరిగింది. డిసెంబర్ మొదటి వారంలో ప్రభుత్వం తన "జీరో-కోవిడ్" విధానాన్ని ఎత్తివేసినప్పటి నుండి, కేసులు అదుపు లేకుండా విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. గతంలో ఎనభై శాతం కేసులు లక్షణాలు లేకుండా ఉండేవి, కానీ ఇప్పుడు దాదాపు అన్నీ లక్షణాలతోనే ఉన్నాయి—అంటే వ్యాధి చురుకుగా బయటపడుతోంది. మందులు అందుబాటులో లేవు, మరియు పరిస్థితి ఎంత దారుణంగా ఉందంటే, ఒక పూట భోజనానికి 3,000 రూపాయలకు (మన కరెన్సీలో) ఆహారం కూడా దొరకడం లేదు.

చైనీయులు ఒమిక్రాన్ లేదా దాని వేరియంట్ అయిన BF.7కు ఎందుకు బలవుతున్నారు?

ఒళ్ళు నొప్పులు—భరించలేని ఒళ్ళు నొప్పులు. ఆ నొప్పి ఎంత భరించలేనంతగా ఉందంటే, దాని నుండి తప్పించుకోవడానికి ఒక మహిళ తన అపార్ట్‌మెంట్ భవనం నుండి దూకేసింది. ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారు కరోనావైరస్ బారిన పడితే తీవ్రమైన ఒళ్ళు నొప్పులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ప్రతిరోజూ అరగంట పాటు ఎండలో గడపడం వల్ల విటమిన్ డి ఉచితంగా లభిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చైనా ప్రజలు నెలల తరబడి తమ ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. నా శరీరంలోని సగం విటమిన్ డి నేను కోల్పోయాను. ఇప్పుడు గడ్డకట్టేంత చలిగా ఉంది. చైనా ఒక విశాలమైన దేశం; అనేక ప్రధాన నగరాల్లో పగటి ఉష్ణోగ్రతలు 10°C మించవు. ఈ చల్లని రాత్రులలో కొంతమందికి రాత్రి మార్కెట్లకు వెళ్లే అలవాటు ఉంది, అంటే వారికి విటమిన్ డి అస్సలు అందదు. దీనికి తోడు చల్లని వాతావరణం; నెలల తరబడి సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి క్షీణించింది. దీనికి తీవ్రమైన ఒత్తిడి తోడై, రోగనిరోధక వ్యవస్థపై తీవ్రమైన దెబ్బ కొడుతోంది. అదే సమయంలో, ఉమ్మివేయడం వంటి అలవాట్ల వల్ల అధిక వైరల్ లోడ్‌తో ఇన్ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదం పెరుగుతోంది.

ఖచ్చితంగా జరగకూడనిదే జరుగుతోంది.

ఇప్పుడు ప్రతిచోటా లాక్‌డౌన్‌లు అమలులో ఉన్నాయి; ప్రజలు బయటకు రావడం లేదు, మందులు అందుబాటులో లేవు. ప్రజలు జలుబు, దగ్గు మరియు అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా తీవ్రమైన ఒంటి నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు.

"మీరు మొండిగా వ్యవహరించారు. ఇప్పుడు మేము లాక్‌డౌన్ విధిస్తే మీరు అభ్యంతరం చెబుతారా?" అని అధికారులు ప్రశ్నిస్తున్నారు.

చైనా అపూర్వమైన సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటోంది.

{నిన్న నేను షేర్ చేసిన వీడియోలో షాంఘైలోని ఆసుపత్రుల బయట ఎటువంటి జనసమూహాలు కనిపించలేదు. బహుశా కరోనావైరస్ వ్యాప్తి చెందుతున్న కొద్దీ షాంఘైలో పరిస్థితి కొంచెం మెరుగుపడవచ్చు. ఈ పోస్ట్ చైనాలోని అనేక ప్రాంతాల్లోని పరిస్థితిని ప్రతిబింబిస్తుంది.}

చైనాలో పరిస్థితి అదుపు తప్పింది.

ఆసుపత్రులు జనంతో కిక్కిరిసిపోయాయి - ప్రచారంలో ఉన్నది ఇదే కదా? ఒక్కసారి ఈ వీడియోను చూడండి.

స్లేట్ విజయవాడ వార్షికోత్సవ రిహార్సల్స్.

స్లేట్ ఎన్‌సిసి శిబిరం

చింతించకండి

శ్రద్ధాంజలి

వాట్సాప్, ఫేస్‌బుక్, టీవీ లేదా వార్తాపత్రికలు—ఎక్కడైనా సరే, కరోనా వైరస్‌కు సంబంధించిన ఆందోళనకరమైన వార్తలు కనిపించినప్పుడు తెలుగు ప్రజల స్పందన ఒకేలా ఉంటుంది:

"దీని గురించి ఆ వ్యక్తి ఏమంటారు?" ఈ రెండేళ్ల క్లిష్ట పరిస్థితుల నుండి మనం నేర్చుకున్న పాఠం ఏమిటంటే... మీరు సత్యాన్ని నమ్మితే, మీకు తెలియని వ్యక్తిని కూడా ప్రజలు విశ్వసిస్తారు. సత్యం మీ పక్షాన ఉంటే, మీకు వేలమంది బలం లభిస్తుంది; మీరు ఎంతమంది ప్రత్యర్థులనైనా ఎదుర్కోగలరు. చివరికి సత్యం బయటపడే తీరుతుంది. కాబట్టి, మీరు సత్యాన్ని నమ్మినట్లయితే, మీకు ఓర్పు అవసరం. సత్యమే గెలుస్తుంది!

విఫల ప్రయత్నమా?

వారు ప్రజలను భయపెట్టడానికి ప్రయత్నించారు. ఒక్క రోజులోనే నకిలీ సందేశాలను వైరల్ చేశారు. పదేపదే భయాన్ని రెచ్చగొట్టారు.

'పాపా పులొచ్చా' ఉదంతంలోని అబద్ధాలతో ప్రజలు విసిగిపోయారా? ఈ విషపూరిత ప్రచారాన్ని మీరు తక్కువ అంచనా వేశారా?

ఇప్పుడే కచ్చితంగా చెప్పలేం, కానీ విమానాశ్రయంలో సగానికి పైగా ప్రజలు మాస్కులు ధరించడం లేదు.

రెండు రోజుల్లో ఇది స్పష్టమవుతుంది.

ఫార్మసిస్టుల అలారం కేవలం విఫల ప్రయత్నమా?

BF.7 మరియు XBB వేరియంట్లు భారతదేశానికి వచ్చాయా?

భారతదేశంలోకి కొత్తగా వస్తున్నదేమీ లేదు; ఇవి చాలా కాలంగా ఇక్కడే ఉన్నాయి. నవంబర్‌లో నిర్వహించిన జన్యు క్రమ విశ్లేషణ (genomic sequencing) ప్రకారం, నమోదైన కేసులలో 2.5% BA.5 రకానికి చెందినవి కాగా, 66% XBB రకానికి చెందినవిగా తేలింది. ఇవి ఒమిక్రాన్ యొక్క ఉప-రకాలు (sub-lineages). ఇక్కడ ఒమిక్రాన్ మొదట బయటపడి ఏడాది గడిచింది; బహుశా ఈ వేరియంట్లు ఇక్కడే పుట్టి ఉండవచ్చు. శూన్యం నుండి సమస్త విశ్వాన్ని సృష్టించగల సామర్థ్యం ఉన్నవాడే ఆ 'ఫార్మా-సురుడు' (ఫార్మా-రాక్షసుడు).

మీడియాలో నిజాయితీతో కూడిన విశ్లేషణలు లభించడం చాలా అరుదు. వాస్తవాలతో కూడిన ఈ విశ్లేషణను అందించినందుకు 'ఆంధ్రజ్యోతి'కి ధన్యవాదాలు!

పాఠశాలలు మూసివేయబడతాయా?

రెండేళ్లపాటు ఈ కార్యక్రమానికి ఆర్థిక సహకారం అందించిన వ్యక్తి ఇప్పుడు దివాలా తీసే స్థితిలో ఉన్నారు. ఆయన ఇకపై సహకారం అందించలేరు. కాబట్టి, దానికి అవకాశం లేదు.

“ఎవరికి తెలుసు! జాగ్రత్తగా ఉండటమే మంచిది. మాస్కులు ధరిద్దాం.

అత్యవసరమైతే తప్ప బయటకు వెళ్లకూడదు” — అని కొందరు భావిస్తున్నారు.

1. నిరంతరం మాస్కులు ధరించడం వల్ల వారి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడింది; ఇప్పుడు పరిస్థితి ఎలా ఉందంటే, చిన్నపాటి జలుబు చేసినా వారు ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

2. నిజంగా 'అత్యవసరం' (essential) అని ఎవరిని అనగలం? సమాజం ఒక గొలుసుకట్టు వ్యవస్థ లాంటిది. కొన్ని రంగాలు దెబ్బతింటే (ఉదాహరణకు పుస్తక ప్రదర్శన వంటివి), అది చివరికి మనపైనా, కనీసం పరోక్షంగానైనా ప్రభావం చూపుతుంది.

అప్పుడప్పుడు విధించిన లాక్‌డౌన్‌ల వల్ల అయిన భారీ ఖర్చులు... తద్వారా ఆదాయం తగ్గడం. దీని వెనుక ఒక రకమైన అమాయకపు అజ్ఞానం కూడా ఉంది.

వీటన్నింటిలో అత్యంత బాధాకరమైన విషయం ఏమిటంటే...

చైనాలో పెరుగుతున్న కేసుల నుండి మనం నేర్చుకోవాల్సిన పాఠం ఒక్కటే: కరోనాకు లాక్‌డౌన్ ఏమాత్రం పరిష్కారం కాదు.

అయినప్పటికీ, భారతదేశంలో లాక్‌డౌన్‌లు విధించాలని ప్రచారం జరుగుతోంది. ఇది పూర్తిగా వారి తప్పు కాదు—ప్రతికూల వార్తల వైపు ఆకర్షితులయ్యే వారికి, నిజాలను శంకించి అబద్ధాలను నమ్మే వారికి ఇది నచ్చుతుంది. పాపం... వారు ఆ "గేట్స్-తాతయ్య" (Gates-grandfather) వర్గం వారి వలలో చిక్కుకుని, చివరికి తమ పరువును పోగొట్టుకుంటారు.

తరువాత ఏం జరుగుతుంది?

కేవలం రెండు రోజుల్లోనే వారు తీవ్ర భయాందోళనలను సృష్టించారు.

నిన్నటి వరకు, ప్రజలకు జలుబు లేదా దగ్గు ఉన్నా కూడా పరీక్ష చేయించుకునేవారు కాదు. ఇప్పుడు, అకస్మాత్తుగా, "అయ్యో! ఇది కొత్త కరోనా వేరియంట్ కావచ్చునా?" అని భావించి, పరీక్ష చేయించుకోవడానికి పరుగులు తీస్తున్నారు. పొరుగు దేశాల ప్రభుత్వాలు కూడా పరీక్షలను గణనీయంగా పెంచుతాయి.

దీనివల్లనే కేసుల సంఖ్య పెరిగినట్లు కనిపిస్తోంది. పెరుగుతున్న సంఖ్యలను ఎత్తిచూపుతూ, ప్రజలు "చూశారా? మేము ముందే చెప్పాం కదా!" అని మరింత భయాందోళనలను సృష్టిస్తారు.

ఈలోగా, క్షేత్రస్థాయిలో టీకా వేయించుకోవాలనే ఒత్తిడి తీవ్రమవుతుంది.

ఇప్పటికే రెండు డోసులు తీసుకున్నవారు, టీకా వల్ల కలిగే హాని గురించి తెలియకుండా, మరో డోసు కోసం వెళ్తారు.

ఏప్రిల్ మరియు మే నెలల్లో ఆకస్మిక మరణాలు సంభవిస్తాయి. అధికారులు వాటిని జిమ్ వర్కౌట్లు లేదా వాతావరణ మార్పు వంటి కారణాలకు ఆపాదిస్తారు.

ఆ తర్వాత డిసెంబర్ వస్తుంది. సహజ రోగనిరోధక శక్తిని కోల్పోయిన శీతల వాతావరణ దేశాలలో కేసులు పెరుగుతాయి. ప్రజలు, "అయ్యో, కేసులు పెరుగుతున్నాయి! కరోనా ఇంకా పోలేదు" అని ఆశ్చర్యపోతారు. ఆ తర్వాత, మరో విడత మొదలవుతుంది.

విమర్శనాత్మక ఆలోచన లేక, వాస్తవాన్ని గ్రహించలేని ప్రతి ఒక్కరినీ సమాధికి పంపేంత వరకు "తాతయ్య గేట్స్" మరియు అతని బృందం ఆగరు.

కరోనా మళ్లీ వచ్చిందా? మీరు ఏం చేయాలి? తప్పకుండా వినండి. దీన్ని షేర్ చేయండి. అందరికీ తెలియజేయండి.

ఫేస్‌బుక్ మిత్రులారా, దయచేసి చిర్రావూరు కృష్ణ కిషోర్ గారు చెప్పిన దానిని అనుసరించండి.

"కరోనా ఇంకా పూర్తిగా పోలేదు. ప్రజలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి," అని ఒక అధికారి అన్నారు.

కరోనా ఎక్కడికి పోయింది? అది వెళ్లిపోతానని మీకు కలలో చెప్పిందా? ఒక చిన్న గుర్రం (పోనీ) ఎప్పుడు వెళ్లిపోతుందో మీరు కచ్చితంగా చెప్పగలరా? 'ఎండెమిక్' (స్థానిక వ్యాధి) - అసలు ఈ పదానికి అర్థం కూడా మీకు తెలియదు. మీకు ఎవరు విద్య నేర్పించారు?

"కోనసీమలో మొదటి ఒమిక్రాన్ కేసు" — ఇది మరో తప్పుడు వార్త.

"మొదటి" ఒమిక్రాన్? ఒమిక్రాన్ ఏమైనా కొత్తదా? అది ఏడాది క్రితమే వెలుగులోకి వచ్చింది. అప్పట్లోనే "ఫార్మా-సురులు" (ఫార్మా మాఫియా) దీని గురించి పెద్ద ఎత్తున ప్రచారం చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, అది పెద్దగా ప్రభావం చూపలేదు. చివరకు, తగినంత లాభం లేకపోవడంతో వారు దానిని పక్కన పెట్టేశారు.

ఆ తప్పుడు వార్తలో పేర్కొన్నట్లుగా, కోనసీమ జిల్లాకు చెందిన ఆ మహిళ దుబాయ్ నుండి రాలేదు; ఆమె షార్జా నుండి వచ్చింది. ఆమె గన్నవరంలో దిగలేదు; బదులుగా, హైదరాబాద్‌లో దిగి బస్సులో ప్రయాణించింది. ఆమెకు కోవిడ్-19 లేదు.

సిగ్గులేకుండా, ఈ "ఫార్మా-సురులు" ప్రజలను భయపెట్టడానికి తప్పుడు వార్తలను ప్రచారం చేస్తున్నారు. ఈ అసత్య ప్రచారాన్ని తిప్పికొట్టండి.

"బీఫ్ - 7 - ఇది ఒక కొత్త వేరియంట్..

మరణాలకు చైనానే కారణం.. ఇప్పుడు అది మన దేశంలోకి ప్రవేశించింది. ఇక్కడ కూడా మరణం ఒక చేదు తీపి అనుభవం అవుతుంది!" ... నిన్నటి నుండి ఫార్మసిస్ట్ బ్రోకర్లు చెబుతున్న మాటలు ఇవి.

వాస్తవానికి, ఈ వేరియంట్‌ను ఈ ఏడాది జూలైలోనే మన దేశంలో గుర్తించారు. అంటే ఇది ఐదు నెలలుగా వ్యాప్తిలో ఉంది.

మనకున్న టీ-కణాల రక్షణ అనేది తోక ఊపేంత గొప్పది. మేకప్ వేసి అలాంటి పిల్లిని పులిలా చూపించడానికి నిన్నటి నుండి ప్రయత్నాలు జరుగుతున్నాయి.

ఈ తప్పుడు ప్రచారాన్ని ఎదిరించండి.

కరోనా మళ్లీ వచ్చిందా? మీరు ఏం చేయాలి? తప్పకుండా వినండి. దీన్ని షేర్ చేయండి. అందరికీ తెలియజేయండి.

ధర్మారెడ్డి మా యూనివర్సిటీ రోజుల్లో నాకు మంచి స్నేహితుడు.

అతను బి-బ్లాక్ హాస్టల్‌లో ఉంటున్నప్పటికీ, తన సమయం ఎక్కువ భాగం మా గదిలోనే గడిపేవాడు.

యూనివర్సిటీ నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత మేము మళ్ళీ కలుసుకోలేదు; అందరూ తమ తమ జీవితాల్లో బిజీగా ఉండిపోయారు.

ఇది చాలా బాధాకరం. అతని ఆత్మకు శాంతి చేకూరాలని కోరుకుంటున్నాను. నా హృదయపూర్వక నివాళులు.

ధర్మారెడ్డి కుటుంబానికి దేవుడు ధైర్యాన్ని ప్రసాదించుగాక. నేను త్వరలోనే అతన్ని కలుస్తాను. కష్ట సమయాల్లో అండగా నిలిచేవాడే నిజమైన స్నేహితుడు.

రోజుకో కొత్త వేరియంట్ పుట్టుకొస్తూనే ఉంటుంది.

వైరస్‌లో ఉత్పరివర్తనం (mutation) అనేది ఒక సహజ లక్షణం.

సినిమాల్లో హీరో 'ఫ్రెంచ్ గడ్డం' పెంచుకుంటే గుర్తుపట్టలేనంతగా, మన రోగనిరోధక శక్తి ఏమీ సినిమా విలన్ కాదు కదా!

మనందరికీ 'T-కణాల' (T-cells) రక్షణ ఉంది. ఎన్ని లక్షల ఉత్పరివర్తనాలు వచ్చినా సరే, అవి మనకేమీ చేయలేవు.

ఫార్మసిస్ట్‌ల కలలు నిజం కావు.

ఆ విషయం వారికి కూడా తెలుసు.

"మళ్లీ కరోనా!"

సూర్యకాంతమ్మ శైలిలో... "ఏంట్రా మళ్లీ చేస్తున్నావ్, వెధవా! పోతే మళ్లీ వస్తుంది కదా! 'ఎండమిక్' (స్థానిక వ్యాధి) అనేది ఎక్కడికీ పోదు. అది మళ్లీ మళ్లీ ముంచుకొస్తూనే ఉంటుంది... సోకితే ఏమీ కాదు. ఈ చిన్న విషయం కూడా ఎందుకు అర్థం కావడం లేదు! నీ తలరాత!"

"ఒక కొత్త వేరియంట్ వచ్చింది. అది పట్టుకు దొరకనిది...

దాన్ని అదుపు చేయడం సాధ్యం కాదు... అది వదిలిపెట్టదు. చివరకు మరణం తప్ప వేరే గతి లేదు." గత రెండేళ్లలో ఇలాంటి వికృతమైన విశ్లేషణలను మీరు ఎన్నిసార్లు చదివి ఉంటారు? అసలు ఏం జరిగింది?

ఇక చైనా విషయం చూద్దాం. అంటువ్యాధుల నిపుణులు—లేదా కేవలం మరణాల సంఖ్యను అంచనా వేసేవారు—మరియు శ్మశానవాటికల వద్ద కెమెరాలు పెట్టి ఫోటోలు, వీడియోలను వైరల్ చేసే ఆ కుటిల నక్కలు! వారు భారతదేశంలోనూ సరిగ్గా ఇదే ఆట ఆడారు; కేవలం భయాన్ని కలిగించడం ద్వారా చాలా మందిని చావు అంచుల వరకు తీసుకెళ్లారు.

వారి ఈ వికృత ప్రవర్తనకు అంతం లేదా? లాక్‌డౌన్ల కారణంగా మొదట్లో చైనాలో వ్యాధి పెద్దగా వ్యాపించలేదు; కానీ ఇప్పుడు వైరస్ విపరీతంగా విజృంభిస్తోంది—ఇది సరిగ్గా రెండేళ్ల క్రితం మనం ఎదుర్కొన్న పరిస్థితులను తలపిస్తోంది. చైనాలో వృద్ధుల జనాభా ఎక్కువ, అలాగే అక్కడ ధూమపానం కూడా చాలా ఎక్కువ. కాబట్టి మరణాలు అనివార్యం. అయితే, ప్రజలు చనిపోతారని నమ్మేలా వారిని సమ్మోహనపరచడం—ఆ భయం ద్వారానే వారిని చంపేయడం—అనేది నిజంగా అత్యంత నీచమైన చర్య.

జపాన్, దక్షిణ కొరియా, ఫ్రాన్స్, జర్మనీ...

ఇవి అత్యంత శీతల దేశాలు. ఇకపై ప్రతి శీతాకాలంలోనూ కోవిడ్-19 కేసులు రావడం, తగ్గుముఖం పట్టడం జరుగుతూనే ఉంటుంది. ఇన్ఫెక్షన్‌ను అరికట్టడానికి చైనా లాక్‌డౌన్‌లు విధించినప్పటికీ, అక్కడ ఇప్పుడు మళ్లీ వ్యాప్తి మొదలైంది! మన దేశంలో కూడా ప్రజలందరూ ఈ వైరస్ బారిన పడ్డారు, తద్వారా 'T-సెల్ రోగనిరోధక శక్తి' (T-cell immunity) ఏర్పడింది. ఇది మనపైనా ప్రభావం చూపుతూనే ఉంటుంది; ఎందుకంటే ఈ వైరస్‌కు అవేమీ పట్టవు. ఫార్మసిస్ట్‌లు మందుల సరఫరాను పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు; దయచేసి సహకరించండి.

హైదరాబాద్ విమానాశ్రయం.

పదేళ్ల బాలుడు గత 15 నిమిషాలుగా టాబ్‌లో వీడియో గేమ్ ఆడుతున్నాడు!

పక్క గదిలోనే ఉన్న తల్లి. ఆమె తన కొడుకు మీద అమితాసక్తితో ఉంది. మధ్యమధ్యలో వాడితో కొన్ని మాటలు మాట్లాడుతోంది.

అమెరికన్ ఇంగ్లీష్ యాసలో "హే అమ్మా, డిస్టర్బ్ చేయకు".

నేను అటూ ఇటూ చూస్తుంటే, మా అమ్మ ఆలోచనలు ఇలా ఉన్నాయి, "మా అబ్బాయి ఎంత వేగంగా ఉన్నాడు! ఎంత తెలివైనవాడు! టెక్నాలజీలో ఎంత ప్రావీణ్యం కలవాడు! ఎంత అభివృద్ధి చెందినవాడు! వాడి భవిష్యత్తు. ఎంత ఉజ్వలంగా ఉండగలదు."

"ఏమీ లేదు అమ్మా. కచ్చితంగా సైకో అవుతాడు." "ఖచ్చితంగా నరాల సంబంధిత రుగ్మత వస్తుంది" అని చెప్పడానికి నా మనసు తంటాలు పడుతోంది.

ఎందుకు వచ్చావు తాతా! బోర్డింగ్ సమయం అయిపోయింది, కానీ మరో వైపు లేదు.

అది ఒక రెసిడెన్షియల్ పాఠశాల.

అక్కడ పదవ తరగతి విద్యార్థులు గంజాయి సేవిస్తున్నారు. ఒక ఏడవ తరగతి విద్యార్థి ఈ విషయాన్ని ప్రధానోపాధ్యాయుడి దృష్టికి తీసుకువచ్చాడు.

ఈ చర్యలో పాల్గొన్న విద్యార్థుల బృందం ఆ ఏడవ తరగతి విద్యార్థిని కొట్టి, హింసించి, అతను పడుతున్న బాధను వీడియో తీసి, అందరికీ పంపారు.

ఇప్పుడు, ఆ విద్యార్థుల బృందానికి ఎలాంటి పెద్ద శిక్ష పడదు.

ఒకవేళ మనం పొరపాటున ఆ వీడియోను పోస్ట్ చేసినా, వారు మైనర్లు కాబట్టి మనకు ఇబ్బంది ఉండదు.

చట్టాలు పూర్తిగా నిరుపయోగమైనవి. ప్రతి పాఠశాలలో కొందరు వర్ధమాన ఉగ్రవాదులు ఉంటారు.

గంజాయి వ్యాపారం, పోలీసు ఉద్యోగాలు, మరియు న్యాయశాస్త్ర అధ్యయనాలు—ఇవి అధిక డిమాండ్ ఉన్న రంగాలు.

స్వాతికి దొరికిన అపురూప రత్నం... కమల్ హాసన్!

కళ్లు మరియు మెదడు—ఇవి మానవ శరీరంలో అత్యంత విశిష్టమైన భాగాలు.

శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో కణజాలం దెబ్బతింటే, అది తిరిగి పునరుత్పత్తి చెందుతుంది (మరమ్మత్తు అవుతుంది). కానీ, మెదడు లేదా కళ్లలోని కణాలు దెబ్బతింటే, వాటిని తిరిగి పొందడం అసాధ్యం; ఆ నష్టం శాశ్వతమైనది—జీవితకాలం అలాగే ఉండిపోతుంది.

దీనిని కేవలం "ఆటిజం" అని పిలవకూడదు; దీనిని "ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్" (Autism Spectrum Disorder) అని అనాలి. ఇది అందరికీ ఒకేలా ఉండే సమస్య కాదు; ఇందులో అనేక కారణాలు, రకాలు మరియు స్థాయిలు ఉంటాయి.

ప్రసవ సమయంలో ఆసుపత్రి నిర్లక్ష్యం లేదా గర్భధారణ సమయంలో సరైన వైద్య సంరక్షణ తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల, పుట్టే బిడ్డ మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకపోతే, కొన్ని మెదడు కణాలు దెబ్బతింటాయి. ఈ పరిస్థితిని 'హైపోక్సిక్-ఇస్కీమిక్ ఎన్సెఫలోపతి' (HIE) అని పిలుస్తారు; ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన రకమైన గాయం.

జన్యుపరమైన కారణాలు, తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు కలిగిన మందుల వాడకం లేదా గర్భధారణ సమయంలో తలెత్తే సమస్యల వల్ల కూడా మెదడు దెబ్బతినవచ్చు. ఇవి పిల్లల మెదడులోని అమిగ్డాలా (amygdala), OFC, TPC మరియు ఇన్సులా (insula) వంటి నిర్దిష్ట భాగాలపై ప్రభావం చూపుతాయి.

చిన్న పిల్లలలో (ముఖ్యంగా ఒకటి నుండి ఐదు సంవత్సరాల వయస్సులో) లక్షలాది నాడీ సంబంధిత అనుసంధానాలు (neurological connections) ఏర్పడుతుంటాయి. ఈ అనుసంధానాలను బలోపేతం చేయడానికి, పిల్లలతో మాట్లాడటం మరియు వారు బయటి ప్రపంచంతో మాట్లాడేలా, సంభాషించేలా ప్రోత్సహించడం చాలా అవసరం. అలా కాకుండా, పిల్లలకు మొబైల్ ఫోన్ ఇచ్చి దానికి బానిసలుగా చేస్తే, రేడియేషన్ ప్రభావం వల్ల మెదడులోని గ్రే మ్యాటర్, వైట్ మ్యాటర్ మరియు హిప్పోకాంపస్ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. సామాజిక సంబంధాలు లేకపోవడం వల్ల నాడీ సంబంధిత అనుసంధానాలు బలహీనపడి, ఆ మెదడు భాగాలు క్షీణిస్తాయి. దీనివల్ల ఆ అనుసంధానాల మధ్య అంతరాయాలు (వీటిని 'floods' లేదా అవాంతరాలు అని పిలుస్తారు) ఏర్పడతాయి—ఈ అంశంపైనే ప్రస్తుతం విస్తృతంగా చర్చ జరుగుతోంది.

ఎన్నో కారణాలు... మెదడు దెబ్బతినడానికి ఎన్నో మార్గాలు ఉన్నాయి.

నష్టం ఏ స్థాయిలో జరిగింది? మెదడులో ఏ నిర్దిష్ట భాగం ప్రభావితమైందనేది చాలా ముఖ్యం; ఆ భాగానికి సంబంధించిన సవాళ్లను ఆ బిడ్డ ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.

ఆటిజంను పూర్తిగా నయం చేయగలమని చెప్పడం కంటే పెద్ద మోసం మరొకటి లేదు. ఇది నయం చేయగలిగే సమస్య కాదు; దెబ్బతిన్న మెదడు కణాలను తిరిగి భర్తీ చేయడం సాధ్యం కాదు. స్వాతి కమల్ హాసన్ పోషించిన పాత్రను మీరు చూశారా? అది తేలికపాటి ఆటిజంను సూచిస్తుంది. అటువంటి వ్యక్తులు తరచుగా గొప్ప పట్టుదల మరియు స్పష్టమైన మంచితనాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. తేలికపాటి ఆటిజం ఉన్న పిల్లలు ఈ లక్షణాలను కనబరుస్తారు. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా రెండు సంవత్సరాల వయస్సులో స్పష్టమవుతుంది మరియు కాలక్రమేణా తీవ్రతరం కావచ్చు. ఏకాగ్రత తరచుగా తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే అసహనం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు ఒకే పనులను పదే పదే పునరావృతం చేయవచ్చు. జ్ఞాపకశక్తి నిలుపుదల తక్కువగా ఉండవచ్చు, అయినప్పటికీ వారు ఇష్టపడే వ్యక్తులను గుర్తుంచుకుంటారు మరియు వారితో కూడిన పనులను చాలా బాగా చేయగలరు. తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు వారిపై ఒత్తిడి తేవడం లేదా వారిని ఇతరులతో పోల్చడం వంటివి చేయకూడదు; బదులుగా, వారికి ప్రోత్సాహం అవసరం. ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క సారాంశం ఇదే. ఇంటి బయట వృత్తిపరమైన చికిత్సా సెషన్‌లు చాలా ఖరీదైనవి. అవసరమైన ఓపికతో తల్లిదండ్రులు మాత్రమే వారిని చూసుకోగలరు. వారు ఓపికగా బిడ్డకు అంచెలంచెలుగా పురోగతి సాధించడంలో సహాయపడితే, బిడ్డ చివరికి జీవితంలో తన కాళ్ళ మీద తాను నిలబడగలడు—మరియు ఈ పిల్లలే తరచుగా తమ వృద్ధాప్యంలో తల్లిదండ్రులను చూసుకునేవారుగా మిగిలిపోతారు.

తీవ్రమైన ఆటిజం అనేది ఒక విభిన్నమైన వాస్తవికత. ఈ వ్యక్తులు మాట్లాడలేరు మరియు తరచుగా బయటి ప్రపంచం గురించి అవగాహన కలిగి ఉండరు; వారికి జీవితాంతం ఒక శిశువుకు అందించే సంరక్షణ వంటి సంరక్షణ అవసరం. పగలంతా వారిని పసిబిడ్డల్లా చూసుకున్న తర్వాత, తల్లిదండ్రులు—ముఖ్యంగా తల్లులు—తరచుగా రాత్రిపూట పూర్తిగా అలసిపోయి పడుకుని, దిండులో తలపెట్టి విలపిస్తూ, "మనం బ్రతికి ఉన్నంత వరకు బాగానే ఉంది... కానీ మనం చనిపోయాక వీరిని ఎవరు చూసుకుంటారు?" అని ఆలోచిస్తారు. బహుశా తమ తల్లి కన్నీళ్లను చూడలేక, ఈ పిల్లలు కొన్నిసార్లు అకాల మరణం చెంది, జీవితాంతం తీరని దుఃఖాన్ని మిగిల్చి వెళ్ళిపోతారు. "ఓ దేవా, ఈ గతి పట్టడానికి గత జన్మలో మేము చేసిన పాపం ఏమిటి?" అని ఆశ్చర్యపోవాల్సి వస్తుంది... అలా వారు విలపిస్తూనే ఉండిపోతారు. జీవితం నిజంగా క్రూరమైనది.

అంజలి... అంజలి... అంజలి... పౌర్ణమి నుండి ప్రకాశించే వెన్నెల...

ఇద్దరు నాయకులు.

1. ఇరవై ఏళ్ల విషయం. ఆయన అప్పుడు ఎమ్మెల్యే! అన్నయ్య కూతుళ్లను మా స్కూల్లో చేర్పించాడు. ఆదివారం భోజనానికి తమ ఇంటికి రావాలని పట్టుబట్టాడు. పోయింది. భోజనం! అతను తన భార్య పనిమనిషిని పక్కన పెట్టి నాకు సేవ చేశాడు.

మరోవైపు, ఆయన (చాలా కాలం) మంత్రి అయ్యారు. హైదరాబాద్ విమానాశ్రయం. విమానం ఎక్కేందుకు బస్సు. అతను నా పక్కనే ఉన్నాడు. "బాగున్నావా?" అని అడిగినప్పుడు. తెలియనట్టు ముఖం పెట్టాడు. నేను వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ సోదరుడిని. క్యాజువల్ గా ఓకే చెప్పాడు.

2 ఇది జరిగి మూడు సంవత్సరాలైంది. ఒక పెళ్లి! ఎంపీగా ఉన్న సమయంలోనే ఓ నాయకుడు పరిచయమయ్యాడు.

ఇప్పుడే జరిగిన సంఘటన. వివాహ రిసెప్షన్. VIP డైనింగ్ హాల్. ఆయన ఇప్పుడు పెద్ద రాజ్యాంగ పదవిలో ఉన్నారు. ఇద్దరు ఎమ్మెల్యేలతో వచ్చారు. అందరూ వెళ్లి విష్ చేసారు.

అంతా అయ్యాక "బాగున్నారా సార్" అన్నాను. వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ గారు. మీరు బాగున్నారా? అమ్మా ఏంటి ఇది రోజు రోజుకి తెలివిగా పెరిగిపోతున్నావు అంటూ ఆప్యాయంగా లేచి నిలబడి "అమర్నాధ్ గారూ మీరెంత హుషారుగా ఉన్నారో చూడండి" అంటూ అక్కడున్న వారందరితోనూ.

రాజకీయ నాయకులందరూ ఒకేలా ఉండరు.

ఆటిజం రావడానికి కారణాలు

1. దగ్గరి బంధువుల మధ్య వివాహాలు (ఉదాహరణకు: మేనరికం లేదా రక్త సంబంధీకుల మధ్య పెళ్లిళ్లు).

2. గర్భధారణ సమయంలో తల్లి తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురై, బలమైన మందులు వాడాల్సి రావడం.

3. తొమ్మిది నెలలు నిండకముందే ప్రసవం జరగడం (అకాల ప్రసవాలు).

4. ఆలస్య వయసులో గర్భం దాల్చడం.

5. కృత్రిమ గర్భస్రావం (అబార్షన్) ప్రక్రియలో తలెత్తే లోపాలు.

ఇవన్నీ కలిసి కారణం కావచ్చు.

ఇటీవలి కాలంలో ఆటిజం ఉన్న పిల్లల సంఖ్య భారీగా పెరగడానికి సెల్ ఫోన్ వాడకం ఒక కారణం!

రెండేళ్ల వయసులో గంట సేపు సెల్ ఫోన్ వాడితే ఆటిజం వచ్చే అవకాశం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది!

మన దేశ జనాభాలో 35 ఏళ్ల లోపు వయసున్న వారు 63% మంది ఉన్నారు.

ఈ ఉదయం చేసిన పోస్ట్‌లో నేను '75' అని పేర్కొన్నాను; అది తప్పని దయచేసి గమనించండి. అందులో 'మూడు భాగాలు' లేదా 'రెండు భాగాలు' అనే అంశం ఉందని నాకు గుర్తుంది, కానీ పోస్ట్ చేసేటప్పుడు కాస్త గందరగోళానికి గురై, 'పావు వంతులో మూడు భాగాలు' (three parts of a quarter) అనే ఆలోచనతో '75' అని రాశాను. పోస్ట్‌లోని ఈ పొరపాటు వల్ల చెప్పదలచుకున్న ప్రధాన విషయం ఏమీ మారదు. అదే అసలు సారాంశం.

రేపటి ప్రపంచం!

మా పాఠశాలలో పనిచేసే ఒక మహిళ పంపిన సందేశం. అతను హైదరాబాద్‌లోని ఒక అపార్ట్‌మెంట్‌లో నివసిస్తున్నాడు. అతనికి ఐదుగురు స్నేహితులు ఉన్నారు. 3-6 ఏళ్ల వయస్సు గల పిల్లలందరి కోసం. సెల్ ఫోన్ వ్యసనం అందరినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. కొందరు ట్యూబ్ లైట్ వైపు అరుస్తుంటే, మరికొందరు కన్య కళ్ళలోని భావాన్ని చూస్తూ ఉండిపోతారు. ప్రతి ఒక్కరూ స్పీచ్ థెరపిస్ట్ లేదా మానసిక వైద్యుని వద్ద చికిత్స పొందుతున్నారు.

చదువుకున్న వారి కంటే...

✔️దేశ జనాభాలో 35 ఏళ్ల లోపు వయస్సు గలవారు 75% మంది ఉన్నారు.

ఓటు హక్కు 18 ఏళ్ల వయస్సు నుండే మొదలవుతుందన్నది అందరికీ తెలిసిన విషయమే.

35 ఏళ్లు పైబడిన వారి ఓట్ల కంటే, 18–35 ఏళ్ల వయస్సు వారి ఓట్ల సంఖ్యే ఎక్కువగా ఉంది.

❌35 ఏళ్ల లోపు వారిలో (పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న వారు తప్ప) ప్రతిరోజూ వార్తాపత్రికలు చదివే అలవాటు దాదాపుగా లేదు. వారు టీవీ వార్తా ఛానెళ్లను కూడా పెద్దగా చూడరు.

✔️తమిళనాడు, ఢిల్లీ, బెంగాల్ మరియు బీహార్ వంటి రాష్ట్రాల్లో, పాఠశాల మరియు కళాశాల విద్యలో 'సామాజిక శాస్త్రం' (Social Science) ఇప్పటికీ ఒక కీలకమైన భాగంగా కొనసాగుతోంది.

❌రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో IIT-కేంద్రీకృత విద్యా విధానం దెబ్బకు 'సామాజిక అధ్యయనాలు' (Social Studies) కనుమరుగై ఇరవై ఏళ్లు గడిచాయి; ఇది కేవలం మార్కుల కోసం చదివే సబ్జెక్టుగా మాత్రమే మిగిలిపోయింది.

❌చరిత్ర, భూగోళశాస్త్రం, పౌరశాస్త్రం మరియు అర్థశాస్త్రం బోధించే ఉపాధ్యాయులు లేదా అధ్యాపకులు చాలా అరుదుగా కనిపిస్తున్నారు. సామాజిక శాస్త్రం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది యువత కనీస ప్రాథమిక పరిజ్ఞానం కూడా లేని దుస్థితిలో ఉన్నారు.

తరాల మార్పుతో పాటు... ప్రజాస్వామ్యం ఇప్పుడు 18–35 ఏళ్ల వయస్సు వారి చేతుల్లోకి వచ్చింది—వీరు పత్రికలు చదవరు, సామాజిక అధ్యయనాలపై అవగాహన ఉండదు మరియు తరచుగా సామాన్య జ్ఞానం (common sense) కూడా లోపిస్తుంది. {ప్రజాస్వామ్యంలో మెజారిటీ వర్గం పాత్రను మర్చిపోవద్దు.}

ఈ వయస్సు వారికి సోషల్ మీడియానే ఏకైక దిక్సూచిగా మారింది.

⁉️ఒకవైపు సోషల్ మీడియాలో పనికిరాని చెత్త సమాచారం ఉంటుంది; మరోవైపు ప్రధాన స్రవంతి మీడియా (mainstream media) అమ్ముడుపోయి, కీలకమైన వార్తలు మరియు విశ్లేషణలను ప్రజలకు చేరవేయకుండా వదిలేస్తోంది!

❌మొత్తంగా చూస్తే, సోషల్ మీడియాలో తప్పుడు వార్తల (fake news) హవా నడుస్తోంది. పోస్ట్‌లకు తరచుగా నమ్మదగిన ఆధారాలు ఉండవు మరియు ఎటువంటి జవాబుదారీతనం ఉండదు. ఆ తప్పుడు వార్త స్వభావం ఏదైనప్పటికీ, అది క్షణాల్లో వైరల్ అవుతుంది. తప్పుడు వార్తలను సృష్టించే ముఠాలు బొద్దింకల వంటివి (అవి తమ సొంత ప్రయోజనాల కోసమే పనిచేస్తాయి—అది వేరే విషయం).

ఎన్నికల ఫలితాలను పత్రికలు ప్రభావితం చేస్తాయనేది పాత ధోరణి; ఇటీవలి కాలంలో సోషల్ మీడియా కీలక పాత్ర పోషిస్తోంది. దీన్ని గుర్తించి, తదనుగుణంగా సిద్ధమైన రాజకీయ పార్టీలే ఇప్పుడు అధికారంలోకి వస్తున్నాయి. ఏదో ఒక సమయంలో, ప్రతి రాజకీయ పార్టీ తన సొంత సోషల్ మీడియా బృందాలను ఏర్పాటు చేసుకుంది. సహజంగానే, ఈ బృందాలు వాస్తవాలను ఏమాత్రం పట్టించుకోకుండా, కేవలం తమ పార్టీ నాయకులను పొగడటానికే ఉనికిలో ఉంటాయి.

✔️ రాజా రామ్ మోహన్ రాయ్ నుండి అంబేద్కర్ వరకు, ఎందరో మహనీయులు ప్రజల కోసం రాశారు, వార్తాపత్రికలు మరియు పత్రికలను స్థాపించారు. బ్రిటిష్ వలస పాలన నుండి దేశం విముక్తి పొందడానికి, సామాజిక-ఆర్థిక వెనుకబాటుతనాన్ని అధిగమించడానికి ప్రజలలో చైతన్యం చాలా అవసరమని వారు విశ్వసించారు.

నిజానికి, ఆధునిక మీడియా కూడా ఈ ధోరణిలో చిక్కుకుంది; మీడియా వాణిజ్యీకరణ 1970ల నుండి అభివృద్ధి చెందుతూ, ఇప్పుడు పూర్తి స్థాయిలో కొనసాగుతోంది.

ప్రధాన స్రవంతి మీడియాపై యువత పెద్దగా శ్రద్ధ చూపని నేటి వాతావరణంలో...

ప్రజల పక్షాన నిలబడే సోషల్ మీడియా ఒక అవసరంగా మారింది.

ఇప్పుడు అలాంటి వేదికలు ఉన్నాయా? ఉన్నాయి, కానీ...

❌ వీక్షణల కోసం వెంపర్లాడే యూట్యూబ్ ఛానెళ్లు... క్లిక్‌ల కోసం వెంపర్లాడే వెబ్‌సైట్లు... ఇవన్నీ డబ్బు దాహంతోనే నడుస్తున్నాయి.

❌ యూట్యూబ్ ఛానెళ్లు పాము-నిచ్చెళ్ల ఆటలా తయారయ్యాయి. వీక్షణలు పొందాలంటే, ప్రమోషన్లు అవసరం మరియు మీ ఆదాయాన్ని పంచుకోవాలి. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, సంచలనం సృష్టించడంపైనే దృష్టి ఉంటుంది—ఉదాహరణకు "గాడిద ఎగిరింది" అని వార్తగా ప్రచురించడం. కాకి ఎగిరితే అది ఎలా వార్త అవుతుంది?

❌ అందుకే మనం "మీరు షాక్ అవుతారు," "వాళ్ళు నిశ్శబ్దంగా ఉండిపోతారు," "డబ్బు సంపాదించడానికి మీ ఇంట్లో రెండుసార్లు కాకిని ఉంచండి," లేదా "పనికిరాని దర్శకుడికి ఇష్టమైన భంగిమ ఏమిటి?" వంటి క్లిక్‌బైట్ శీర్షికలను చూస్తాము—ఇవి పూర్తిగా చెత్త వీడియోలు. అవతలి వారి గొంతుతో 'తార్నాక పలుకు' అని చెబితే, లక్షల వీక్షణలు. ఇదే ప్రపంచం.. ఒక దెబ్బకు కొంచెం అవగాహన కల్పించిన వారు కూడా "కరోనా సోకితే చనిపోతారు..." వంటి వీడియోలను ఉంచేవారిని మనం చూశాం.

మీడియా.. అది ప్రధాన మీడియా అయినా, సోషల్ మీడియా అయినా.. ఇప్పుడు పూర్తిస్థాయి వాణిజ్య సరుకుగా మారింది {గౌరవప్రదమైన ప్రధాన మినహాయింపులు తప్ప}.

❌ ప్రకటనలు కాదు. ఆ రాతలే ప్రకటనలు. ప్రజల పక్షాన నిలబడి రాసే/మాట్లాడే వ్యక్తులు ఉన్నారు. కానీ బ్లాక్‌హెడ్స్ అయిపోతున్నాయి. చాలా వరకు డబ్బు తీసుకుని రాసిన రచనలు. ఒక కొత్త మందు వచ్చినప్పుడు, దాని మార్కెటింగ్ హడావిడి అసాధారణంగా ఉంటుంది—"అయ్యో దేవుడా, ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధి!" అని అరుస్తూ ప్రజలను భయపెట్టే సంచలనాత్మక, ఆందోళనకరమైన రచనలు ఉంటాయి.

"కుందేళ్ళు, తాబేళ్ళు లేదా వేప చెట్లపై పెట్టుబడి పెట్టి కోట్లు సంపాదించండి" ... "ఒక నిర్దిష్ట ఫ్రీక్వెన్సీని వెలువరించే యంత్రాన్ని ఉంచుకుంటే, ఎయిడ్స్ వంటి వ్యాధులు మీ దరిదాపుల్లోకి కూడా రావు"—ఇలాంటి ప్రచారాలు జరుగుతున్నప్పుడు, "ఇది నకిలీది" అని చెప్పడానికి ఎవరైనా ఎప్పుడైనా ముందుకు వచ్చారా?

❌ ఆదాయం కోల్పోతామనే భయం. మార్కెటింగ్ ప్రయోజనాలతో నడిచే మీడియా, పిల్లల ప్రపంచంలో సెల్ ఫోన్లు సృష్టించే వినాశనాన్ని చూసీచూడనట్లు వదిలేస్తుంది. కేవలం సెల్ ఫోన్ కంపెనీల నుండి వచ్చే ప్రకటనలను కోల్పోవడానికి వారు ఇష్టపడరు.

✔️ ఈ రోజుల్లో, క్లిక్‌లు, వీక్షణల కంటే సమాజానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే, 35 ఏళ్లలోపు వారికి విద్యాబుద్ధులు నేర్పే ఒక రకమైన సోషల్ మీడియా మనకు అత్యవసరంగా కావాలి.

ఇక్కడే ఒక సమస్య ఉంది: ఈ వయసు వాళ్లలో చాలామందికి తెలుగు చదవడం రాదు (అందరికీ కాదు, గమనించండి—నేను మెజారిటీ ప్రజల గురించి మాట్లాడుతున్నాను). ఒకవేళ చదవడం వచ్చినా, దానికి కావలసిన ఓపిక వారిలో ఉండదు. వాళ్లు ఇంగ్లీష్ మీడియం పాఠశాలల్లో చదువుకుంటారు—కానీ వాళ్లకు ఆ భాష నిజంగా అర్థమవుతుందో లేదో అని నాకు సందేహంగా ఉంటుంది. వాళ్లు తరచుగా విఫలమవడం దురదృష్టకరం.

ఒక సాధారణ వాక్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం (మళ్ళీ, నేను పునరావృతం చేస్తున్నాను: నేను మెజారిటీ ప్రజల గురించి మాట్లాడుతున్నాను; ఖచ్చితంగా ఇంగ్లీషును అందంగా చదవగల, వ్రాయగల వారు కూడా ఉన్నారు).

!? ️ మనం వారితో ఏ భాషలో మాట్లాడాలి? ఒక దైవిక భాషలోనా?

అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, ఈ తరానికి సుదీర్ఘమైన దేనినైనా చదవడానికి లేదా చూడటానికి ఓపిక లేదు. ప్రతిదీ రెండు నిమిషాల్లో వివరించాలి. అయినా కూడా, వారికి అది అర్థమవుతుందా? ఇది లోన్ యాప్ నిబంధనలు మరియు షరతులను చదవకుండానే 'అంగీకరిస్తున్నాను' అని క్లిక్ చేసే తరం, ఆ తర్వాత భయంకరమైన పరిణామాలను ఎదుర్కొంటుంది.

ఈ సవాళ్లను అధిగమించి, 35 ఏళ్లలోపు వారికి అవగాహన కల్పించగల ఒక సోషల్ మీడియా వేదిక మనకు అవసరం.

!? ️ లేకపోతే, ఒక ఆర్థిక సంక్షోభం పొంచి ఉంది.

సామాజిక, విద్యా, మరియు రాజకీయ రంగాలకు సంబంధించిన విషయాలు తప్పించుకోలేవు.

మరో కోణం నుండి చూస్తే, చైనీస్ లోన్ యాప్‌లు, నీతిమాలిన ఫార్మసిస్టులు, మరియు రాజకీయ నాయకుల వంటి దోపిడీ సంస్థలు అమాయక యువతను దోచుకోవడానికి సిద్ధంగా రాబందుల్లా కాచుకుని ఉన్నాయి.

చదువు కొన్నిసార్లు మనుషులు తమ ఇంగితజ్ఞానాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుందని మా పెద్దలు అనేవారు.

నేటి పరిస్థితి ఆ పాత సామెతను పునరాలోచించాల్సిన అవసరాన్ని కల్పిస్తోంది; విద్యావంతుడి కంటే చైనీస్ లోన్ యాప్ వినియోగదారుడే మెరుగైన స్థితిలో ఉన్నాడని విడ్డూరంగా అనిపించే స్థాయికి ఇది చేరుకుంది.

గత 28 రోజుల్లో నా పోస్ట్‌లు ఏడు లక్షల మందికి చేరాయి. వీరిలో మూడు లక్షల వరకు మంది లైక్, కామెంట్ మరియు షేర్ చేశారు.

సుబ్రహ్మణ్య సురేష్ వాల్ (టైమ్‌లైన్) నుండి సేకరించిన ఫేస్‌బుక్ స్నేహితుల వివరాలు.

ప్రపంచ జ్ఞానమంతా మొబైల్ రూపంలో అత్యంత తక్కువ ధరకు మన చేతిలో ఉన్నప్పటికీ... సైన్స్, టెక్నాలజీ, సంస్కృతి, భాషలు, ప్రదేశాలు, జీవనశైలి వంటి విషయాలను తెలుసుకునే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ... మహిళలు నైటీలు ధరించడం వల్ల కలిగే అనర్థాలు... చీపురును ఏ మూలలో ఉంచాలి... అన్నం తిన్నాక అరచేతిని ఎలా నాకాలి... మహిళలు జుట్టు విరబోసుకుంటే ఏమవుతుందో తెలుసా?? వెయ్యి ఏళ్లకు ఒకసారి వచ్చే ఈ అద్భుతమైన ఆదివారం నాడు ఇలా చేయండి, మీరు గొప్ప కుబేరులు అవుతారు... ఇలాంటి అర్థరహితమైన విషయాలను వెతికిన తర్వాత, వారు ప్రజలపై రకరకాల సూచనలు మరియు వీడియో లింకులను కురిపిస్తుంటారు..

ఫేస్‌బుక్ స్నేహితుల కోసం ఆదివారం హోంవర్క్... దీని గురించి ఆలోచించండి:

1. చింపాంజీలు, గొరిల్లాలు, గిబ్బన్‌లు మరియు ఒరంగుటాన్‌లను మానవులతో పోల్చండి. ఈ కోతులలో, కింది దవడ పెద్దదిగా మరియు బలంగా ఉంటుంది, మరియు పళ్ళు పెద్దవిగా ఉంటాయి. వాటి నుదురు మందంగా కానీ చిన్నదిగా ఉంటుంది. మానవులలో, కింది గడ్డం చిన్నదిగా ఉంటుంది, మరియు పళ్ళు ఒకేలా ఉంటాయి. మానవులకు నిటారుగా ఉండే నుదురు మరియు పెద్ద, గుండ్రని పుర్రె ఉంటాయి. ఇది ఎందుకు ఇలా ఉంది? ఈ శారీరక లక్షణాలకు మరియు నిప్పును కనుగొనడానికి మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

2. రెండు కాళ్లపై నిటారుగా నిలబడగల మరియు నడవగల సామర్థ్యం ఉన్న ఏకైక జీవులు మానవులు. అలాగే, మిగతా వేళ్లకు వ్యతిరేక దిశలో కదలగల బొటనవేలు ఉన్న ఏకైక జీవులు కూడా వారే. దీనికి, పనిముట్లు తయారుచేసే సామర్థ్యానికి సంబంధం ఏమిటి?

3. సాధారణంగా ఒకే కాన్పులో ఒకే బిడ్డ పుడుతుంది (కవలలు అరుదు, ముగ్గురు పుట్టడం అత్యంత అరుదు), అయితే చాలా జంతువులు ఒకే కాన్పులో ఒకటి కంటే ఎక్కువ పిల్లలను కంటాయి. ఇది ఎందుకు ఇలా ఉంది? కేవలం "DNA" అని చెప్పకండి—నా ప్రశ్న కూడా అదే: DNA నిర్మాణం ఆ విధంగా ఎందుకు ఉంది, మరియు దీని పరిణామ ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?

4. చేపలకు తల్లి సంరక్షణ లభించదు, మరియు దూడ పుట్టిన గంటలోపే నిలబడి పరిగెత్తగలదు. దీనికి విరుద్ధంగా, మానవ శిశువు కనీసం ఒక సంవత్సరం పాటు పూర్తిగా తన తల్లిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది ఎందుకు ఇలా ఉంది, మరియు దీని వలన మానవాళి ఏమి సాధించింది?

5. మీరు "బ్రాండ్ ఫ్యాక్టరీ," "ఇడ్లీ ఫ్యాక్టరీ," మరియు "దోస ఫ్యాక్టరీ"లను చూశారు. ఇప్పుడు, ఒక జర్మన్ పరిశోధకుడు ఎక్టోలైఫ్ అనే "బేబీ ఫ్యాక్టరీ"ని రూపొందించాడు. బ్రాయిలర్ కోళ్లలాగే, ఈ యంత్రం ఒకేసారి వేలాది పిల్లలను ఉత్పత్తి చేయగలదని చెబుతున్నారు. ఒకప్పుడు నూతన సాంకేతికతను చూసి ఆశ్చర్యపోయిన ఆధునిక భావాలు గల వారు, ఇప్పుడు ఈ సాంకేతికతే భవిష్యత్తు అని వాదిస్తూ, వివాహాలు లేదా కుటుంబాల అవసరాన్ని పాత పద్ధతులుగా కొట్టిపారేస్తున్నారు. భవిష్యత్తులో, చైనా లాంటి దేశం ఎక్టోలైఫ్ తరహా ఫ్యాక్టరీలో లక్ష మంది "బ్రాయిలర్ మానవులను"—దృఢమైన శరీరాలు, బాస్కెట్‌బాల్ కోసం పొడుగ్గా పొడవుగా ఉండే ఎత్తు, మరియు పొడవైన అవయవాలతో—ఉత్పత్తి చేసి, ఈ అథ్లెట్లను ఒలింపిక్ క్రీడలలోకి పంపితే ఎలా ఉంటుంది?

6. ఒక వ్యక్తి శపించబడ్డాడని ఊహించుకోండి—శాపాల భావనను కొట్టిపారేయకండి; కేవలం ప్రశ్న కోసం ఆ ఆలోచనను పరిగణించండి. మానవులకు ఐదు ఇంద్రియాలు ఉన్నాయి, కదా? వాటిలో ఒకదాన్ని త్యాగం చేయాల్సి వస్తే, మీరు దేనిని ఎంచుకుంటారు? ఏ ఇంద్రియం అతి తక్కువ ముఖ్యమైనది?

7. ఒకవైపు, "బ్రాయిలర్ హ్యూమన్స్" (మానవులను) ఉత్పత్తి చేసే కర్మాగారాలు పుట్టుకొస్తున్నాయి; మరోవైపు, హోమినిడ్ రోబోట్లు వచ్చేశాయి. ఈ రోబోట్లు ఆఫీస్ స్టెనోగ్రాఫర్లు, రిటైల్ సిబ్బంది నుండి ఇంటి వంటవాళ్లు, పనిమనిషులు, చివరికి ప్రేమ భాగస్వాముల వరకు అనేక రకాల పాత్రలను పోషించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాయి. అవి మన ముందు వైద్యులుగా, పోలీసు అధికారులుగా, సైనికులుగా కనిపిస్తాయి. (గమనిక: ఇక్కడ "హ్యూమనాయిడ్" కాకుండా "హోమినిడ్" సరైన పదం.) ఒకవేళ అవి రాజకీయ నాయకులుగా మారితే ఏమవుతుంది?

8. మీరు ఒక హోమినిడ్ రోబోట్‌ను కొనుగోలు చేస్తే, దానికి ఏ పేరు పెడతారు? నేను నా రోబోట్‌కు "గేట్స్" అని పేరు పెట్టి, ప్రతిరోజూ నా కాళ్లకు మసాజ్ చేయించుకుంటాను. ఏది ఏమైనా, శరీరాన్ని పెంచుకోవడానికి జిమ్ ఒక్కటే మార్గం కాదు కదా!

చైనాలో కేసులు పెరుగుతున్నాయి; అక్కడి పరిస్థితిని ఒక వార్తా కథనం వెల్లడించింది.

నేడు చైనాలో రెండు వేల కేసులు ఉన్నాయి.

అలాగే జపాన్‌లో 1,50,000 మరియు ఫ్రాన్స్‌లో 50,000 కేసులు ఉన్నాయి. ఈ రెండు దేశాలు తీవ్ర సంక్షోభంలో ఉన్నాయి; ఇక అమెరికాలో ఫైజర్ (Pfizer) మరియు ఆస్ట్రాజెనెకా (AstraZeneca) సంస్థలు ఇబ్బందుల్లో ఉన్నాయి.

అంటే, అవి విఫలమైనట్టేనా?

ఒక దొంగ మరొక దొంగతో వ్యవహరించడం అసహ్యకరమైన విషయం.

వాస్తవానికి, ఏ కరోనా వ్యాక్సిన్ కూడా విఫలం కాలేదు; 'తాతయ్య' గేట్స్ (Gates) వాటి కోసం వేరే లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకున్నారు. చైనా వ్యాక్సిన్ కారణంగా వేలమందికి బ్లడ్ క్యాన్సర్ వచ్చింది, అలాగే పాశ్చాత్య దేశాల వ్యాక్సిన్లతోనూ అనేక భయంకరమైన పరిణామాలు చోటుచేసుకున్నాయి.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, మన దేశంలో మూడవ డోస్ వేసి ఆరు నెలలు గడిచాయి. ఇప్పుడు, వ్యాక్సిన్ సంబంధిత మరణాల విషయానికొస్తే—కొత్త దుష్ప్రభావాలేవీ ఉండకపోవచ్చు. కానీ, ఒకవేళ వారు మరోసారి టీకా వేయించుకుంటే మాత్రం, సాక్షాత్తు దేవుడు కూడా వారిని కాపాడలేడు.

అతను వందసార్లు అబద్ధం చెప్పినా సరే...

“శుభోదయం సార్.”

“శుభోదయం...”

“శుభోదయం సార్.”

“శుభోదయం...”

ఇలా నేను కనీసం రెండు వందల సార్లు "శుభోదయం" అని చెప్పి ఉంటాను!

ఇదేమీ కొత్త విషయం కాదు.

కానీ కొత్త విషయం ఏమిటంటే...

“సార్, మీకు కార్తీక్ తెలుసా?”

“అవును... నాకు తెలుసు.”

“సార్, మీకు తెలుసా...?”

“అవును, నాకు తెలుసు...”

ఇలా వంద సార్లు...

ప్రతిసారీ నేను అబద్ధం చెప్పాల్సి వచ్చింది.

ఎవరీ మనుషులు? ఆ పిల్లలు—"సార్, మీకు ఆ అమ్మాయి/అబ్బాయి తెలుసా?" అని అడుగుతుంటారు.

తరగతి గదిలో వ్యక్తిగత విషయాల గురించి చర్చించడానికి లేదా అడగడానికి వారికి అవకాశం దొరకదు.

ఇది ఒక విహారయాత్ర... జంతుప్రదర్శనశాల (zoo)... వారు అమర్‌నాథ్ సార్‌తో మాట్లాడుతున్నారు. వారు అమర్‌నాథ్ సార్‌కి ఇలా చెప్పాలనుకుంటారు: "సార్, ఈమె నా చెల్లెలు/అక్క... లేదా ఇతను నా తమ్ముడు/అన్న—వారు హైస్కూల్‌లో చదువుతున్నారు (లేదా పదవ తరగతి పూర్తి చేశారు)."

వారి పేర్లన్నీ గుర్తుంచుకునే అవకాశం అతనికి నిజంగా ఉండదు.

ఒకవేళ "లేదు, నాకు తెలియదు" అని చెబితే, పిల్లలు నిరాశ చెందుతారు.

అందుకే ఆ అబద్ధాలన్నీ చెప్పాల్సి వస్తుంది... "అవును, నాకు తెలుసు, నాకు తెలుసు" అని.

అప్పుడు వారి నుంచి వచ్చే స్పందన: "అవును సార్, అతను నా తమ్ముడు... ఆమె నా చెల్లెలు సార్," అంటూ వారి ముఖాల్లో చిరునవ్వులు కనిపిస్తాయి.

పిజ్జా, బర్గర్లు తిన్నా లేదా కోక్ తాగినా శరీరం దానికి అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేసుకుంటుందా?

అమెరికా వంటి దేశాల్లో లక్షలాది మంది ప్రజలు ఇప్పటికే జంక్ ఫుడ్‌కు అలవాటు పడిపోయారా? మనం దానికి అలవాటు పడాల్సిన అవసరం ఉందా?

పిజ్జా, బర్గర్లు తిన్నా, కోక్ తాగినా శరీరం సర్దుకుంటుందా?

అమెరికా వంటి దేశాల్లో ఇప్పటికే లక్షలాది మంది జంక్ ఫుడ్‌కు అలవాటు పడ్డారా? దత్తత తీసుకోవాల్సింది మనమేనా? త్వరలో ప్రత్యక్ష ప్రసారం.

నిన్న ఒక పోస్ట్‌లో నేను సింహం గురించి ప్రశ్నలు అడిగాను.

అది అహేతుకం అని ఎవరో వ్యాఖ్యానించడం ఇప్పుడే చూశాను, ఆ వ్యాఖ్యకు 19 మంది లైక్ చేశారు!

నేను ఈ పోస్ట్‌లో కొన్ని ప్రశ్నలు మాత్రమే అడిగాను. దాని గురించి ఆలోచించు సోదరా. నేను చెప్పేది ఏదైనా అహేతుకంగానో లేదా హేతుబద్ధంగానో ఉంటుంది!

మరొక విషయం. ఒక వ్యక్తి తన ఆహారాన్ని మార్చినప్పుడల్లా జీర్ణవ్యవస్థ మారదు. దానికి ఒక పద్ధతి, ఒక క్రమం ఉన్నాయి. సూక్ష్మ పరిణామం అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

ఈ లెక్క ప్రకారం, మన వ్యవస్థ పిజ్జాలు, కోక్‌లు మరియు నూడుల్స్‌కు సర్దుబాటు అవుతుందా?

జరగాల్సి ఉంటే జరగనివ్వండి.

ఒక జాతి లక్షణాలను మార్చడానికి సూక్ష్మ పరిణామానికి లక్షల సంవత్సరాలు పడుతుంది. మానవునిలోని అగ్ని ఆరిపోయి ఎంత కాలమైందో కనుక్కోండి.

మధుమేహం లేనివారు తీసుకోవాల్సిన ఆహారం -

!? ఇదేం విచిత్రం?

"మన తాతముత్తాతలు గ్రాములు, కార్బోహైడ్రేట్ల లెక్కలు చూసుకుని తినేవారా? కడుపు నిండా తిని కష్టపడి పనిచేసేవారు కదా. ఇప్పుడు కొందరు తమ ప్రచారం కోసం 'ఇది తినండి, అది తినవద్దు' అని ఊదరగొడుతున్నారు. ఛ, పక్కకు వెళ్ళండి..."

ఇది ఆహార ప్రియుల అసహనంతో కూడిన ఆవేదన!

ఇది నాకు ఒక సామెతను గుర్తుచేస్తోంది: "అత్త కొట్టిందని కాదు కోపం, ఆడపడుచు నవ్విందని."

నవ్వకుండా ఉండలేం... మనం ఒక మోసపూరిత, వ్యాపారమయమైన కాలంలో జీవిస్తున్నాం; ఇక్కడ నిజం కోసం వెతికేవారిని, వాస్తవాలు చెప్పేవారిని విలన్లుగా చూస్తారు!

!?️ ఇందులో ఉన్న లెక్కలను ఒకసారి చూద్దాం.

మనం తినే ఆహార పదార్థాలలో పిండి పదార్థాలు (కార్బోహైడ్రేట్లు) ఉంటాయి. {చికెన్, మటన్ మరియు చేపలు తప్ప.}

1. ఒక లెక్క ఏమిటంటే, 100 గ్రాముల ఆహార పదార్థంలో ఎన్ని గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు (పిండి పదార్థం) ఉన్నాయో తెలుసుకోవడం.

2. మరొక లెక్క ఏమిటంటే, ఆ కార్బోహైడ్రేట్లు మన రక్తంలో ఎంత వేగంగా గ్లూకోజ్‌గా మారుతాయో చూడటం.

ఈ రెండు అంశాలు చాలా కీలకం.

ప్రకృతి—లేదా దేవుడు—దీన్నంతా ఇలాగే రూపొందించారు. లేదా శాస్త్రీయంగా చెప్పాలంటే, ప్రకృతిలో లభించే ఆహారాలకు అనుగుణంగా మన శరీరాలు అలవాటు పడ్డాయి.

ముందుగా దేవుడి లెక్కను చూద్దాం:

మానవులు 40 లక్షల సంవత్సరాల క్రితం ఉద్భవించారు. పాతరాతి (Paleolithic) మరియు మధ్యరాతి (Mesolithic) యుగాలలో, మానవులు వేటగాళ్లుగా మరియు ఆహార సేకరణదారులుగా ఉండేవారు; దగ్గర్లో దొరికిన దాన్ని సేకరించి తినేవారు. మాంసాహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఉండవు; కార్బోహైడ్రేట్లు లేనప్పుడు, అవి రక్తంలో గ్లూకోజ్‌గా మారే వేగంతో పని ఉండదు.

మాంసం ద్వారా ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు లభించేవి, అలాగే దుంపలు మరియు పండ్ల ద్వారా కార్బోహైడ్రేట్లు, పీచు పదార్థం (fiber), విటమిన్లు మరియు ఖనిజ లవణాలు లభించేవి.

✔️ ఇదే ఒక సమతుల్య ఆహారం. ఇది సహజంగా జరిగింది—లేదా చెప్పాలంటే, మనం ఆ ఆహారాన్నే తిన్నాం కాబట్టి మన శరీరాలు దానికి అనుగుణంగా మారాయి (దీనినే 'సూక్ష్మ పరిణామక్రమం' లేదా micro-evolution అంటారు).

⁉️ సింహం గడ్డి తినదు; అది కేవలం మాంసాన్ని మాత్రమే తింటుంది. ఒకవేళ మనిషి *కేవలం* మాంసాన్ని మాత్రమే తింటే... అది అరగదు; దీనివల్ల పోషకాల లోపం ఏర్పడుతుంది... మరి, తేడా ఎక్కడ ఉంది?

సింహం ఒక జంతువును వేటాడి, దాని శరీరాన్ని పూర్తిగా—అంటే ఎముకలు, మూత్రపిండాలు, జీర్ణాశయం ఇలా అన్నీ—తింటుంది. దీనివల్ల ఆ జంతువులో ఉండే పోషకాలన్నీ సింహానికి అందుతాయి.

ఆదిమ శిలాయుగంలో మనిషి నిప్పును కనుగొన్నాడు. వంట పద్ధతి వచ్చిన తర్వాత, మనుషులు జంతువుల శరీరంలోని కొన్ని భాగాలను తినడం మానేశారు; ఫలితంగా వారికి అన్ని పోషకాలు అందకుండా పోయాయి. అయితే, అడవుల్లో నివసించే రోజుల్లో కూడా మనుషులకు ఈ విషయం తెలుసు, అందుకే వారు పేగులు, దంతాల వంటి భాగాలను కూడా తినేవారు.

✔️మాంసం మరియు మొక్కల ఆధారిత ఆహారం... మానవజాతిలో 99% మంది ఆరంభం నుంచీ ఇలాగే తింటూ వచ్చారు. మన పూర్వీకులు అలాగే చేశారు. మన శరీరాలు జీవపరంగా దీనికి అనుగుణంగా మారాయి (సూక్ష్మ పరిణామ క్రమం).

"ఏమిటిది? ఇతను ఏం చెబుతున్నాడు? మనం మళ్లీ అడవికి వెళ్లి, చెట్ల మధ్య నివసిస్తూ, రాళ్లతో వేటాడుతూ, ఆకులు కట్టుకోవాలని సూచిస్తున్నాడా? మీకు చిరాకుగా అనిపిస్తోందా?"

అంత త్వరగా చిరాకు పడితే ఎలా? దయచేసి కొంచెం ఓపికతో చదవండి. నేను ఈ విషయాన్ని మీపై రుద్దుతున్నానని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు దీన్ని అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు కదా?

నవీన శిలాయుగంలో 'పోడు' వ్యవసాయం (shifting cultivation)... ఆ తర్వాత స్థిర వ్యవసాయం...

మనిషి పంటలు పండించడం మొదలుపెట్టాడు. ఆహారం కోసం మరో జంతువును చంపడం ఎంత అన్యాయమో అని ఆలోచించాడు... అందరూ అలా చేయకపోయినా, కొందరు మాత్రం శాకాహారులుగా మారారు.

నవీన శిలాయుగం సుమారు పది వేల సంవత్సరాల క్రితం మొదలైంది. అప్పటి నుండి కేవలం యాభై ఏళ్ల క్రితం వరకు, మన పూర్వీకులు పండించిన పంటలు—వాటి ద్వారా లభించిన పోషక సమతుల్యత—వేరుగా ఉండేవి.

ఈ సమీకరణాన్ని దేవుడు రూపొందించాడు... లేదా ప్రకృతి రూపొందించింది...

✔️✔️ ఆ సమీకరణం ఎప్పటికీ తప్పవ్వదు.

❌❌❌ ఆ లెక్క యాభై ఏళ్ల క్రితమే తప్పిపోయింది.

ఒక చిన్న ఉదాహరణ:

స్థానిక 'జొన్న' మొక్క... ఇది నడిచే దారులు, రోడ్ల పక్కన కనిపించేది. మీకు గుర్తుందా? అయ్యో... బహుశా వాళ్లు మర్చిపోయి ఉంటారు. రోడ్డు పక్కన కాల్చిన లేదా ఉడికించిన ఆ మొక్క (జొన్న కండె)ను ఎప్పుడు తింటాడు?.. హాయిగా.. అక్కడ స్టైల్‌గా సినిమా థియేటర్‌కు వెళ్తే.. పసుపు రంగులో మెరుస్తూ, తీపిగా ఉండే ఆ మొక్క.. అరెరే... రామేశ్వరం పోయినా, శనీశ్వరం పోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఈ మొక్క పేరేంటి.. స్వీట్ కార్న్ (తీపి జొన్న).. చేతిలో ఒక గ్లాసు.. అందులో ప్లాస్టిక్ స్పూన్.. సినిమా మొదలయ్యాక సీటులో హాయిగా కూర్చుని దాన్ని తినడం.. స్టైల్ అంటే ఇదేనా? ఆధునిక జీవనశైలి అంటే ఇదేనా?

జొన్న మొక్క.. NRI జొన్న మొక్క.. అదే స్వీట్ కార్న్..

❌ఇన్ఫెక్షన్లు.. రుచులు.. ఆ లెక్కల్లోకి నేను వెళ్ళను. ఎవరు అది?

✔️నేను మీకు ఆ గణితం చెబుతున్నాను.... సైన్స్.

దేశీ జొన్నలో పీచు (fiber) ఎక్కువగా ఉంటుంది. స్వీట్ కార్న్‌లో పీచు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇందులో పిండిపదార్థం (starch) రూపంలో చక్కెర సమ్మేళనం ఉంటుంది. దీనివల్ల అది నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతుంది. జీర్ణ ఆరోగ్యానికి పీచు చాలా అవసరం. అమెరికన్ రకం మొక్కజొన్నలో పీచు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. తిన్న వెంటనే గ్లూకోజ్ చక్కెరగా మారుతుంది.

అసలు విషయం ఇదే.

దీన్నే 'గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్' అంటారు. పైన చెప్పిన రెండో లెక్క ఏమిటంటే, మన ఆహారంలోని కార్బోహైడ్రేట్లు ఎంత వేగంగా లేదా నెమ్మదిగా చక్కెరగా మారి గ్లూకోజ్‌గా మారుతాయనేది.

ఒకవేళ ఆహారం త్వరగా జీర్ణమై గ్లూకోజ్‌గా మారితే, ప్యాంక్రియాస్ (క్లోమగ్రంథి)పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఎందుకు? ఎందుకంటే అదే ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

మనం తినే ఆహారం జీర్ణమై చక్కెర లేదా గ్లూకోజ్‌గా మారితే.. దాని శాతం..

ఇది రక్తంలో పెరుగుతుంది. మన శరీరంలోని కణాలన్నింటికీ గ్లూకోజ్ అవసరం. అదే మనకు శక్తిని ఇస్తుంది.

❌ ఇది మరీ ఎక్కువగా ఉండకూడదు.. మరీ ఎక్కువైతే రక్తం చిక్కబడి గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఉంది. దీనివల్ల బీపీ (BP), గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్, కిడ్నీ వైఫల్యం, గ్యాంగ్రీన్ (కణజాలం చనిపోవడం) వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

❌❌ అలాగే ఇది మరీ తక్కువగా కూడా ఉండకూడదు.

తక్కువైతే నీరసం వస్తుంది.. మరీ తక్కువైతే కోమాలోకి వెళ్ళే ప్రమాదం ఉంది.

దీని లెక్కలో తేడా రాకూడదు.

ఇన్సులిన్ మాత్రమే దీనిని నియంత్రించగలదు. ఇది క్లోమగ్రంథి (pancreas) ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది.

జొన్నలు, స్వీట్ కార్న్ (తీపి మొక్కజొన్న) - ఇవి కేవలం ఉదాహరణలు మాత్రమే.

ఎన్నో రకాల పంటలు.. ఎన్నో రకాల వంటకాలు.. పరిస్థితి ఇలాగే ఉంది.

❌ వండిన వంకాయ.. పండిన టమోటా.. జామపండ్లు.. ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎన్నో..

✔️ ఒకప్పుడు బియ్యం గింజ సహజంగా ఉండేది.. ఇప్పుడు 'నిర్మా' (Nirma) వాషింగ్ పౌడర్‌తో ఉతికినట్లుగా మెరిసిపోయే తెల్లని బియ్యం..

❌ వీటితో పాటు బ్రెడ్, పాస్తా, పిజ్జా, చిప్స్, పిండి వంటకాలు..

ఇప్పుడే చెప్పుకున్న రుచులు అన్నీ వీటిలోనే ఉంటాయి.

. కానీ సైన్స్, గణితం (లెక్కలు) మాత్రం మర్చిపోకూడదు కదా!

అమెరికన్ స్వీట్ కార్న్ మొదలుకొని.. పిజ్జాలు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, పొటాటో చిప్స్.. వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు (పిండి పదార్థాలు) చాలా ఎక్కువ శాతంలో ఉంటాయి.. పీచు పదార్థం (fiber) తక్కువ.. గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) చాలా ఎక్కువ.

అందుకే.. అందుకే.. పదమూడేళ్ల వయసులోనే కాలేయం (liver) దెబ్బతింటోంది. ప్రతిరోజూ అధిక కార్బోహైడ్రేట్లు, అధిక GI ఉన్న ఆహారం తింటే.. ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయాల్సిన భారం దానిపై పడుతుంది.. అది ఆ భారాన్ని మోయలేక చేతులెత్తేస్తుంది (విఫలమవుతుంది).

క్లోమగ్రంథి సమస్య వస్తే ఇంకేముంది.. రోజుకో మాత్ర.. మరోవైపు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్.. అలా చేస్తే సమస్య పోతుందా?

అమ్మో! పిజ్జా.. స్వీట్స్.. కోలా.. తింటే ఏమవుతుందిలే అనుకుంటారు..

ముందు షుగర్ (మధుమేహం).. మరోవైపు బీపీ.. కిడ్నీ సమస్యలు.. క్లోమగ్రంథి సమస్యలు.. గ్యాంగ్రీన్ వల్ల కాళ్లు తీసేయాల్సి రావడం.. చివరికి వైకుంఠ యాత్ర (మరణం) తప్పదు. ఇదంతా ఎవరు చేశారు?

నాగరికత పేరుతో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు, ఎక్కువ పీచెస్ (peaches), తక్కువ GI... కాలేయంపై భారం వేయని ఆహారాన్ని పక్కనపెట్టి, పనికిరాని చెత్త ఆహారాన్ని తినడం... దానితో పాటు ఒత్తిడిని పెంచుకుని, మధుమేహాన్ని (diabetes) ఒక సాధారణ ఇంటింటి సమస్యగా మార్చేయడం ఎవరి తప్పు?

ఈ పరిస్థితికి పరిష్కారం మీ చేతుల్లోనే ఉంది..

✔️తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు, తక్కువ GI మరియు పీచెస్ (peaches) ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి.

✔️✔️మధుమేహం అనేది అసలు సమస్యే కాదు, అదొక వరం. గత పదేళ్లుగా నా ఆరోగ్యాన్ని నేను జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవడం ఒక గొప్ప విషయం కదా? ఇప్పుడే సిక్స్-ప్యాక్ సాధించాను. కింద ఉన్న చార్ట్‌ను సేవ్ చేసుకోండి.

స్లేట్ అబిడ్స్ వార్షికోత్సవ రిహార్సల్స్.

ఎంత కష్టం! ఎంత కష్టం!

జింక చుట్టూ గడ్డి ఉంటుంది.

ఏనుగుకు ఆకులు ఉంటాయి.

సింహం వేటాడిన తర్వాత మిగిలిపోయిన మాంసం నక్కకు దొరుకుతుంది.

కానీ పాపం సింహం సంగతేంటి?!!!

అది లేవాలి, పరుగెత్తాలి, గంతులు వేయాలి. తన ప్రాణాలనే పణంగా పెట్టి వేటాడాలి. అప్పుడే దానికి ఆహారం దొరుకుతుంది; లేకపోతే, అది ఆకలితో ఉంటుంది.

ఒక్క రోజు ఉపవాసం మరుసటి రోజు బలహీనతకు దారితీస్తుంది. దాని కాలు విరిగినా, జబ్బుపడినా—లేవలేకపోయినా—దానికి ఆహారం ఉండదు. అది తన ప్రాణాన్ని కోల్పోతుంది.

దాని జీవితం ఆహారం కోసం చేసే అంతులేని పోరాటమే!

మనం కేవలం మాంసం మాత్రమే తింటే, ఆహారంలో పీచు పదార్థం (fiber) లోపించడం వల్ల అజీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

సింహం కేవలం మాంసం మాత్రమే తింటుంది.

అది పండ్లు తినదు.

దాని ఆహారంలో పీచు పదార్థం ఉండదు.

అది పళ్ళు తోముకోదు.

అది టూత్‌పిక్‌ను ఉపయోగించదు.

అసలు అది తన దంతాల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకుంటుందో అని నాకు ఆశ్చర్యంగా ఉంది.

మద్యపానం చేసిన వ్యక్తికి రెండు వారాల రిమాండ్:

రాజకీయ నాయకులు మద్యం సేవిస్తున్నప్పుడు సాధారణ ప్రజలు తాగడం ఎందుకు తప్పో అని కోర్టులో ఎవరూ ప్రశ్నించలేదు.

ఒక రాజకీయ నాయకుడు పోలీసులపై దాడి చేసినప్పుడు, సాధారణ వ్యక్తి విషయంలో తప్పేముందని ఎవరూ అడగలేదు.

మాదకద్రవ్యాల నియంత్రణలో ప్రభుత్వం విఫలమైనప్పుడు, ప్రజలు గంజాయి తాగడంలో తప్పేముందని నాయకత్వంలోని ఎవరూ ప్రశ్నించలేదు.

ఎందుకు?

ఎందుకంటే ఇందులో నాయకత్వం ప్రమేయం ఉంది. మనం ఈ విషయాన్ని చర్చించాలి, ఎందుకంటే ఇది కేవలం సోషల్ మీడియా వ్యవహారం మాత్రమే కాదు.

అవును...

ఫేస్‌బుక్‌లో మద్యం సేవించేవారిని మీరు తీవ్రంగా విమర్శించవచ్చు కదా? మిమ్మల్ని ఎవరైనా ఆపుతారా? లేక స్త్రీలు తాగితే తప్పని, పురుషులు తాగితే ఒప్పని భావిస్తారా? ఇక పురుషులు తాగినప్పుడు, దాని గురించి నేను పెట్టే పోస్ట్‌లు అసలు ఎవరికైనా కనిపిస్తాయా?

సోషల్ మీడియాలో రాజకీయ నాయకుల చేష్టలను మీరు చూడకపోతే ఎవరైనా అభ్యంతరం చెబుతారా? నిజానికి, సోషల్ మీడియాలో ప్రజలు చర్చించే విషయాల్లో తొంభై శాతం రాజకీయాలే కదా?

నా విషయానికొస్తే, రాజకీయం అనేది ఒక విశాలమైన, అలజడితో కూడిన సముద్రం; నేను అందులోకి దిగను.

నాకు భయం లేదు.

నా పీజీ (PG) రోజుల్లో చేతిలో బాంబులు పట్టుకున్న వ్యక్తిని నేను.

కరోనా, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటి వాటిని కూడా నేను తట్టుకుని నిలబడ్డాను.

ఎవరైనా విమర్శించడం మొదలుపెడితే నేను వారిని వదిలిపెట్టను. ఇది కేవలం తీవ్రతకు సంబంధించిన విషయం—ముందు జరిగేది ఏమిటి, వెనుక జరిగేది ఏమిటి అనేదే తేడా. ఎవరూ నిజంగా గొప్పవారు కాదు; చివరికి అందరూ కనుమరుగవుతారు. నేటి రాజకీయాల్లో అటువంటి వారికి చోటు లేదు. ఉపాధ్యాయులకు కేవలం టీచర్ ఎమ్మెల్సీ ఎన్నికల్లో మాత్రమే ఓటు వేసే హక్కు ఉంటుంది. ఓటుకు పది వేల రూపాయలు తీసుకునే దురదృష్టకరమైన సమాజంలో మనం జీవిస్తున్నాం. అసలు మనం ఎక్కడ మొదలుపెట్టాలి? కోడి ముందు వచ్చిందా లేక గుడ్డు ముందు వచ్చిందా? మద్యా లేక బిర్యానీయా?

ఒకవేళ ఎవరైనా మొదలుపెట్టినా, ప్రజలు దాన్ని అంగీకరిస్తారా?

ఆ నాయకుడిని విమర్శిస్తే ఆ అభిమానులు బాధపడతారు; ఈ నాయకుడు చేసిన తప్పును మనం ఎత్తిచూపితే, ఈ అభిమానులు ముఖం చాటేస్తారు.

అలాంటప్పుడు, శూన్యంతో పోరాడాలా? అది నా సమయాన్ని వృధా చేయడమే అవుతుంది, దానివల్ల సమాజానికి ఏమాత్రం ప్రయోజనం ఉండదు.

ఒక విషయం మాత్రం ఖచ్చితం. ప్రజాస్వామ్యంలో వ్యవస్థలు ప్రజల ద్వారానే రూపుదిద్దుకుంటాయి; మనం ఏమి విత్తుతామో అదే కోస్తాం. రాజకీయాలకు అతీతంగా వివిధ అంశాలపై నేను ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తున్నాను. మీరు నా టైమ్‌లైన్‌ను సందర్శించి రాజకీయ కోణంలో వ్యాఖ్యానిస్తే, నేను మిమ్మల్ని బ్లాక్ చేస్తాను—దయచేసి దీనిని తప్పుగా భావించవద్దు.

పురుషులకు రోజుకు 2,300 క్యాలరీలు మరియు స్త్రీలకు 2,100 క్యాలరీల శక్తి (ఆహారం ద్వారా) సరిపోతుంది.

శరీరానికి అవసరమైన శక్తిలో కార్బోహైడ్రేట్ల (పిండి పదార్థాలు లేదా మైదా వంటి వాటితో చేసిన ఆహారం) వాటా 50 శాతానికి మించకూడదు; అంటే రోజుకు 250 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు సరిపోతాయి.

అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ క్యాలరీలను తీసుకుంటే, ప్రతి ఎనిమిది అదనపు క్యాలరీలకు ఒక గ్రాము కొవ్వు శరీరంలో పేరుకుపోతుంది. దీని అర్థం ఏమిటంటే...

ఉదయం: మసాలా దోశ (250), కొబ్బరి పచ్చడి (100), టీ (45); మధ్యాహ్నం: అన్నం (500), పప్పు, సాంబార్, పచ్చడి, అప్పడం, పెరుగు (400); సాయంత్రం: ఏదైనా స్వీట్ మరియు టీ (500); రాత్రి: అన్నం (500), కూర, రసం, పెరుగు, పప్పు (400). మొత్తం 2,700 క్యాలరీలు శరీరంలోకి వెళ్తాయి. పురుషుడి విషయంలో ఇది 400 క్యాలరీల అదనపు మొత్తం అవుతుంది.

ఇది 50 గ్రాముల కొవ్వుగా మారుతుంది. ఇలా ఇరవై రోజుల పాటు తింటే ఒక కిలోగ్రాము బరువు పెరుగుతారు.

నేను ఒక సగటు అంచనాను మాత్రమే చెప్పాను. ఒక విషయం మాత్రం ఖచ్చితం: వంద మంది పెద్దలలో తొంభై ఐదు మంది అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ క్యాలరీలను తీసుకుంటారు. ఫలితంగా, శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది—రోజుకు గ్రాము గ్రాము చొప్పున, నెలకు కిలోగ్రాము కిలోగ్రాము చొప్పున—చివరికి వారు "కొవ్వు కొండల"లా తయారవుతారు.

పిండి పదార్థాలతో చేసిన ఆహారాల విషయానికొస్తే, వాటి వినియోగం 250 గ్రాములకు పరిమితం చేయాలి. అయితే, చాలా మంది అంతకంటే కనీసం 100 గ్రాములు ఎక్కువగా తింటారు. పిండి (ముఖ్యంగా మైదా వంటివి) చాలా సులభంగా కొవ్వుగా మారే పదార్థం.

దీనివల్ల బరువు విపరీతంగా పెరిగితే, ఆ కొవ్వును కరిగించడానికి మీరు ఎక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీరు తీసుకునే శక్తిని పరిమితం చేసుకోవాలి—అంటే తక్కువ క్యాలరీలున్న ఆహారం తీసుకోవడం మరియు వ్యాయామం చేయడం అవసరం. ఆ లెక్కను ఒకసారి చూద్దాం: ఒక ఐస్‌క్రీమ్‌లో 210 క్యాలరీలు, ఒక సమోసాలో 270 క్యాలరీలు ఉంటాయి. వాటిని తినడం సులభమే, కానీ ఆ అదనపు క్యాలరీలను కరిగించడం వేరే విషయం. 100 క్యాలరీలను కరిగించడానికి ముప్పై నిమిషాల నడక అవసరం; అంటే ఒక్క సమోసా తినాలంటే గంటకు పైగా నడవాల్సి వస్తుంది.

కార్బోహైడ్రేట్లు తీసుకోవడం మెదడులో సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. శరీరానికి కార్బోహైడ్రేట్లు అవసరమైనప్పటికీ, వాటిని అధికంగా తీసుకోవడం మద్యం లేదా గంజాయి లాగానే వ్యసనానికి దారితీస్తుంది. దీనినే "కార్బ్ క్రేవింగ్" (కార్బ్ కోరిక) అంటారు. గంజాయి తక్షణ, తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తే, కార్బ్ వ్యసనం ఒక నెమ్మదైన విషంలా పనిచేస్తుంది. లక్షలాది మంది దీనికి బానిసలయ్యారు. ఎవరైనా తీపి పదార్థాలు లేదా శుద్ధి చేసిన ఆహార పదార్థాలను తగ్గించమని సలహా ఇస్తే, ప్రజలు తరచుగా చికాకు పడతారు లేదా తమను తాము సమర్థించుకుంటారు.

ఫ్రూట్ రోల్స్‌లో కూడా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి—అదీ తరచుగా గణనీయమైన పరిమాణంలో. అవి పళ్ళకు అంటుకుంటాయి మరియు వాటిలో దాదాపుగా ప్రోటీన్, విటమిన్లు లేదా ఖనిజాలు సున్నాగా ఉండి, కేవలం కార్బోహైడ్రేట్లు మాత్రమే నిండి ఉంటాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, జామకాయల వంటి పండ్లలో తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లతో పాటు విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ప్రోటీన్ కూడా లభిస్తాయి. ఇక తీపి పదార్థాల విషయానికొస్తే, అవి దాదాపు పూర్తిగా పిండిముద్ద లేదా శుద్ధి చేసిన పిండితో తయారు చేయబడతాయి, వాటిలో ఎలాంటి పోషక విలువ ఉండదు. వాటిలో సల్ఫర్ కూడా ఉంటుంది, ఇది నెమ్మదైన విషంలా పనిచేస్తుంది.

ఏం చెప్పగలం? తినడాన్ని ఆస్వాదించడం అసాధ్యమా? మనం ఆహారాన్ని తగ్గించుకోవాలా? మనం పిండిపదార్థాలను తగ్గించుకోవాలా? "ఇప్పుడు నేను నడవడానికి వెళ్ళాలి" అని మీరు ఆలోచిస్తున్నారా?

మనం ఏం చేయగలం? ఒక సినిమాలో హాస్యనటుడు బ్రహ్మానందం చెప్పినట్లుగా, "మన తాతముత్తాతలు వారు చేసిన పనులు చేయకపోయి ఉంటే, ఈ రోజు మనం ఈ దుస్థితిలో ఉండేవాళ్ళం కాదు." నాలుగు మిలియన్ల సంవత్సరాల కాలంలో జీవించిన మన పూర్వీకులు—కోట్ల మంది—మాంసం, దుంపలు, మరియు పండ్లతో కూడిన తక్కువ పిండిపదార్థాల ఆహారాన్ని తీసుకున్నారు. అంతేకాకుండా, వారు తమ రోజులను నడక, పరుగుతో గడిపారు. సూక్ష్మ పరిణామం ద్వారా మన శరీరాలు ఆ జీవనశైలికి అలవాటుపడ్డాయి. అందుకే మనం సోఫాలో పడుకుని, శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు, స్వీట్లు, మరియు ఉప్పుతో కూడిన స్నాక్స్‌ను విపరీతంగా తిన్నప్పుడు మన శరీర వ్యవస్థలు కుప్పకూలిపోతాయి.

మనం ఇలాగే జీవిస్తూ ఉంటే మన శరీరాలు చివరికి అలవాటుపడతాయా? అవును, అవి ఖచ్చితంగా అలవాటుపడతాయి—కానీ మరో ఐదు లక్షల సంవత్సరాల వరకు కాదు. సూక్ష్మ పరిణామం ఫలితాలను చూపించడానికి కనీసం అంత సమయం పడుతుంది. ఈలోగా, వందలాది తరాలు ఔషధ కంపెనీలకు ఏటీఎంలుగా పనిచేస్తూ, తాము నశించిపోతుండగా ఆ కంపెనీలను సుసంపన్నం చేస్తాయి.

మీరు గంజాయి లేదా మత్తుపదార్థాలు తీసుకుంటే ఏమవుతుంది?

అది పూర్తిగా పిచ్చిపని...

విధిలో ఉన్న ఒక పోలీసు అధికారిని తన్నారు—అది కూడా అందరి ముందు!

మరి ఆ తర్వాత ఏం జరిగింది?

ఆ వీడియోలు వైరల్ అయ్యాయి. పరువు గోస్తానీ నదిలో కొట్టుకుపోయింది!

విధిలో ఉన్న పోలీసు అధికారిపై దాడి చేసినందుకు సెక్షన్లు 353 మరియు 332 కింద కేసు నమోదు చేస్తారు. బెయిల్ ఉండదు. మీరు టాయిలెట్ పక్కనే ఉన్న జైలు గదిలో పడుకుంటూ, దోమలను కొడుతూ ఉంటారు. రోజుకు రెండుసార్లు ఇచ్చే కొద్దిపాటి జైలు రేషన్లతో బ్రతుకుతారు.

రక్త పరీక్షలో గంజాయి సేవించినట్లు నిర్ధారణ అయితే, మాదకద్రవ్యాల కేసు నమోదు చేస్తారు.

మీ జీవితం దాదాపుగా ముగిసిపోయినట్లే. పాస్‌పోర్ట్‌లు గానీ, వీసాలు గానీ ఉండవు. ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు ఉండవు. పెద్ద కంపెనీలలో ఉపాధి ఉండదు. రోజంతా తోటి మహిళా ఖైదీల బట్టలు ఉతుకుతూ గడుపుతారు. ఒక్క రాత్రి చేసిన తప్పు... మీ జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది.

నిజ జీవితం యూట్యూబ్ వీడియోల గురించి కాదు.

విశాఖ: అర్ధరాత్రి వేళ YMCA వద్ద, మద్యం మరియు గంజాయి మత్తులో...

- ...బీర్ తాగుతూ, గంజాయి సేవిస్తూ

వారి చర్యలను ప్రశ్నించినందుకు టౌన్-3 స్టేషన్‌కు చెందిన ASI పి.వి.వి. సత్యనారాయణపై బీర్ బాటిల్‌తో దాడి జరిగింది...

- గోవింద్ అనే యువకుడు ASI సత్యనారాయణపై బీర్ బాటిల్ విసరడంతో ఆయన కంటికి తీవ్ర గాయమైంది

- టౌన్-3 పోలీస్ స్టేషన్‌లో ఫిర్యాదు నమోదైంది...

- ...అసభ్య వ్యాఖ్యలు ఎదుర్కొంటున్న ASI సత్యనారాయణను తונותతో తన్నడాన్ని చూసి ప్రజల్లో ఆగ్రహం

- ASI సత్యనారాయణకు న్యాయం జరగాలి... టౌన్-3 పోలీస్ స్టేషన్‌లో అధికారిక ఫిర్యాదు దాఖలు చేయబడింది

- ..."నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ దుర్గా ప్రసాద్ (అలియాస్ 'ATM')కు చెబితే నీ పని అయిపోయినట్టే" అంటూ బెదిరింపులు

- ..."పోలీసు అయితే ఏంటి? నాకేం చేయగలవు?" అంటూ అసభ్య వ్యాఖ్యలతో సవాల్

గత సంవత్సర కాలంగా నేను విమానం ఎక్కిన ప్రతిసారీ నాకు ఇదే భయం.

వాళ్ళు చంద్రుడి మీద నడుస్తూ గుండెపోటుతో చనిపోతున్నారు. పైలట్లకు బలవంతంగా ఇంజెక్షన్లు కూడా ఇచ్చారు. ఒకవేళ వాళ్ళు ఆకాశంలో ఉండగా ఇలా జరిగితే? ఇంకో పైలట్ ఉన్నాడని నేను గుర్తు చేస్తున్నాను. ఆమె చెబుతున్నది ఇదే. ఆమె భర్త 22 ఏళ్లుగా పైలట్‌గా ఉన్నారు. ఇంతకుముందు ఇలా ఎప్పుడూ జరగలేదు; ఇప్పుడు, ఒక కో-పైలట్ ఇలా అకస్మాత్తుగా అసమర్థుడైతే ఏమి చేయాలో వారికి శిక్షణ ఇస్తున్నారు.

కఠినం!

కష్టాల్లోనూ సంతోషం!

ఆనందంతో కూడిన కష్టం!

కష్టాల్లోనే అవకాశం!

ఓటమి నేర్పే పాఠం!

జీవితం అంటే ఇదే కదా! (ANTERA - An - ఆంధ్రప్రదేశ్, Te - తెలంగాణ, RA - రాయలసీమ)

శుభోదయం!!

దీని గురించి ఒక్కసారి ఆలోచించండి...

మంచిని నలుగురికీ పంచండి.

చేయవలసిన మంచి పనులు ఎన్నో ఉన్నాయి. దీనిని ఇతరులతో పంచుకోండి; ఇది వారికి స్ఫూర్తినిస్తుంది.

వాటిని దుర్గుణాలన్నా లేదా బలహీనతలన్నా సరే—వాటిని జయించి తీరాలి. విజయం సాధించడానికి సంకల్ప బలం చాలా అవసరం. "నేను జయిస్తాను, నేను జయిస్తాను"—అని మీరు సాధిస్తారని మీకు మీరే పదే పదే చెప్పుకోండి. ముఖ్యంగా నిద్రలేచిన వెంటనే మరియు పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి. రెండు నెలల పాటు ప్రతిరోజూ ఇలా చేస్తే, మీకు తెలియకుండానే మీలో ఒక మార్పు వస్తుంది. నిజంగానే, అలా జరుగుతుంది.

బలహీనతలను జయించలేకపోవడం ఒక ఎత్తయితే, వాటి గురించి సోషల్ మీడియాలో బహిరంగంగా చర్చించడం వల్ల అవి సాధారణమైన విషయాలుగా మారిపోతాయి. అప్పుడు చూసేవారికి, "అందరూ ఇదే చేస్తున్నారు కదా, నేను చేస్తే తప్పేముంది?" అని అనిపించవచ్చు.

"ఒక్క చెడ్డ కోతి మొత్తం వానను పాడుచేయగలదు" అనే సామెత ఉంది కదా!

మనం ఇంటి ముందు భాగంలో పూల కుండీని ఉంచుతాం, కానీ మరుగుదొడ్డిని మాత్రం ఇంటికి దూరంగా ఉండే చివరన ఏర్పాటు చేస్తాం—అంతే కదా?

దీనికి పూర్తిగా విరుద్ధంగా మాత్రం ప్రవర్తించకండి!

ఈ రోజు ఎం.ఎస్. అమ్మ వర్ధంతి.

NCC క్యాంప్‌లో స్లేట్ విద్యార్థులు!

స్లేట్ విజయవాడకు చెందిన 9బికి చెందిన పూజిత శ్లోక పఠనం పోటీలో 2వ స్థానంలో నిలిచింది.

ఆమె 85 స్లోకాలు (ఏ వచనాన్ని చూడకుండా) పఠించింది. ఆమెకు బహుమతిగా శ్రీ కృష్ణ చరిత మాన్యుస్క్రిప్ట్ అందించారు. పూజిత గారికి అభినందనలు.

ఈ పోస్ట్ నాది కాదు; ఇది నాకు వాట్సాప్‌లో వచ్చిన సందేశం.

దీన్ని ఇక్కడ పంచుకుంటున్నంత మాత్రాన, ఇందులో ఉన్న విషయాలతో నేను ఏకీభవిస్తున్నానని అర్థం కాదు. దీన్ని మొదట చదివినప్పుడు, నాలో కలిగిన తక్షణ స్పందన: "నిజమేనా? పరిస్థితి నిజంగా అంత తీవ్రంగా ఉందా?" అని. మీరేమనుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఈ పోస్ట్‌ను ఇక్కడ పెడుతున్నాను.

నిస్సందేహంగా తల్లిదండ్రులు వివాహ బంధాలను నాశనం చేస్తున్నారు; ఈ బంధాలు విచ్ఛిన్నం కావడానికి వారే కారణం.

ఇది ఎవరినీ తక్కువ చేసి మాట్లాడటానికి రాసింది కాదు; సమాజంలో కనిపిస్తున్న సంఘటనలు మరియు స్పందనలను ఇది ప్రతిబింబిస్తుంది అంతే. ....

*ప్రస్తుత వివాహ వ్యవస్థ*

"అమ్మాయి మరియు ఆమె తల్లిదండ్రులదే పైచేయిగా ఉంటోంది."

కావలసిన అర్హతలు: B.Tech, సాఫ్ట్‌వేర్ ఉద్యోగం మరియు అమెరికాలో నివాసం.

పెళ్లికొడుకుకు సొంత ఇల్లు ఉండాలి; అతని తండ్రికి పెన్షన్ వచ్చే ఉద్యోగం ఉండాలి.

ధూమపానం లేదా మద్యపానం వంటి అలవాట్లు ఉండకూడదు; మంచి వ్యక్తిత్వం; గౌరవప్రదమైన కుటుంబం అయి ఉండాలి.

అమ్మాయి తల్లిదండ్రులను ఆదుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.

ఇంటర్వ్యూ:

ఫోన్ చేయగానే అమ్మాయి తల్లి మాట్లాడుతుంది; ఆవిడ భర్తకు మాట్లాడే అవకాశం దక్కదు.

ఒక కంపెనీ ఆ యువకుడి చదువు, తెలివితేటలను పరీక్షించి మంచి జీతంతో ఉద్యోగం ఇస్తుంది.

అయినప్పటికీ,

కనీసం పదో తరగతి కూడా పాస్ కాని ఆ అమ్మాయి తల్లి, "మీ అబ్బాయి ఏ యూనివర్సిటీలో చదివాడు?" అని అడుగుతుంది. (అంటే, ఆమె దృష్టిలో అతనికి ఉద్యోగం ఇచ్చిన యజమాని ఒక మూర్ఖుడు అన్నమాట).

ఆమె, "మీ అబ్బాయి ఫోటో, వివరాలు వాట్సాప్‌లో పంపండి, మేము మా అమ్మాయి వివరాలు పంపుతాము" అని అంటుంది. ఒకవేళ మనం మన వివరాలు పంపితే, వాళ్లు మాత్రం తమ వివరాలు పంపరు. ఆ తర్వాత,

మళ్లీ మనమే ఫోన్ చేయాల్సి వస్తుంది. మొదటి వారంలో అడిగితే:

"మేము ఇంకా అమ్మాయిని చూడలేదు." రెండో వారంలో:

"అమ్మాయి రావడానికి ఆలస్యం అవుతోంది;

మేము ఇంకా ఆమెను చూడలేదు."

మూడో వారంలో:

"ఆమె ప్రాజెక్ట్ పనిలో బిజీగా ఉంది."

నాలుగో వారంలో:

శని, ఆదివారాల్లో: "ఆమెకు తలనొప్పిగా ఉంది, విశ్రాంతి తీసుకుంటోంది." ఐదవ వారం:

"ఆ అమ్మాయి జీతం ప్యాకేజీ మీకంటే 10,000 ఎక్కువ; ఆమె అంగీకరించలేదు," లేదా "మీరు అన్నిసార్లు ఫోన్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు; మేమే చూసుకుంటాం"—అని చెప్పి ఫోన్ పెట్టేస్తారు; ఆ తర్వాత మళ్ళీ ఫోన్ చేస్తే స్పందించరు.

ఇక ఆ అమ్మాయిల విషయానికొస్తే:

తల్లిదండ్రుల అల్లారుముద్దు పెంపకం, ఆ తర్వాత వారి మాటను లక్ష్యపెట్టకపోవడం మరియు మితిమీరిన స్వేచ్ఛతో కూడిన జీవనశైలి కారణంగా, పెళ్లి సంబంధం కోసం జరిగే ఏకాంత సమావేశంలో వరుడితో సంభాషణ ఇలా సాగుతుంది:

"మీ ఇంట్లో 'బాగేజ్' (భారం/సమస్యలు) లేదా 'లగేజ్' (సామాను/వృద్ధులు) ఉన్నారా?

మీ ఇంట్లో వీల్‌చైర్లు ఉన్నాయా?

మీ ఇంట్లో డస్ట్‌బిన్లు ఉన్నాయా?

మీ ఇంట్లో 'రాహువు', 'కేతువు' (అంటే అత్తమామలు) ఉన్నారా?"

—ఇలాంటి ప్రశ్నలు వరుడి తల్లిదండ్రులను ఉద్దేశించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత:

"మీ తల్లిదండ్రులు మాతో కలిసి ఉండకూడదు.

మీరు నా ఫోన్‌కు సమాధానం ఇవ్వకూడదు.

నేను మీ ఫోన్‌ను తాకను!

నేను వంట చేయను.

మనం బయట 'కర్రీ పాయింట్' నుండే ఆహారం తెచ్చుకుందాం!" లేదా "ఒక వంటమనిషిని పెట్టుకుందాం...

నా జీతాన్ని పొదుపుగా బ్యాంకులో వేద్దాం,

మీ జీతాన్ని ఇంటి ఖర్చులకు వాడదాం!"

కొందరు "మాకు పిల్లలు వద్దు" అనే షరతులు కూడా పెడతారు.

"ఒకవేళ నిజంగా పిల్లలు కావాలనుకుంటే, ఒకరిని దత్తత తీసుకుందాం..."

అలా కాకపోతే, పెళ్లి రద్దయినట్టే.

కొన్ని షరతులకు అంగీకరించిన తర్వాత కూడా

పెళ్లి రద్దయిన సందర్భాలు చాలా ఉన్నాయి.

ఒకవేళ పెళ్లి తర్వాత పరిస్థితులు చెడిపోయి విడాకుల వరకు వెళ్తే,

విడాకుల పత్రాలపై సంతకం చేసేటప్పుడు లక్షల రూపాయల పరిహారం డిమాండ్ చేస్తారు.

అప్పటికే ఆమె ఆ వ్యక్తి యొక్క క్రెడిట్ మరియు డెబిట్ కార్డులలోని డబ్బునంతా ఖర్చు చేసి బ్యాలెన్స్ సున్నా చేసి ఉంటుంది,

అతనితో కలిసి జీవించడానికి భయపడుతున్నానని సాకు చెబుతూ...

విడాకుల తర్వాత కూడా, ఎటువంటి మార్పు లేదా పశ్చాత్తాపం లేకుండా,

మళ్ళీ కొత్త పెళ్లికూతురిలా ప్రవర్తిస్తూ, అవే షరతులను పట్టుబట్టి అడుగుతుంది.

సర్దుకుపోయే గుణం గానీ, పశ్చాత్తాపం గానీ అస్సలు ఉండవు.

వీటన్నింటికీ ఆమెను అల్లారుముద్దుగా పెంచిన తల్లి మద్దతు కూడా ఉంటుంది! ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవడానికి వాళ్లు మరొక 'అమాయకుడి'ని (లేదా 'బలిపశువు'ని) వెతకవచ్చు,

కానీ ఆ పెళ్లిని నిజంగా నిలబెట్టగలరా?

ఆమె తన ఉద్యోగ ప్రదేశం నుంచో లేదా విదేశాల నుంచో వచ్చినప్పుడు,

నేరుగా విమానాశ్రయం నుండి తన సూట్‌కేసులతో సహా తల్లిగారింటికి వెళ్తుంది.

అత్తగారింటికి ఆమె వచ్చేది 15 రోజుల తర్వాతే,

లేదా ఆమె తిరిగి వెళ్ళడానికి ఒక వారం ముందు మాత్రమే.

అసలు సమస్య ఇక్కడే ఉంది:

పురుషులు 90 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత కూడా సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు,

కానీ స్త్రీలకు, ఒకసారి రుతువిరతి (menopause) మొదలయ్యాక, అది ఇక సాధ్యం కాదు.

ఈ రోజుల్లో, రుతువిరతి తరచుగా 35 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాతే వస్తోంది.

తల్లిదండ్రులు, వారికి ఆ విషయం తెలిసినా తెలియకపోయినా... తమకేమీ సంబంధం లేనట్లుగా పూర్తిగా ఉదాసీనంగా ఉండిపోతారు.

తమ కుమార్తెల సంపాదనకు అలవాటు పడిపోయి, పెళ్లి సంబంధాలను తిరస్కరించే తల్లిదండ్రులు ఉన్నారనడంలో సందేహం లేదు—ఆ ఆదాయంతో విలాసవంతమైన జీవితాన్ని గడపడం కోసం తమ కుమార్తెల పెళ్లిళ్లను కూడా పాడుచేసేవారు ఉన్నారు. స్వయంగా కొంతమంది యువతులు వ్యక్తం చేసిన ఆవేదన ఇది! (వాస్తవాన్ని గ్రహించే సమయానికి జరగాల్సిన నష్టం జరిగిపోతుంది.)

కాబట్టి, మన యువకులు పెళ్లి చేసుకోకుండా ఉండిపోవడానికి గల వాస్తవాలు మరియు కారణాలు ఇవే!

దీనిని ప్రత్యక్షంగా అనుభవించిన వారు పంచుకున్న కఠిన వాస్తవాలు ఇవి!

నేను ఇక్కడ రాసిన విషయాలు, ఒక వివాహ సంబంధాల సదస్సులో తల్లిదండ్రులు మరియు యువతులు ఆవేదనతో పంచుకున్న వాస్తవాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. ఇది సాధారణంగా యువతులందరినీ తప్పుబట్టే ఉద్దేశంతో రాసింది కాదు; అటువంటి ధోరణిని ప్రదర్శించే వారికి మాత్రమే ఇది వర్తిస్తుంది.

ఈ పోస్ట్ వీరికి అంకితం:

30 ఏళ్లు దాటిన 'అదృష్టవంతులైన' అవివాహిత పురుషులు;

పెళ్లి చేసుకుని, బాధపడి, చివరికి విడాకులు తీసుకున్న పురుషులు;

అత్యాశతో, 'పరిపూర్ణమైన' సంబంధం కోసం అంతులేని అన్వేషణలో పడి తమ కుమార్తెల వివాహ వయస్సును దాటిపోయేలా చేసిన తల్లిదండ్రులు;

ఇంకా వేచి చూస్తూనే... జీతభత్యాలు (packages) మరియు అర్హతలను పోల్చి చూసుకునే మహిళలు...

తమ 18 ఏళ్ల వయసు నాటి ఫోటోలను ఇంకా పట్టుకుని వేలాడుతూ, నెరుస్తున్న జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటూ, యవ్వనపు ఆకర్షణను కోల్పోతున్న వారు;

దీనికి సంబంధించిన పురుషులు;

అలాగే, తల్లిదండ్రుల స్వార్థపూరిత వైఖరి వల్ల తలెత్తిన సమస్యల కారణంగా ఉద్యోగాలు వదిలేసి, న్యాయపరమైన పోరాటాల్లో చిక్కుకున్న మహిళలు.

యవ్వనం ఒక్కసారి పోతే మళ్లీ రాదు.

35 ఏళ్లు పైబడిన పురుషుల దుస్థితి.

"పురుషుడు, స్త్రీ మరియు వయసు" —

నిజంగా ముఖ్యమైనవి ఈ మూడు అంశాలే.

ఇది జీతం లేదా చదువుకు సంబంధించిన విషయం కాదు,

ఒక వ్యక్తి అనుభవించే వేదనకు సంబంధించినది.

ప్రతి ఒక్కరూ... దయచేసి దీని గురించి ఆలోచించండి.

ఇలాంటి అభిప్రాయాలు ఉన్నవారితో—ముఖ్యంగా మన సమూహానికి బయట ఉన్నవారితో—దీన్ని పంచుకోండి; బహుశా ఇది వారిని కాస్త ఆలోచింపజేయవచ్చు.

ప్రజలందరూ సుఖంగా ఉండాలి.

వివాహ సంబంధాల సేవను (matrimonial service) నిర్వహిస్తున్న ఒక బ్రాహ్మణ పూజారి, తల్లిదండ్రులు ఆలోచించేలా చేయడానికి ఈ సందేశాన్ని పంచుకున్నారు. ఆయన చెప్పింది నిజం... అందులో తప్పేమీ లేదు కదా?

లోపలికి ఏది వెళ్తుందో, అదే బయటకు వస్తుంది!

మీకు గుర్తుంది కదా? చిన్నప్పుడు పాఠశాల గోడల మీద "అబద్ధం చెప్పకూడదు" అని రాసి ఉండేది. "అబద్ధాలు ఆడకూడదు" వంటి సూక్తులను అక్కడ రాసేవారు.

!? దీని గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?

ప్రతి మనిషికీ ఒక ఉపచేతన మనస్సు (subconscious mind) ఉంటుంది. చిన్నప్పటి నుండి పదే పదే విన్న విషయాలు అక్కడ ముద్రించుకుపోతాయి. అవే మన ఆలోచనలుగా, మన చర్యలుగా... క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే మన వ్యక్తిత్వంగా మారుతాయి.

వెయ్యేళ్ల వెనక్కి ఎందుకు వెళ్లాలి? కేవలం కొన్నేళ్ల క్రితం నాటి మన బాల్యాన్ని ఒక్కసారి గుర్తుచేసుకుందాం.

✔️నీతి చంద్రిక... వేమన పద్యాలు... సుమతీ శతకం... తెనాలి రామకృష్ణుడు... బీర్బల్ కథలు, బుర్రకథ... హరికథగా రామాయణం... సినిమాగా లవకుశ... రేడియో కార్యక్రమాలు... పిల్లల వినోదం... పాఠశాల గోడల మీద రాతలు... ఉపాధ్యాయులు చెప్పే కథలు... అమ్మమ్మ/నానమ్మ చెప్పే కథలు... ఇలా ఎన్నో విషయాలు.

!? రోజంతా మెదడులోకి ఏవి వెళ్ళేవి? ఒక్కసారి ఆలోచించండి.

మరి ఇప్పుడు పరిస్థితి ఏంటి?

❌పొరుగింటి వారి సంసారాన్ని ఎలా పాడుచేయాలనే జోకులు.

❌భర్తను చంపేసి, పక్కనే ఉండే యువకుడితో జీవితాన్ని ఎలా ఆస్వాదించాలో చూపించే వెబ్ సిరీస్‌లు.

❌హత్యలే ప్రధానాంశంగా ఉండే వీడియో గేమ్స్; ఉపాధ్యాయుడు-విద్యార్థి మధ్య లైంగిక సంబంధాన్ని చూపించే అశ్లీల దృశ్యాలు.

❌పొట్టి దుస్తులు ధరించిన కొత్త హీరోయిన్ కాళ్లు ఒత్తుతూ, క్రమంగా కనుమరుగైపోతున్న ఒక దర్శకుడు.

❌ప్రేమ... ముద్దు... శృంగారం... ఇవే కదా రోజులో ఇరవై నాలుగు గంటలూ మెదడును నింపేస్తున్నాయి.

⁉️అవును కదా?

❌❌యాసిడ్ దాడులు... బ్లేడుతో గాయపరచడం... ఆత్మహత్యలు... హత్యలు... ఏదైనా జరగరాత ఉంటే అది జరగక మానదు కదా?

"సమాజ గమనానికి అనుగుణంగా నడవాలి" అంటారు కదా... మనిషి సంఘజీవి కదా మరి. టీనేజర్లు తమ స్నేహితులు చేసే పనులనే అనుకరించడానికి మొగ్గు చూపుతుంటారు.

❌❌❌ రొమాన్స్, ముద్దులు, పబ్‌లకు వెళ్లడం—ఇవన్నీ గతంలో ఉండే ధోరణులు. కానీ నేడు పరిస్థితి మరో అడుగు ముందుకు వేసింది: గంజాయి (weed) సేవించడం.

అచ్చం ఇదే జరుగుతోంది.

వీటన్నింటికీ తోడు, తప్పుదోవ పట్టించే మేధావుల మద్దతు కూడా లభిస్తోంది. ఒక వాదన ఇలా ఉంటుంది: "అందులో అంత విశేషం ఏముంది? మిగతా దర్శకులు చేసే పనే కదా ఆయన కూడా చేస్తున్నారు. ఇతరులు దాన్ని దాచిపెట్టవచ్చు, కానీ ఆయన బహిరంగంగా చేస్తున్నారు."

ప్రతి మనిషి కడుపులోనూ ఒక కిలో మలం ఉంటుంది. అంతమాత్రాన దాన్ని షాంపూలా జుట్టుకు రాసుకుని తిరగాలా? మనం పుట్టుకతోనే నగ్నంగా వస్తాం కదా అని, బట్టలు లేకుండా వీధిలోకి వచ్చేయాలా?

సమాజం... మర్యాద, సంస్కారం అనేవి ముఖ్యం.

❌ ఒక దర్శకుడు లైంగిక సంబంధానికి బదులుగా అమ్మాయికి సినిమా అవకాశం ఇస్తే, అది తీవ్రమైన తప్పిదం. కానీ, "నేను అలా చేస్తాను... దాని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడే ధైర్యం నాకుంది" అని ప్రకటించడం ఆ తప్పును పదింతలు తీవ్రతరం చేస్తుంది.

జంధ్యాల గారు ఇలాంటి వారిని 'మలపాత్రష్టులు' (నైతికంగా దిగజారినవారు) అని పిలిచేవారు. సోషల్ మీడియా వారి చర్యలను ఒక జోక్‌గా పరిగణిస్తోంది, దీనివల్ల మానసిక వికృతి ఏర్పడుతోంది.

అసలైన ప్రమాదం ఇదే: తప్పుడు పనులు ట్రెండ్ అవుతున్నాయి మరియు అవి 'సరైనవి'గా సాధారణీకరించబడుతున్నాయి.

❌ మన చుట్టూ ఎన్నో ప్రతికూల అంశాలు ఉన్నాయి, అవి నిరంతరం పిల్లల మనసుల్లోకి ఎక్కించబడుతున్నాయి.

1. వారి మనసుల్లోకి ప్రతికూలత చేరకుండా చూడటం...

2. సానుకూలతను కాపాడుకోవడం...

ఇదే పరిష్కారం.

ఇది మీకు కష్టంగా అనిపిస్తుందా?

మంచి పని ఎప్పుడైనా సులభంగా జరుగుతుందా?

సంకల్పం ఉంటే మార్గం దొరుకుతుంది.

మన పాఠశాలల్లో ఏం జరుగుతుందో తల్లిదండ్రులను అడగండి. ప్రతి ఇంట్లోనూ, ప్రతి పాఠశాలలోనూ ఇదే పరిస్థితి. పరిస్థితి ఇలాగే ఎందుకు ఉండాలి? పనులను ఇంకా మెరుగ్గా చేయలేమా?

మీలాంటి విచక్షణ (విశ్లేషణాత్మక ఆలోచనా శక్తి) లేనివాళ్లు ఉన్నంత కాలం, ఇలాంటి విచిత్రమైన మనుషులు సమాధానం ఇవ్వాలనే ఆలోచనతో వాట్సాప్‌లో తిరుగుతూనే ఉంటారు... ఒక చిన్న 'బుగీ' (boogie)తో ఇటువైపు వచ్చాను!

అశ్లీల చిత్రాలను (పోర్న్) చూసి ఆనందించే వారి చదువులు పాడైపోతాయి! ఎందుకలా? దీనికి పరిష్కారం ఏమిటి?

{ లండన్‌లోని ఒక ఫేస్‌బుక్ మిత్రుడు అడిగిన ప్రశ్న }

కల్పనా శక్తి...

... ఊహించుకోవడం అంటే అదే.

అశ్లీల చిత్రాలను చూసేవారు, తెరపై కనిపిస్తున్నది తమకే జరుగుతోందని ఊహించుకుంటారు. ఇదే ఊహకు ఉన్న శక్తి. ఇది అందరికీ సాధ్యం కాదు; మేధోపరమైన లోపాలు ఉన్నవారు ఇలా చేయలేరు. వారి మెదడులో అటువంటి స్థాయి ఊహాశక్తి ఉండదు. వ్యక్తి ఎంత తెలివైనవారో, వారి ఊహాశక్తి అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, చురుకైన మెదడు ఉన్నవారు మాత్రమే అశ్లీల చిత్రాలను నిజంగా ఆస్వాదించగలరు.

దృష్టి మళ్లడం...

అంటే ఏకాగ్రత వేరే వైపు మళ్లడం...

ఒకవేళ ఎవరైనా అశ్లీల చిత్రాలపై దృష్టి సారిస్తే, వారి చదువు దెబ్బతింటుంది. తరగతి గదిలో ఉన్నప్పుడు, ఉపాధ్యాయుడు చెప్పే పాఠంపై వారి ధ్యాస ఉండదు. చేతిలో పుస్తకం ఉన్నా, వారి ఆలోచనలు ఎక్కడెక్కడికో వెళ్ళిపోతుంటాయి... రకరకాల విషయాల వైపు మళ్లుతుంటాయి...

దీనికి పరిష్కారం: ఇంద్రియ నిగ్రహం...

"ప్రస్తుతం నా దృష్టి చదువుపైనే ఉండాలి. నేను బాగా చదువుతాను... జ్ఞానం, నైపుణ్యాలతో బలమైన భవిష్యత్తును నిర్మించుకుంటాను. పెళ్లి తర్వాత సంగతి... 'లైంగికత' విషయంలో మనకు మనమే గుర్తుచేసుకోవాలి..."

...అంటే బ్రహ్మచర్యానికి లేదా అవివాహిత స్థితికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం... ఇది చాలా సులభం... ఆచరణ సాధ్యమైనది...

ఇది కేవలం ఒక వ్యక్తి తనకు తాను చెప్పుకోవడం మాత్రమే కాదు; ఉపాధ్యాయులు, తల్లిదండ్రులు కూడా దీనిని చెప్పాలి.

సత్య హరిశ్చంద్రుని కథ వింటే, అబద్ధం చెప్పాలనే ధైర్యం (లేదా ఆలోచన) కలగవచ్చు. ప్రపంచం అంతే. మానవ నైజం అంతే. ఇది విజ్ఞానశాస్త్రం; దీనినే 'న్యూరో-లింగ్విస్టిక్ ప్రోగ్రామింగ్' (NLP) అంటారు.

కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి తలకిందులైంది...

చదువుకోవాల్సిన వయసులో అశ్లీల చిత్రాలు... లైంగికత... లివ్-ఇన్ సంబంధాలు... "లైంగికతను కేవలం ఒక శారీరక అవసరంగా చూడటం"—ఇవే ఇంటర్నెట్‌లోని 'సెక్స్ గురువుల' బోధనలు.

మనిషికి హృదయం లేదా భావోద్వేగాలు ఉండవా?

ప్రేమలో పడినప్పుడు 'ఆక్సిటోసిన్' విడుదలవుతుంది; అది ఒక మధురమైన అనుభూతి. మెదడులోని 'ప్రీఫ్రంటల్ కార్టెక్స్' (నిర్ణయాలు తీసుకునే భాగం) పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందని వయసులో, మనసుపై నియంత్రణ ఉండదు; అప్పటి కోరికలను లేదా ప్రేరణలను అదుపులో ఉంచుకోవడం అసాధ్యం అవుతుంది. ఆ తర్వాత ప్రేమ... సహజీవనం (live-in relationship)... ఆపై విడిపోవడం. ఇది 'ఆక్సిటోసిన్' (oxytocin) ఇచ్చే మాధుర్యంతో మొదలై, 'కార్టిసోల్' (cortisol) అనే విషంతో ముగుస్తుంది.

క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే: చదువుకోవాల్సిన వయసులో చదువు... ఆ తర్వాత ప్రేమ... వివాహం... మరియు శృంగారం. అదే సరైన పద్ధతి.

తల మెడ పైన ఉంటుంది; ఛాతీ మెడ కింద ఉంటుంది.

మనం ఉదయాన్నే నిద్రలేస్తాం. ముందుగా మరుగుదొడ్డికి వెళ్లడం... పళ్ళు తోముకోవడం... స్నానం... అల్పాహారం.

ఇది దినచర్య.

కానీ, ఒకవేళ మీ 'పిరుదులను' (ass) మెడ మీద పెట్టుకుంటే ఎలా ఉంటుంది? సరిగ్గా అక్కడే ఒక 'మరుగుదొడ్డి' (hill gate) ఉంటే ఎలా ఉంటుంది?

ఒక్కసారి ఊహించుకోండి... నిద్రలేచి, మరుగుదొడ్డి మీద కూర్చుని అల్పాహారం తిని... ఆ తర్వాత డైనింగ్ టేబుల్ మీద మలవిసర్జన చేయడం. "ఒకవేళ నేను అలా చేస్తానంటే...?"

సరైన విచక్షణ ఉన్నవారికి ఈ విషయం అర్థమవుతుంది.<

ఒక సరదా పోస్ట్!

గత పోస్ట్‌లపై వ్యాఖ్యలు, మెసెంజర్ ద్వారా ప్రశ్నలు—మరియు నా సమాధానాలు.

ముందుగా, కొంత నేపథ్యం:

సుమారు మూడు నెలల క్రితం, నా పై దవడలో (ముఖ్యంగా ఒక వెనుక పంటిలో) నొప్పి వచ్చింది. దంతవైద్యుడు రూట్ కెనాల్ చికిత్స చేయించుకోమని సలహా ఇచ్చారు. నా పనుల ఒత్తిడి వల్ల, నేను దాన్ని వాయిదా వేస్తూ వచ్చాను. చివరికి, మొన్న—గురువారం నాడు వెళ్ళాను. వారు రెండు మిల్లీలీటర్ల లోకల్ అనస్థీటిక్ ఇచ్చారు—అది మత్తును కలిగించే ఒక మందు. వారు అరగంట పాటు పంటిని డ్రిల్ చేసి, నరాలను తొలగించారు.

ఆ దంతవైద్యుడు మా పాఠశాల విద్యార్థి తండ్రి, మరియు నేను ఆయనను చాలా గౌరవిస్తాను (నేను గేటు వద్దకు వచ్చినప్పుడల్లా ఆయన నన్ను పలకరిస్తారు). ఆయన ఇలా అన్నారు, "సార్, ఇది మీ కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించడానికి చేసే టెస్ట్. ఒకవేళ ఈ అనస్థీటిక్ ప్రభావం మూడు గంటల పాటు ఉంటే, మీ కాలేయం మంచి స్థితిలో ఉందని అర్థం." సరిగ్గా అదే జరిగింది; నా కాలేయ పరిస్థితి అద్భుతంగా ఉందని తేలింది. అనస్థీటిక్ ప్రభావం తగ్గిన వెంటనే, నొప్పి మొదలవుతుంది. నొప్పి నివారణ మాత్ర వేసుకోమని వారు నాకు సలహా ఇచ్చారు, కానీ బహుశా నేను వేసుకోలేదు.

ఆ ప్రక్రియ ప్రాథమికంగా ఒక చిన్న శస్త్రచికిత్స, దానికి ఒక రోజు విశ్రాంతి అవసరం. అయితే, ఆ సాయంత్రం నాకు ఒక జిమ్ కార్యక్రమం ఉంది.

ఆ జిమ్ కార్యక్రమాన్ని దాస్పల్లా హోటల్‌లో ఏర్పాటు చేశారు. వారు ఒక ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌ను ఏర్పాటు చేశారు: ఇరవై బర్పీలు, ఇరవై జంపింగ్ జాక్‌లు, మరియు పది షోల్డర్ టచ్‌లు—అన్నీ మూడు నిమిషాలలోపు చేయాలి. ఇతరులు సంశయిస్తుండగా, నేను ముందుకు వచ్చి అందరికంటే ముందుగా పాల్గొన్నాను. నేను ఆ రొటీన్‌ను ఒక్కసారి మాత్రమే చేయలేదు; మొత్తం సెట్‌ను మూడుసార్లు చేసి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాను. నా ప్రదర్శనతో స్ఫూర్తి పొంది, ఇతరులు కూడా ప్రయత్నించడానికి ముందుకు వచ్చారు.

ఇంతలో, జాకీ దగ్గరలోనే ఒక జుంబా సెషన్‌ను ప్రారంభించింది—సంగీతానికి అనుగుణంగా నృత్యం చేస్తూ. నృత్యం కేవలం సినిమా తారల కోసమే కాదు; అది ఫిట్‌నెస్‌ను పెంచుకోవడంలో ఒక భాగం మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారనడానికి ఒక సంకేతం. ఆ మూడు నిమిషాల ఫిట్‌నెస్ పరీక్షలో పాల్గొన్న ప్రతిఒక్కరూ ఎంతగా అలసిపోయారంటే, వారు ఆ నెల మిగిలిన రోజులన్నీ దాదాపుగా బయటే కూర్చుండిపోయారు. "స్టేజ్‌పై 'జాకీ' లాగా చెయ్యి"—అలా చెయ్యడమే అక్కడ ఇచ్చిన ఆదేశం. మధ్యాహ్నం ముందు తీసుకున్న మత్తు వల్ల నాకు దుష్ప్రభావాలు కలిగాయి—జ్వరంతో కూడిన చలి మరియు పంటి నొప్పి వచ్చినట్లుగా అనిపించింది. ఈ మధ్యలో, నేను మూడు నిమిషాల ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాన్ని మూడు రౌండ్లు పూర్తి చేశాను; దాని తీవ్రత దాదాపు గంటసేపు పరిగెత్తడంతో సమానం. అయినా, నేను వెనకడుగు వేయలేదు—కొనసాగించాను. కేవలం సరదా కోసం, నేను సుమారు పదిహేను నిమిషాలు డ్యాన్స్ చేశాను, మధ్యమధ్యలో మరికొందరు కూడా నాతో కలిశారు. అలా జరిగింది.

అది ఒక జిమ్ కార్యక్రమం—అధిక తీవ్రతతో కూడిన ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌తో కూడిన అధికారిక జిమ్ ఈవెంట్. ఇంగితజ్ఞానం ఉన్న ఎవరైనా ఇలాంటి ఈవెంట్‌లో పానీయాలను ఏర్పాటు చేస్తారా? ఆ జిమ్ యొక్క ఆహార నియమాలు చాలా కఠినంగా ఉంటాయి; వారు ఆ కార్యక్రమంలో స్వీట్లు లేదా ఐస్ క్రీమ్ కూడా వడ్డించలేదు.

నా ప్యాంటు చాలా బిగుతుగా ఉందని, అది నా శరీరానికి హాని కలిగించగలదని ఒక వ్యాఖ్య వచ్చింది. అవి స్కిన్నీ-ఫిట్ జీన్స్; అవి బిగుతుగా కనిపించినప్పటికీ, వాటి బట్ట నిజానికి చాలా మృదువుగా మరియు సాగే గుణంతో ఉంది. మీరు ఆ దుస్తులను చూస్తే, మీకు అర్థమవుతుంది—అది మృదువుగా, సాగే గుణంతో, శరీరానికి అతుక్కుపోయినట్లుగా ఉంది.

మీరు స్వేచ్ఛగా కదలడానికి వీలు లేకుండా బిగుతు దుస్తులు ధరిస్తే, మీ రక్త ప్రసరణ దెబ్బతినవచ్చు. అది నిజమే. కానీ, ప్రపంచానికి ఆరోగ్య సూత్రాలను బోధించే డాక్టర్ గురించి మీకు తెలియదా?

ముగింపుగా చెప్పాలంటే: నిన్న 'స్లేట్ అమీర్‌పేట్' వార్షికోత్సవ కార్యక్రమానికి రిహార్సల్ జరిగింది. నాకు జ్వరంతో కూడిన చలిగా ఉంది, వాతావరణం మేఘావృతమై ఉంది, మరియు నేను శారీరకంగా చాలా నీరసించిపోయాను. నేను తాగింది కేవలం రెండు మిల్లీలీటర్ల మద్యం మాత్రమే, అయినా దాని ప్రభావం నా శరీరంలో ఇంకా ఉంది. నేను ఎలాంటి యాంటీబయాటిక్స్, నొప్పి నివారణ మందులు, కనీసం ఒక సాధారణ డోలో టాబ్లెట్ కూడా తీసుకోలేదు. నేను ఐదు గంటల పాటు నిలబడి రిహార్సల్స్ పూర్తి చేశాను. నేను మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు ఇంటికి తిరిగి వచ్చాను. ఆ తర్వాత నిద్రపోయి, ఇప్పుడే ఉదయం 4 గంటలకు మేల్కొన్నాను (అయితే, తిరిగి నిద్రపోయే ముందు తినడానికి రాత్రి కొద్దిసేపు మేల్కొన్నాను). నా శరీరం ఇప్పుడు సంపూర్ణంగా ఆరోగ్యంగా ఉంది.

మీరు ఇంతకు ముందు చెప్పిన విషయానికి సంబంధించి:

1. నేను మద్యం సేవించిన తర్వాత డ్యాన్స్ చేయలేదు.

2. అది నిజానికి డ్యాన్స్ కాదు; అది 15 నిమిషాల పాటు చేసిన జుంబా. నేను పోస్ట్ చేసిన క్లిప్ కేవలం 15 సెకన్ల నిడివి మాత్రమే ఉంది.

3. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు శరీరానికి హానికరం కావచ్చు అనేది నిజమే, కానీ "స్కిన్నీ ఫిట్" (skinny fit) దుస్తుల వల్ల ఎలాంటి హానీ ఉండదు. మంచి శారీరక దృఢత్వాన్ని సాధించిన తర్వాత వదులుగా, వేలాడేలా ఉండే దుస్తులు ధరించడం అంత బాగుండదు; అలా చేస్తే చూడటానికి రోగిలా కనిపిస్తారు.

మీ మద్దతుకు ధన్యవాదాలు.

నిన్న రాత్రి జిమ్ నిర్వహించిన బహుమతి ప్రదానోత్సవంలో... కేవలం సరదా కోసం!

2వ తరగతికి చెందిన వర్షిణి రాసిన కథ.

అమర్‌నాథ్ వాసిరెడ్డికి ఫిట్‌నెస్ సర్టిఫికేట్

#35వ_హైదరాబాద్_జాతీయ_పుస్తక_ప్రదర్శన 2022 డిసెంబర్ 22 నుండి 2023 జనవరి 1 వరకు #తెలంగాణ_కళాభారతి (ఎన్.టి.ఆర్. స్టేడియం)

అద్భుతమైన వార్త! నిజంగా చాలా గొప్ప విషయం!

ఇది రెజ్లర్లు, క్రీడాకారులు మరియు సినీ తారలు వ్యాయామం చేసే జిమ్. ఇక్కడ రోజంతా వందకు పైగా రకాల వ్యాయామాలు జరుగుతుంటాయి.

మొన్న ఒకరోజు అక్కడ "ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్" గురించి ఉన్న బోర్డును చూశాను, కానీ దానిపై పెద్దగా దృష్టి పెట్టలేదు. ఆ తర్వాత ఒక రోజు, నా వ్యాయామం పూర్తయ్యాక బాగా అలసిపోయి ఉన్నప్పుడు, జిమ్ కోచ్ నన్ను ఆ ఛాలెంజ్‌లో పాల్గొనమని అడిగారు. అప్పుడు నేను, "అయ్యో, నా వ్యాయామం అప్పుడే పూర్తయింది, నేను చాలా అలసిపోయాను. మీరు నాకు ఇది ముందే చెప్పాల్సింది" అన్నాను. దానికి ఆయన, "పర్వాలేదు సార్, మేము దీన్ని రోజంతా నిర్వహిస్తున్నాము. మీరు సాయంత్రం వచ్చి పాల్గొనవచ్చు" అని చెప్పారు. కానీ ఆ తర్వాత నాకు సమయం దొరకకపోవడంతో, అక్కడికక్కడే ఆ ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌లో పాల్గొనాలని నిర్ణయించుకున్నాను.

అందులో రెండు అంశాలు ఉన్నాయి: కెటిల్‌బెల్ స్వింగ్స్ (kettlebell swings) మరియు బ్యాటిల్ రోప్స్ (battle ropes). నేను ఒక నిమిషంలో 47 స్వింగ్స్ మరియు బ్యాటిల్ రోప్స్‌తో 80 రెప్స్ (reps) పూర్తి చేయగలిగాను.

అసలు విషయం ఏమిటో తెలుసా? ఈ రోజు జిమ్‌లోకి అడుగుపెట్టగానే నాకు ఒక అద్భుతమైన వార్త తెలిసింది: కెటిల్‌బెల్ ఈవెంట్‌లో నేనే విజేతగా నిలిచాను—మొదటి స్థానం సాధించాను! ఒకవేళ నాకు దీని గురించి ముందుగానే తెలిసి ఉంటే, బహుశా బ్యాటిల్ రోప్స్ ఈవెంట్‌లో కూడా గెలిచేవాడినేమో.

ఫిట్‌నెస్సే పరమావధి!

అపోహ:

❌❌ మీరు అధికంగా ప్రోటీన్ తీసుకుంటే మీ మూత్రపిండాలు (kidneys) దెబ్బతింటాయి.

వాస్తవం:

✔️✔️ ఒక వ్యక్తి తన శరీర బరువులో ప్రతి కిలోగ్రాముకు రోజుకు కనీసం ఒక గ్రాము ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, 60 కిలోల బరువు ఉన్నవారు కనీసం 60 గ్రాముల ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. వ్యాయామం చేసేవారు, ఎదుగుతున్న వయసులో ఉన్న పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులు రెండు గ్రాముల వరకు తీసుకోవచ్చు!

చాలా మంది ప్రోటీన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు.

(మీరు 15 కోడి గుడ్లు తింటే 60 గ్రాముల ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. ఈ లెక్క కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. అలాగే చికెన్ లేదా 1500 గ్రాముల కందిపప్పు ద్వారా కూడా ప్రోటీన్ పొందవచ్చు.)

మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడానికి ప్రధాన కారణాలు మధుమేహం (diabetes), అధిక రక్తపోటు (BP) మరియు షుగర్ కోసం వాడే మందులు.

❌ ఒకవేళ మూత్రపిండాలు అప్పటికే దెబ్బతిని ఉంటే, అప్పుడు ఎక్కువ ప్రోటీన్ తీసుకోకూడదన్నది వాస్తవం.

✔️ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కనీసం అర లీటర్ మంచి నీరు తాగండి. బార్లీ నీరు కూడా మంచిదే. మూత్రపిండాల రక్షణకు ఇది అత్యుత్తమ మార్గం.

‼️ పెద్దలు వాడినట్లే చిన్న పిల్లలు కూడా సెల్ ఫోన్‌లు వాడితే తప్పేంటి?

⁉️ పెద్దలు చేసే పనులనే—అంటే వీడియో గేమ్స్ ఆడటం లేదా పెద్దలకు మాత్రమే పరిమితమైన కంటెంట్‌ను (adult content) చూడటం వంటివి—టీనేజర్లు చేస్తే అది తప్పని ఎలా అంటారు?

‼️ టీనేజర్లు—ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు—ఎటువంటి భావోద్వేగ బంధాలను ఏర్పరచుకోకుండా, కేవలం శారీరక అవసరాన్ని తీర్చుకునే విషయంగానే లైంగికతను భావిస్తే తప్పేంటి?

ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో చర్చకు వచ్చిన అంశాలు ఇవి.

పైన పేర్కొన్న ప్రశ్నలకు నిజంగా సమాధానాలు తెలుసుకోవాలనుకునే వారి కోసం...

✔️ 'ప్రీఫ్రంటల్ కార్టెక్స్' (prefrontal cortex) అనేది మెదడులో ముందు భాగం. ఇరవై ఐదు ఏళ్ల లోపు వయసున్న వారిలో ఇది పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది ఉండదు; టీనేజర్లలో అయితే ఇది సగం కూడా అభివృద్ధి చెంది ఉండదు. దీనివల్ల, వారు తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండరు. సెల్ ఫోన్‌లు, వీడియోలు, అశ్లీల చిత్రాలు (పోర్నోగ్రఫీ), మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలు... ఇలాంటి వాటికి వారు చాలా సులభంగా, వేగంగా బానిసలవుతారు. ఒకసారి బానిసలయ్యాక, ఆ అలవాటు నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం. ఇది ఒక శాస్త్రీయ వాస్తవం. వ్యక్తుల మధ్య చిన్నపాటి తేడాలు ఉండవచ్చు కానీ, పెద్దలతో పోలిస్తే వీరికి వ్యసనం ఏర్పడే సమయం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అలాగే ఆ వ్యసనం నుండి బయటపడటం అత్యంత కష్టం.

✔️ రెండు... టీనేజర్లు తమ స్నేహితుల ప్రభావానికి సులభంగా లోనవుతారు. ఒకవేళ వారు చెడు అలవాట్లకు లేదా ప్రవర్తనలకు పాల్పడితే, తప్పుదారి పట్టే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

✔️ మూడు... మాదకద్రవ్యాలకు బానిసైన ముప్పై ఏళ్ల వ్యక్తిని ఉదాహరణగా తీసుకుందాం; అతను కోలుకోవడానికి ఐదేళ్లు పట్టింది. ఇప్పుడు, పదో తరగతి చదువుతున్న విద్యార్థిని తీసుకుందాం. ఐదేళ్లు. ఆ రెండు ఐదేళ్ల కాలాలు సమానమేనా? ఆలోచించండి. 14–20 ఏళ్ల వయసు: ఈ ఆరేళ్లు జీవితానికి పునాది వంటివి. ఈ సమయంలో చదువును నిర్లక్ష్యం చేస్తే జీవితం నాశనమవుతుంది. ఇది జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన దశ; ఇక్కడ గడిపే ప్రతి సంవత్సరం బయటి పదేళ్లతో సమానం. ఇది నిజమా? కాదా?

✔️ పిల్లల మెదడు చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. మూడేళ్ల వయసున్న బాలుడు రోజుకు ఒక గంట సెల్ ఫోన్ వాడితే, ఏడాదిలోపు అతనికి తప్పనిసరిగా ఆటిజం (autism) వచ్చే ప్రమాదం ఉంది—అంటే మానసిక వైకల్యం ఏర్పడుతుంది. పదమూడేళ్ల పిల్లలు రోజుకు రెండు గంటల పాటు సెల్ ఫోన్ వాడితే, వారిలో మానసిక అస్థిరత ఏర్పడటం ఖాయం.

వారి చదువులో ప్రతిభ పడిపోతుంది. దూకుడు ప్రవర్తన, హింసాత్మక ఉన్మాదం, నిర్లక్ష్యపు చర్యలు, స్వీయ-హాని (బ్లేడ్‌తో కోసుకోవడం), డిప్రెషన్, ఆత్మహత్య, కొట్లాటలు, దొంగతనం, గొలుసు దొంగతనాలు, చివరికి హత్య వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

పబ్జీకి బానిసైన ఒక వ్యక్తి తన సొంత తల్లిని చంపిన ఉదంతం ఉంది; మరొకరు తన సోదరితో లైంగిక సంబంధం పెట్టుకున్నారు. పరిణామాలు ఎక్కడికైనా తీవ్రరూపం దాల్చవచ్చు; ఏదైనా జరగవచ్చు.

✔️ పెద్దలతో పోలిస్తే పిల్లల మెదడుపై సెల్ ఫోన్ రేడియేషన్ ప్రభావం పది రెట్లు ఎక్కువ. వారు రోజుకు ఒక గంట పాటు సెల్ ఫోన్ వాడితే, ఇరవై ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి వారికి క్యాన్సర్ రావడం ఖాయం.

వాసిరెడ్డి అమర్‌నాథ్ టీకాలకు వ్యతిరేకంగా మాట్లాడినప్పుడు, కొందరు ఆ విషయం గురించి ఆయనకేం తెలుసని ఎగతాళి చేశారు; అయినప్పటికీ, దుష్ప్రభావాలతో బాధపడుతున్న వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు.

ప్రతి వంద మందిలో కేవలం ఒకరిపై మాత్రమే టీకా దుష్ప్రభావాలు ప్రభావం చూపుతాయి. అయితే, స్మార్ట్‌ఫోన్ దాన్ని ఉపయోగించే ప్రతి అబ్బాయి, అమ్మాయిపై ప్రభావం చూపుతుంది—అది కూడా చాలా వేగంగా, తిరిగి మార్చలేని విధంగా. ఇది నిశ్చయం. వ్యంగ్య ప్రియులారా! మీలాంటి వాళ్ళకి!

అమెరికాలోని పిల్లలు దాన్ని సరిగ్గానే వాడుతున్నారు.. ఇది ఆధునిక మేధావుల కోసం.. అమెరికాలో అంచనా ప్రకారం 10 లక్షల మంది పిల్లలు ఆటిజం మరియు ADHDతో బాధపడుతున్నారు. మొత్తం అమెరికాలా మారిపోవడం నా ఆందోళన కాదు!

ఒక ఫేస్‌బుక్ స్నేహితుడు ఒక వీడియో లింక్‌ను పంపారు.

ఎనిమిదవ తరగతి చదువుతున్న తన కూతురికి మార్కులు కావాలంటే తోటలోకి (గార్డెన్‌లోకి) రమ్మని పాఠశాల ప్రిన్సిపాల్ అడిగారని ఒక తల్లి పాఠశాల వద్ద నిరసన తెలిపింది. అంటే చిన్న పిల్లలపై అత్యాచారానికి ప్రయత్నించడం అన్నమాట.

ఏదైనా సంఘటన జరిగినప్పుడు దాని మూలాల గురించి లోతుగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ ఘటనలో అసలు ఏం జరిగింది? అని తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేస్తుండగా, మరో ఫేస్‌బుక్ స్నేహితుడు ఇంకో వీడియో లింక్‌ను పంపారు. ఆ అమ్మాయి పరీక్షలో కాపీ కొడుతూ పట్టుబడింది. డైరెక్టర్ స్పందించారు... అందరి ముందు తన పిల్లలను కోపగించినందుకు క్షమాపణ చెప్పాలని ఆ తల్లి డిమాండ్ చేయడం, తాము చేసిన తప్పుకు పాఠశాల యాజమాన్యం క్షమాపణ చెప్పాలనుకోవడం ఆ వీడియో సారాంశం. ఆ పాఠశాలకు చెందిన ఒక ఉపాధ్యాయుడు ఈ విషయాన్ని చెప్పారు.

పాఠశాల డైరెక్టర్ ఒక చిన్నారి పట్ల ఇలా ప్రవర్తిస్తే అది చాలా తప్పు. ఒక తల్లిగా ఉండి తన కూతురినే ఎందుకు నిందిస్తున్నారు?.. ఇది ఒక కోణం.

పిల్లలు పరీక్షలో కాపీ కొడితే, దాన్ని ప్రశ్నించినందుకు మీడియాను నిందించడం కోసం మీడియాను పిలవడం ఎంత దారుణం? ఇలా చేస్తే పిల్లలను సరైన మార్గంలో పెట్టే ధైర్యం ఎవరికైనా ఉంటుందా? పరిస్థితి ఇలా ఉంటే ఎవరైనా ఉపాధ్యాయ వృత్తిలోకి వస్తారా? పాఠశాలలు నడుస్తాయా? ఇది మరో కోణం!

అసలు ఏం జరిగింది? స్థానికంగా దీని గురించి వార్తలు రాసిన రిపోర్టర్లతో మాట్లాడాను. అసలు కేసు ఏమిటి? చిన్న పిల్లలపై జరిగిన లేదా జరగబోయిన అత్యాచారమా? లేక అహం దెబ్బతిన్న ఒక తల్లి పాఠశాల నుండి ఏదైనా ఆశించి చేసిన హడావిడా? ఈ పోస్ట్ పెట్టే సమయానికి నాకు దీనిపై స్పష్టత లేదు.

ఇది చాలా సున్నితమైన అంశం. పదమూడేళ్ల బాలిక... ఒకవైపు ఆమె తల్లి... పాఠశాల డైరెక్టర్... మరోవైపు ఆ పాఠశాల ఉపాధ్యాయులు... పైగా పోలీసులు ఈ కేసును విచారిస్తున్నారు. కాబట్టి వారి పేర్లు మొదలైన వివరాల గురించి ఇక్కడ బహిరంగ వ్యాఖ్యలు వద్దు. వీడియో లింకులు కూడా అవసరం లేదు. మీ దగ్గర ఏదైనా సమాచారం ఉంటే దయచేసి మెసెంజర్‌లో తెలియజేయండి.

సామాజిక అంశాలు ఎంత సున్నితమైనవో కదా... ఈ పోస్ట్ విషయం తెలియక అడుగుతున్నదే.

న్యూఢిల్లీ: అమెరికా శాస్త్రవేత్త ఆండ్రూ హఫ్.

చైనాలోని వివాదాస్పద వుహాన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ వైరాలజీలో పనిచేసిన ఎపిడెమియాలజిస్ట్ మరియు పరిశోధకుడు ఒక భయంకరమైన నిజాన్ని వెల్లడించారు. COVID-19 అనేది వుహాన్ ప్రయోగశాల నుండి లీక్ అయిన మానవ నిర్మిత వైరస్ అని ఆయన పేర్కొన్నారు. ఈ వివరాలు అతని తాజా పుస్తకం, *ది ట్రూత్ అబౌట్ వుహాన్*లో వివరించబడ్డాయి. బ్రిటీష్ వార్తాపత్రిక *ది సన్* శాస్త్రవేత్తను ఉటంకిస్తూ ఒక నివేదికను ప్రచురించింది, అతను ఇంతకుముందు *న్యూయార్క్ పోస్ట్* కథనాన్ని ప్రస్తావించినట్లు పేర్కొన్నాడు, ఇది COVID వైరస్ ప్రభుత్వ నిర్వహణలోని వుహాన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ వైరాలజీ (WIV) నుండి లీక్ అయిందని పేర్కొంది. శాస్త్రవేత్త ప్రకారం, తగిన భద్రతా చర్యలు లేకుండా ప్రయోగాలు నిర్వహించబడ్డాయి, ఫలితంగా వైరస్ లీకేజీకి దారితీసిందని నివేదిక పేర్కొంది. ఇంతలో, *న్యూయార్క్ పోస్ట్* ఆండ్రూ హఫ్ ఎకోహెల్త్ అలయన్స్ మాజీ వైస్ ప్రెసిడెంట్ అని నివేదించింది, ఇది న్యూయార్క్ ఆధారిత లాభాపేక్షలేని సంస్థ అంటు వ్యాధులను అధ్యయనం చేయడానికి అంకితం చేయబడింది. కరోనావైరస్ వ్యాప్తికి మూల కారణం వుహాన్ ల్యాబ్‌కు సంబంధించి విస్తృత చర్చ జరిగింది; అయితే, చైనా ప్రభుత్వ అధికారులు మరియు వుహాన్ ల్యాబ్ సిబ్బంది ఈ ఆరోపణలను తోసిపుచ్చిన సంగతి తెలిసిందే.

*విద్యా వ్యవస్థ దారి తప్పుతోందా?*

*---పిల్లల లైంగిక వేధింపుల భయంతో మహిళా ఉపాధ్యాయుల రాజీనామాలు..!!* _*

అవును, ఇది కేవలం బెంగళూరులోనే సాధ్యం...

పాఠశాల విద్యార్థుల బ్యాగులను తనిఖీ చేసినప్పుడు కండోమ్‌లు, సిగరెట్లు, కరెక్షన్ ఫ్లూయిడ్స్, మద్యం మరియు గర్భనిరోధక సాధనాలు వంటివి దొరికినట్లు వార్తలు వచ్చాయి... నిజానికి, మరుసటి రోజు తనిఖీ చేస్తే డ్రగ్స్ ప్యాకెట్లు కూడా దొరకవచ్చు... ఒకవేళ వారి ఫోన్లను తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే, తనిఖీ చేసేవారికే దెబ్బలు తగిలే ప్రమాదం ఉంది... ఇది నిజం... *నిన్న ఒక ఉపాధ్యాయురాలు రాజీనామా చేశారు... అది ఒక ప్రైవేట్ పాఠశాల... (ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో పరిస్థితి ఇంకా దారుణంగా ఉంది)...*

గత కొన్ని వారాలుగా మహిళా ఉపాధ్యాయులు రాజీనామా చేస్తున్నట్లు వార్తలు వస్తున్నాయి... పిల్లల నుండి వచ్చే లైంగిక వ్యాఖ్యలు, ఎగతాళి, అసభ్యకరమైన నినాదాలు మరియు అసభ్య చేష్టలతో విసిగిపోయి వారు ఉద్యోగాలు వదిలేస్తున్నారు... *నిన్న రాజీనామా చేసిన ఉపాధ్యాయురాలు చెప్పిన మాటలు వింటే దిగ్భ్రాంతి కలుగుతుంది... "నేను ఉత్తర బెంగళూరులోని ఒక ప్రముఖ ప్రైవేట్ పాఠశాలలో గణితం బోధిస్తాను... ఏళ్ల తరబడి ఉపాధ్యాయురాలిగా ఉండటం పట్ల గర్వపడేదాన్ని... ఆ రోజులు పోయాయి... ఈ రోజుల్లో పాఠశాల లేదా ఉపాధ్యాయుల పట్ల భయం గానీ, గౌరవం గానీ లేదు... ఒక నిర్దిష్ట తరగతికి వెళ్లాలంటేనే భయంగా ఉంది... నేను విద్యార్థులందరినీ నిందించడం లేదు... కానీ కొన్ని ప్రముఖ కుటుంబాలకు చెందిన పిల్లల ప్రవర్తన మొత్తం విద్యార్థి లోకానికే అవమానం తెస్తోంది... రోజురోజుకూ విద్యార్థుల నుండి ఎదురయ్యే వేధింపులను భరించలేక, ఉపాధ్యాయ వృత్తిని పూర్తిగా వదిలేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను."*

*ఇంగ్లీష్ బోధించే మరో ఉపాధ్యాయురాలు* ఇలా అంటున్నారు... *"నేను తరగతి గదిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు 'గుడ్ మార్నింగ్' చెప్పడం వంటివి ఉండవు... కొంతమంది పిల్లలు వెంటనే అల్లరి మొదలుపెడతారు... నేను ఏదైనా పద్యం లేదా పాఠం బోధిస్తున్నప్పుడు, నా గురించి నేరుగా, నా ముఖం మీదే వ్యాఖ్యలు చేస్తారు..."* 'ఐ లవ్ యూ' టీచర్ అంటూ రకరకాల రొమాంటిక్ కామెంట్లు... నా శరీరం, పెదవులు, నడక, రూపం, చర్మం రంగు గురించి నేను చెప్పలేని అసభ్యకరమైన మాటలు అంటారు... వారి దృష్టిలో నేను ఒక వస్తువులా మారిపోయాను... తరగతి గదిలోనే కొన్నిసార్లు ఏడ్చేశాను... ఆ తర్వాత రాజీనామా చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను... ఇప్పుడు కాస్త ప్రశాంతంగా ఉంది... ''* ఒకవేళ పిల్లవాడికి ఏదైనా జరిగితే, ఉపాధ్యాయురాలు వాడిని ఇబ్బంది పెట్టిందని పెద్ద గొడవ చేస్తారు... పిల్లల తల్లిదండ్రులు అందరి ముందే ఉపాధ్యాయులను తిడుతుంటారు... *అదే అసలు సమస్య...

కర్ణాటక *పాఠశాల యాజమాన్యాలు అసోసియేషన్ కార్యదర్శి శశికమార్ ఏమంటున్నారంటే... "గురుదేవోభవ, గురుభ్యోనమః అని మనం అంటుంటాం కదా... కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి ఎలా ఉందంటే, ఉపాధ్యాయులు విద్యార్థులంటేనే వణికిపోయే దుస్థితి నెలకొంది. ఏం చేయాలో కూడా అర్థం కాని పరిస్థితి. అందుకే మా అసోసియేషన్ బాలల హక్కుల కమిషన్‌కు ఒక లేఖ రాసింది... 'సార్, ఇలాంటి సమస్యలున్న పిల్లల విషయంలో ఉపాధ్యాయులు ఏం చేయాలో కాస్త సూచించండి' అని అడిగాం. దానికి వారు 'సమస్యలున్న పిల్లలకు కౌన్సెలింగ్ ఇవ్వండి' అని సూచించారు. ఇది అంత సులభమైన పనేనా? ఎవరైనా ఒక విద్యార్థిని కౌన్సెలింగ్ కోసం పిలిస్తే, ఆ విద్యార్థి సిగరెట్ వెలిగించి 'ఏంటి విషయం?' అని ఎదురు ప్రశ్నించే పరిస్థితి కూడా ఉండొచ్చు కదా..."

ఇందులో *మరొక భూతం* కూడా ఉంది... అదే *మీడియా*. వాస్తవాలతో దానికి పనిలేదు. పాఠశాలలో ఒక విద్యార్థిని వేధించారని ఆరోపిస్తూ 'ట్రోలింగ్' మొదలుపెట్టేస్తారు. ఒకవేళ విద్యార్థిని అమ్మాయి అయి ఉండి, ఉపాధ్యాయుడు మగవారైతే... పొరపాటున ఏదైనా జరిగినా సరే, ఆ మీడియా వేగాన్ని తట్టుకోవడం అసాధ్యం. అసలు సమస్య ఎక్కడ ఉంది? దగ్గరి బంధువుల దగ్గరా? లేక పిల్లల దగ్గరా? మన సినిమాలు, సీరియల్స్, ఫోన్లు, అసభ్యకరమైన వీడియోలు... ఇవే కదా వారిని వేగంగా పాడుచేస్తున్నాయి? పాఠశాల వాతావరణంలోనే ఇలా ఉంటే... ఇక తరగతి గదుల్లో పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి!

అంబలి మరియు సంకటి—జీవితకాల అనుభవం!

నా చిన్నతనంలో మా గ్రామంలో అంబలి, సంకటి నిత్య ఆహార పదార్థాలుగా ఉండేవి.

రైతులు, వ్యవసాయ కూలీలు, చేతివృత్తుల వారు—అందరూ పూట గడవడమే కష్టమైన జీవితాన్ని గడిపేవారు; కష్టపడి పనిచేస్తేనే తప్ప వారికి తిండి దొరికేది కాదు.

జొన్నలు, రాగులు లేదా సజ్జల పిండిని ఉడికించి అంబలిని తయారుచేస్తారు. అది చల్లారిన తర్వాత గ్లాసులో పోసి ఇచ్చేవారు; కొన్నిసార్లు అందులో వెల్లుల్లి లేదా దోసకాయ ముక్కలు కలిపేవారు. ఆహార కొరత ఉన్న సమయాల్లో, సాధారణంగా తినే అన్నానికి బదులుగా రాగి పిండి ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాన్ని తినేవారు.

గ్రామంలో 'అమాశ' (అమావాస్య) ఒక ప్రత్యేక సందర్భంలా ఉండేది. దాని అసలు అర్థం ఏమిటో నాకు పూర్తిగా అర్థం కావడానికి చాలా కాలం పట్టింది. అమావాస్య రోజున చనిపోయిన పూర్వీకులకు నైవేద్యం సమర్పించేవారు; పచ్చి బియ్యంతో వండిన అన్నాన్ని నైవేద్యంగా పెట్టేవారు. ఇది నెలకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు మాత్రమే జరిగేది. అంటే ఎప్పుడూ అన్నం తినే అవకాశం ఉండేదా? నెలకు ఒక్కసారే! ఆ రోజు దానికి సంకేతం.

ఆ రోజుల్లో అన్నం తినడం ఒక విలాసంగా ఉండేది.

మా తల్లిదండ్రులు స్కూలు ఉపాధ్యాయులు—వారికి నెలవారీ జీతం వచ్చేది. అయినప్పటికీ, ఆ కాలం నాటి ఆలోచనా విధానం వారిపై కూడా ప్రభావం చూపింది—అంబలితో ముడిపడి ఉన్న కొరతను అధిగమించాలన్నట్లుగా, అన్నం దొరికినప్పుడల్లా కచ్చితంగా తినాలనే భావన అది.

నాకు మూడు పూటలా అన్నమే పెట్టేవారు: ఉదయం పూట 'సద్ది అన్నం' (రాత్రి మిగిలి పులిసిన అన్నం), మధ్యాహ్నం మరియు రాత్రి పూట తాజాగా వండిన అన్నం.

మా అమ్మమ్మ నన్ను చూసి, "చూడు, ఎండిన తాడులా ఎంత సన్నగా, బిగుతుగా ఉన్నావో! సంకటి, అంబలి తింటేనే నీకు కాస్త ఒళ్లు వస్తుంది (బలం వస్తుంది)," అని అంటూ ఉండేది. ఆమె పదే పదే చెప్పే మాటలు భరించలేక, అప్పుడప్పుడు కొన్ని ముద్దల సంకటి తినడమో లేదా అర గ్లాసు అంబలి తాగడమో చేసేవాడిని. ఆ తర్వాత—పిల్లల సహజ అమాయకత్వంతో—ఒకటి రెండు గంటల తర్వాత అద్దంలో చూసుకుని, నాకు ఏమైనా కండరాలు పెరిగాయేమో అని పరీక్షించుకునేవాడిని. ఆ రోజుల్లో రెండు రకాల బియ్యం ఉండేవి: ముడి బియ్యం (raw rice) మరియు ఉప్పుడు బియ్యం (parboiled rice). వండిన ముడి బియ్యం జిగటగా, ముద్దగా ఉండేది; నాకు అలాంటి అన్నం అస్సలు నచ్చేది కాదు. 'ముడి బియ్యం' అంటే వడ్లను ముందుగా ఎలాంటి ప్రక్రియకూ గురిచేయకుండా నేరుగా మిల్లులో ఆడించడం. సన్నని గింజలు ఉన్న రకాలు ముద్దగా అయ్యేవి కావు, కానీ అప్పట్లో మా ఊరిలో పండించే వడ్లు 'IR-8' రకం లాంటి లావు గింజల రకాలు.

నాకు ముడి బియ్యం తినడం ఇష్టం ఉండేది కాదు. ముడి బియ్యం వండిన రోజుల్లో—సాధారణంగా గుమ్మడికాయ వేపుడు, పప్పుతో కలిపి వడ్డించేవారు—నేను భోజనం మానేసేవాడిని.

దానికి బదులుగా, నా కోసం 'ఉప్పిడి బియ్యం' (ఉప్పుడు బియ్యం) వండేవారు; అందులో గింజలు ఒకదానికొకటి అతుక్కోకుండా విడివిడిగా ఉండేవి.

అప్పటి నుండి మేము ఎంతో పురోగతి సాధించాము. నెల్లూరు సోన, కర్నూలు సోన మసూరి వంటి రకాలకు మారాము; అవి ముడి బియ్యమే అయినప్పటికీ, ముద్దగా అవ్వవు మరియు వాటి నాణ్యత, రుచి చాలా బాగుంటాయి.

హైదరాబాద్‌కు మారిన తర్వాత, నేను పంజాబీ ధాబాలకు వెళ్లడం మొదలుపెట్టాను. రోటీ, నాన్, ఫుల్కా తినడం అలవాటు చేసుకున్నాను. "అన్నం తినడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి? ఉత్తరాది వారు—ముఖ్యంగా పంజాబీలు—గోధుమలు తినడం వల్లే దృఢంగా ఉంటారు కదా" అని నేను అనుకునేవాడిని. అందుకే, కండరాలు పెరుగుతాయేమోనని చూస్తూ ఫుల్కాలు, నాన్‌లు తినడం మొదలుపెట్టాను.

ప్రభుత్వం కిలో ₹2 చొప్పున బియ్యం అందించే పథకాన్ని ప్రవేశపెట్టింది. దీనివల్ల మా ఊరిలో ఆహార కొరత తీరిపోయింది, అలాగే మా ఆహారంలో 'అంబలి' (రాగి జావ) స్థానం కనుమరుగైంది.

మా అమ్మ స్కూల్ టీచర్ కాబట్టి, ఉదయం పూట ఆమెకు సమయం ఉండేది కాదు. అప్పట్లో అల్పాహారంగా ఇడ్లీలు లేదా దోశలు ఉండేవి కావు; దానికి బదులుగా మేము 'సద్ది అన్నం' (రాత్రి మిగిలిపోయి పులిసిన అన్నం) తినేవాళ్ళం. హాస్టల్‌లో ఉన్నప్పుడే నేను ప్రతిరోజూ టిఫిన్ (అల్పాహార పదార్థాలు) తినడం మొదలుపెట్టాను.

సద్ది అన్నం నుండి సన్నని బియ్యం వరకు, ఆపై రొట్టెల వరకు—ఇదే నా ఆహార ప్రయాణం, నా ఆహారపు అలవాట్ల పరిణామ క్రమం. మా ఊరిలో ఒకప్పుడు 'సంకటి' (రాగి ముద్ద) మరియు 'అంబలి' (రాగి జావ) ప్రధాన ఆహారంగా ఉండేవి; ఆ తర్వాత సన్న బియ్యం (తెల్ల బియ్యం) వాడుకలోకి వచ్చాయి, ఆపై కాఫీలు, టీల కాలం మొదలైంది.

తర్వాతి తరానికి సాధారణ అన్నం తినడం అనేది ఒక రకమైన 'అన్‌కూల్' (ఆధునికత లేని) లేదా సిగ్గుపడాల్సిన విషయంగా అనిపించింది; వారికి పిజ్జాలు, బర్గర్లు, కోక్ మరియు పెప్సీలే ముఖ్యమయ్యాయి.

ఆహారపు అలవాట్ల పరిణామక్రమం ఇదే—అంటే నాగరికతలో వచ్చిన మార్పు ఇది.

ఈ ధోరణి చాలా కాలం క్రితమే, కవి శ్రీనాథుని కాలంలోనే మొదలైంది. ఆ తరం వారు నాగరికతను అన్నం తినడంతో—ముఖ్యంగా సన్న బియ్యం తినడంతో—ముడిపెట్టేవారు. నేటి యువత నాగరికతను పిజ్జాలు, పాస్తాలతో ముడిపెడుతున్నారు. ఆవు పొలంలో మేస్తుంటే, దూడ గట్టు మీద మేస్తుందా?

పదేళ్ల క్రితం నాకు మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఉన్నట్లు తేలినప్పుడు, నేను దీనిపై లోతుగా పరిశోధన చేశాను. అయినప్పటికీ, నా అజ్ఞానం ఎంత తీవ్రంగా ఉందో అప్పుడు కూడా నాకు పూర్తిగా తెలియలేదు.

రుచి విషయంలో తప్పులేదు. మన పూర్వీకులు చెప్పినట్లుగా, అప్పుడప్పుడు—బహుశా అమావాస్య వంటి రోజుల్లో—నాలుక కోరికను తీర్చుకోవడం కోసం ఏదైనా రుచికరమైనది తినడంలో తప్పులేదు; శరీరంలోని అనేక ఇంద్రియాలలో ఆ ఒక్క ఇంద్రియానికి తృప్తినివ్వడం అది.

కానీ ప్రతిరోజూ కేవలం రుచి కోసమే తింటే, ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అన్నం అనేది ప్రధానంగా పిండి పదార్థం (స్టార్చ్) మాత్రమే. కేవలం అన్నం మాత్రమే తింటే శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజ లవణాలు ఎక్కడి నుండి వస్తాయి? మీ బరువు అరవై కిలోలు ఉంటే, మీకు రోజుకు కనీసం అరవై గ్రాముల ప్రోటీన్ అవసరం. లేకపోతే, మీరు నీరసంగా, బలహీనంగా అనిపిస్తారు. కేవలం పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం, రక్తపోటు (బీపీ) వంటి సమస్యలు—అంటే అనారోగ్యాల 'ఫ్యామిలీ ప్యాక్' మొత్తం—వస్తాయి.

ఇక 'మైదా' (శుద్ధి చేసిన గోధుమ పిండి) విషయానికొస్తే, అది పూర్తిగా...

విషం—ఇది పెద్దపేగు క్యాన్సర్‌కు సూటి మార్గం.

మా అమ్మమ్మ మాటల్లోని సారాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి నాకు జీవితకాలమే పట్టింది:

ఆహారం అనేది నాగరికతకు కొలమానం కాదు. ఆహారం అంటే ఔషధం... లేదా వ్యాధికి కారణం.

నాగరికత పేరుతో మూడు తరాల వారు తమకు తాముగా తీరని నష్టం చేసుకున్నారు. ఇది ఎప్పటికీ మారదు!

తాగుబోతు!

ఈ పదానికి లింగ భేదం లేదు; మనం దీనిని కేవలం 'తాగుబోతు' అని పిలుద్దాం.

తాగి ఉన్న స్త్రీ ప్రవర్తన తరచుగా తీవ్రంగా ఉంటుంది; మద్యం సేవించే స్త్రీలు పూర్తిగా నియంత్రణ కోల్పోతారు.

- ఇది కేవలం ఒక అభిప్రాయం కాదు;

ఇది శాస్త్రం.

దానికి కారణం...

ఒక వ్యక్తి శరీరంలోని ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కాలేయంలో ADH ఉత్పత్తి అవుతుంది.

స్త్రీల కాలేయాలలో ADH చాలా తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది (పురుషులలో ఉండే పరిమాణంలో సగం కన్నా తక్కువ). స్త్రీల రక్తంలో ADH దాదాపుగా ఉండదు.

ఇది ఆల్కహాల్ రక్తప్రవాహంలో స్వేచ్ఛగా ప్రసరించడానికి అనుమతిస్తుంది. అది మెదడుకు చేరి, న్యూరాన్‌లను ప్రభావితం చేసి, మత్తును కలిగిస్తుంది. న్యూరాన్‌లు ప్రభావితం కావడం వల్ల మైక్రోమాగ్నోసిస్, జలదరింపులు, మరియు మతిమరుపు వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

తాగుబోతు సమాజానికి ప్రమాదకరం, కానీ ఒక మహిళా తాగుబోతు మరింత ప్రమాదకరం కావచ్చు.

ఆధునిక విద్య

దయచేసి ఈ వీడియోలోని రెండవ భాగాన్ని—ముఖ్యంగా చివరి ఐదు నిమిషాలను—ఒక నెల రోజుల పాటు మీ పిల్లలకు పెద్ద తెరపై (ల్యాప్‌టాప్, డెస్క్‌టాప్ లేదా స్మార్ట్ టీవీ వంటి వాటిలో) చూపించండి. రోజుకు కేవలం ఐదు నిమిషాలు, ఒక నెల పాటు చాలు; ఇది వారి జీవితాలను మార్చివేస్తుంది. ఈ వీడియో ప్రతి తెలుగు ఇంటికీ చేరాలి. నా పేరు లేదా ఫోటోను ఉపయోగించి చేసే స్వీయ ప్రచారంగా ప్రజలు దీనిని భావించకూడదనే ఉద్దేశంతో, నా స్వరాన్ని కూడా ఉపయోగించకుండా 'న్యూరో-లింగ్విస్టిక్ ప్రోగ్రామింగ్' (NLP) విధానం ద్వారా దీనిని రూపొందించాను. దయచేసి దీనిని అందరితోనూ పంచుకోండి.

మద్యం మత్తు!

ఇది లింగభేదానికి సంబంధించిన విషయం కాదు-కానీ మద్యం మత్తులో ఉన్నప్పుడు ఉండే స్థితిని పరిశీలిద్దాం. మద్యం మత్తులో ఉన్న వ్యక్తి ప్రవర్తన తీవ్రంగా ఉండవచ్చు; ముఖ్యంగా, మద్యం మత్తులో ఉన్న మహిళలు తమపై పూర్తి నియంత్రణ కోల్పోవచ్చు. - ఇది కేవలం ఒక అభిప్రాయం కాదు. ఇది శాస్త్రం. ఎందుకో ఇక్కడ చూడండి... శరీరంలో ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కాలేయంలో ADH ఉత్పత్తి అవుతుంది. మహిళల కాలేయాలలో ADH చాలా తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది (పురుషులు ఉత్పత్తి చేసే దానిలో సగం కంటే తక్కువ), మరియు వారి రక్తప్రవాహంలో ADH దాదాపుగా ఉండదు. ఫలితంగా, ఆల్కహాల్ మొత్తం వ్యవస్థలోకి-ముఖ్యంగా మెదడు కణాలు మరియు న్యూరాన్‌లలోకి-వ్యాపించి, మత్తును కలిగిస్తుంది. న్యూరాన్ల పనితీరుకు అంతరాయం కలగడం వల్ల తల తిరగడం, సమతుల్యత కోల్పోవడం మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించడం వంటివి జరుగుతాయి. మద్యం మత్తులో ఉన్న వ్యక్తి సమాజానికి ముప్పుగా పరిణమిస్తాడు, మరియు ఆ మత్తు స్థితి కూడా అత్యంత ప్రమాదకరమైనది.

తప్పుడు సమాచారం నుండి మమ్మల్ని కాపాడండి—లేదా మమ్మల్ని చంపేయండి!

తప్పుడు సమాచారం అంటే తప్పుడు సమాచారమే. అది ఒక వైరస్ లాగా పనిచేస్తుంది—అసలు వైరస్ కంటే వేగంగా వ్యాపిస్తూ, దానికంటే ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువ ప్రమాదకరమైనదిగా నిరూపించుకుంటుంది.

ఒకప్పుడు నిరక్షరాస్యత సర్వవ్యాపితంగా ఉండేది మరియు సమాచారం చాలా అరుదుగా లభించేది. అవగాహన లేకపోవడం అనేక విధాలుగా హాని కలిగించింది. ప్రజలు భూమి బల్లపరుపుగా ఉందని నమ్మేవారు; సుదూర ప్రాంతాలకు—ముఖ్యంగా భూమి అంచుకు—ప్రయాణిస్తే అగాధంలో పడిపోతామని వారు భయపడేవారు. వారు విదేశాలకు వెళ్లడానికి నిరాకరించారు, సముద్రాన్ని దాటడం (తరచుగా "నల్ల నీళ్లు" అని పిలవబడేది) ఒక ఘోరమైన పాపమని, దానివల్ల తమ కుల హోదాను కోల్పోతారని నమ్మేవారు.

కాలం మారింది. అక్షరాస్యత రేట్లు పెరిగాయి, మరియు అవగాహన మెరుగుపడింది.

మనం కొంతకాలంగా సమాచార యుగంలో ఉన్నాము.

అయితే, మనం దానిని దాటి తప్పుడు సమాచార యుగంలోకి ప్రవేశించాము. ఇప్పుడు మనం అపారమైన సమాచారంతో మునిగిపోయాము—అందులో చాలా వరకు తప్పుడువి, వక్రీకరించబడినవి, లేదా కేవలం సగం నిజాలు మాత్రమే. ఫలితంగా, నిరక్షరాస్యుల కంటే విద్యావంతులే ఎక్కువ తెలివితక్కువగా ప్రవర్తిస్తారని తరచుగా అనిపిస్తుంది. చాలా మంది దీనికి బలి అవుతున్నారు, మరియు—ఈ కరోనా కాలంలో—మేము ఉపాధ్యాయులం ప్రధాన బాధితులలో ఉన్నాము.

నగరాల్లో అక్షరాస్యత రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, అక్కడ అధిక ఆదాయం సంపాదించేవారు కూడా చాలా మంది నివసిస్తున్నారు. ఈ జనాభా వర్గాన్ని తప్పుడు సమాచారంతో సులభంగా లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చని ఆధునిక వాణిజ్య ప్రయోజనాలు గ్రహించాయి; తత్ఫలితంగా, వారు నేటి తప్పుడు సమాచార ప్రచారాలకు ప్రధాన లక్ష్యాలుగా మారారు.

ఒమిక్రాన్! వైరస్ యొక్క కొత్త వేరియంట్! ఆఫ్రికాలోని శాస్త్రవేత్తలు దీనిని మొదటగా గుర్తించారు. నవంబర్ 15 నుండి వ్యక్తులలో కొత్త లక్షణాలు కనిపించడాన్ని వైద్యులు గమనించారు; అనుమానంతో వారు నమూనాలను పరీక్షా కేంద్రానికి పంపినప్పుడు, అది వైరస్ యొక్క కొత్త వేరియంట్ అని నిర్ధారించబడింది. దీనిని బట్టి వైరస్ కనీసం ఇరవై రోజుల క్రితమే వ్యాపించడం ప్రారంభించిందని తెలుస్తోంది. అక్కడ వైద్యులు చెబుతున్న దాని ప్రకారం, వైరస్ సోకిన వారు తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురికావడం లేదు; వారు తేలికపాటి లక్షణాలను మాత్రమే ప్రదర్శిస్తున్నారు మరియు ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం లేదు. అదే వాస్తవ పరిస్థితి. ఆఫ్రికాలో నివసిస్తున్న భారతీయులు దీని గురించి పెద్దగా ఆందోళన చెందడం లేదని చెబుతున్నారు; అదే వాస్తవం.

ఇప్పుడు, భారతదేశంలోని పరిస్థితిని పరిశీలిద్దాం. ఇక్కడ, జనాభాలో యాభై శాతానికి పైగా ఇప్పటికే డెల్టా వేరియంట్ బారిన పడ్డారు. ఈ నేపథ్యంలో ఒమిక్రాన్ వచ్చినా, అది వ్యాపిస్తుందా? అది ఒక ప్రశ్నార్థకమే. ఒమిక్రాన్ వ్యాప్తి చెడ్డ విషయమేమీ కాకపోవచ్చని దక్షిణాఫ్రికా శాస్త్రవేత్తలు సూచిస్తున్నారు; శ్వాసకోశ సమస్యలను కలిగించే డెల్టాతో పోలిస్తే, ఒమిక్రాన్ ఆరోగ్యంపై తేలికపాటి ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఒమిక్రాన్ వేగంగా వ్యాప్తి చెందడం వల్ల డెల్టా స్థానాన్ని భర్తీ చేసి, కరోనావైరస్ స్థానికంగా వ్యాపించే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చని, తద్వారా కోవిడ్ కథకు ఒక "శుభ ముగింపు" లభిస్తుందని వారు భావిస్తున్నారు.

భారతదేశంలో నెలల తరబడి మూసివేసిన పాఠశాలలు కొంతకాలం క్రితం తిరిగి తెరుచుకున్నాయి. చిన్న పట్టణాలు, గ్రామాల్లో విద్యార్థుల హాజరు చాలా బాగుంది. అయితే, ఢిల్లీ, ముంబై, బెంగళూరు, హైదరాబాద్ వంటి మహానగరాల్లో హాజరు తక్కువగా ఉంది. దీనికి కారణం ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఒక తప్పుడు సమాచార ప్రచారం! మీరు దీనితో విభేదిస్తారా?

పట్టణ ప్రాంతాల్లోని తల్లిదండ్రులకు అధిక ఆదాయాలు ఉంటాయి, మరియు ఆన్‌లైన్ కంపెనీలు తమ వ్యాపారంలో అధిక భాగాన్ని అక్కడే నిర్వహిస్తాయి. ఒకవేళ పాఠశాలలను పూర్తిగా తిరిగి తెరిస్తే, ఈ వ్యాపారాలు దెబ్బతింటాయి. ఫలితంగా, తల్లిదండ్రులలో భయాందోళనలు, ఆందోళనలు కొనసాగేలా చూస్తూ, వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా తప్పుడు సమాచారాన్ని వ్యాప్తి చేస్తున్నారు. తెలంగాణలోని పాఠశాలలకు విద్యాశాఖ మంత్రి లాక్‌డౌన్ ప్రకటించారని నిన్న సోషల్ మీడియాలో ఒక నకిలీ వార్త వైరల్ అయింది. ఈ సమాచారం తప్పు అని ప్రభుత్వ ప్రతినిధులు సాయంత్రం స్పష్టం చేయాల్సి వచ్చింది. ఒక్క క్షణం ఆలోచించండి: ఒక వార్తా వెబ్‌సైట్ స్క్రీన్‌షాట్ తీసుకుని, దానిపై ఒక కల్పిత కథను సృష్టించి, దాన్ని వైరల్ చేయడానికి ఎవరికి అవకాశం, ఉద్దేశం లేదా అవసరం ఉంటుంది? ఇది రాజకీయ ప్రత్యర్థుల పనా, లేక మరెవరైనా ఉద్దేశపూర్వకంగా చేశారా? మంత్రి పేరుతో నకిలీ వార్తలు ప్రచారం అవుతున్నప్పుడు కూడా, దాని వెనుక ఉన్న శక్తులను గుర్తించడంలో రాష్ట్ర పోలీసులు, దర్యాప్తు వ్యవస్థలు అసమర్థంగా ఉన్నాయా?

పైన పేర్కొన్న కథ పూర్తిగా నకిలీది కాగా, మరో నివేదికలో వక్రీకరించిన సమాచారం ఉంది. తెలంగాణలోని ఒక సాంఘిక సంక్షేమ పాఠశాలలో కరోనావైరస్ బారిన పడిన 45 మంది గురించిన వార్తను జాగ్రత్తగా చదవండి. ఒక విద్యార్థికి జ్వరం రావడంతో ఇది ప్రారంభమైంది; అనుమానంతో, తండ్రి బిడ్డకు పరీక్ష చేయించగా, ఫలితం పాజిటివ్‌గా వచ్చింది. ఆ తర్వాత, ఇతర విద్యార్థులకు పరీక్షలు జరిపినప్పుడు, వారిలో కొందరికి కూడా పాజిటివ్ అని తేలింది. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మొత్తం 45 మందికి వ్యాధి సోకినప్పటికీ, కేవలం ఒక విద్యార్థికి మాత్రమే జ్వరం వచ్చింది, మిగిలిన వారిలో ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించలేదు. ఇదే అసలు కథ—అయినప్పటికీ, దీనిని ఒక పెద్ద వ్యాప్తిగా చిత్రీకరించి సంచలనం సృష్టించారు.

ఒకవైపు, ఒమిక్రాన్ చుట్టూ ఉన్న ఆర్భాటం; మరోవైపు, సామాజిక సంక్షేమ పాఠశాల గురించిన వార్తలు; ఆపై నకిలీ వార్తలు ఉన్నాయి. తల్లిదండ్రులు సహజంగానే తమ పిల్లల శ్రేయస్సు గురించి తీవ్రంగా ఆందోళన చెందుతున్నారు. నిన్నటి వరకు, కనీసం సగం మంది విద్యార్థులు పాఠశాలకు హాజరయ్యారు, కానీ ఈ రోజు నుండి ఆ హాజరు మరింత తగ్గే అవకాశం ఉంది.

రెండు సంవత్సరాలుగా, పిల్లలు తమ ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. వారు ఊబకాయం మరియు శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం క్షీణించడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

అక్కడ ఆటలు లేవు, పాటలు లేవు, స్నేహితులు లేరు, కబుర్లు చెప్పుకునే అవకాశం లేదు—కేవలం సెల్ ఫోన్లే వారికి తోడు. ఇంత చిన్న వయసులోనే, వారు తమ వయసుకు మించిన పనుల్లో నిమగ్నమవుతున్నారు. చాటింగ్, చెడు స్నేహాలు, మద్యం, మాదకద్రవ్యాలు, అశ్లీలత—ఇదే నేటి కౌమారదశలో ఉన్న పిల్లల ప్రపంచం. నిద్రపోతున్నట్లు నటిస్తున్న సమాజం ఇవేవీ చూడటం లేదు, వినడం లేదు.

తప్పుడు వార్తలు, సగం నిజాలను ప్రచారం చేసేవారికి ఇంట్లో సొంత పిల్లలు లేరా? సమాజం ఒక ఓడ లాంటిది; దానికి రంధ్రం పడితే, అందులోని ప్రయాణికులందరూ మునిగిపోతారు. ఎవరో మీ వైపు విసిరేసిన అల్పమైన డబ్బులు, మీ కొడుకులు, కూతుళ్లు లేదా మనవళ్ల భవిష్యత్తు కంటే ముఖ్యమా?

అసలైన కరోనా కేసులు ఎప్పుడు ఆగుతాయి? ఒక ఉపాధ్యాయుడిగా అడుగుతున్నాను. అందరి తరపున అడుగుతున్నాను... సిగ్గులేని ఈ సమాజానికి—ముఖ్యంగా మేధావులకు—నేను విజ్ఞప్తి చేస్తున్నాను. "కేసులు అంటే కేసులు అంతే" అని వారు అంటూనే ఉంటారు. ఇది ఎప్పుడు ముగుస్తుంది? వచ్చే ఏడాదా? లేక 2025లోనా? కరోనా పూర్తిగా అంతరించిపోతుందని ఎవరైనా హామీ ఇవ్వగలరా?

తల్లిదండ్రుల అతి ప్రేమను, అవగాహన లోపాన్ని ఆసరాగా చేసుకుని పిల్లలు ఇంట్లోనే ఉంటూ ఆన్‌లైన్ తరగతులకు పరిమితమయ్యారు. పిల్లల్లో కనిపిస్తున్న ఈ విపరీతమైన ప్రవర్తనా ధోరణులకు ఎవరు బాధ్యులు? పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు కూడా లైంగికపరమైన చాటింగ్‌లో పాల్గొనే లేదా వాటర్ బాటిళ్లలో మద్యం తెచ్చే విద్యార్థుల వ్యవహారాన్ని ఎవరు చక్కదిద్దాలి? వారిని తిరిగి సరైన దారిలో పెట్టడం సాధ్యమేనా? 18 నెలల పాటు ఉపాధ్యాయులు, తల్లిదండ్రులు, మానసిక వైద్యులు ఎంతగా ప్రయత్నించినప్పటికీ... ఒకవేళ PUBGకి బానిసై, కనీసం పుస్తకాన్ని కూడా తాకడానికి ఇష్టపడని 10వ తరగతి విద్యార్థిని మీ చేతిలో పెడితే, మీరు అతన్ని సాధారణ వ్యక్తిగా మార్చగలరా? ఇది ఎవరి పాపం? ఎవరి బిడ్డ? మీ ఇంట్లో ఏం జరుగుతుందో మీరు గమనిస్తున్నారా?

మేము ఉపాధ్యాయులం కూడా మనుషులమే కదా? కరోనా మాకు సోకదా? ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే కచ్చితంగా మరణమేనా? రోజంతా మొబైల్ ఫోన్ ముందు కూర్చుని ఆన్‌లైన్ తరగతులు నిర్వహించడం వల్ల మాకు తలనొప్పులు వస్తున్నాయి; ఇది మెదడు క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తుందేమోనన్న భయం కూడా ఉంది. అయినప్పటికీ, పిల్లల పట్ల ఉన్న ప్రేమతో మేము వాటన్నింటినీ అధిగమిస్తున్నాము. పిల్లలు తిరిగి బడికి వచ్చినప్పుడు, వారి ముఖాలను చూస్తూ ఆ ఆందోళననంతా వెనుకకు నెట్టేయాలని మేము ఆశిస్తాము.

ఆ ప్రధాన సమస్యను మనం అధిగమించగలము. కరోనా అనేది ఒక వాస్తవం, దానిని అరికట్టడానికి మేము మా వంతు కృషి చేస్తున్నాము. కానీ తప్పుడు వార్తలను (fake news) ఎలా ఎదుర్కోవాలి? వక్రీకరణలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి? తప్పుడు వార్తలు మరియు పాక్షిక సత్యాలను ఉపయోగించి ప్రజలు ఉద్దేశపూర్వకంగా గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తుంటే, దానిని మేము ఎలా నిర్వహించాలి?

ఈ విద్యార్థులను మా సొంత పిల్లలుగా భావించడం—వారు ఇంట్లోనే ఉండిపోతే వారి జీవితాలు నాశనమవుతాయని ఆందోళన చెందడం, బాధపడటం—నేరమా? తీవ్రమైన తలనొప్పి వంటి వ్యక్తిగత ఇబ్బందులను పక్కన పెట్టి ఆన్‌లైన్ తరగతులు నిర్వహించడం మా వైపు నుండి నేరమా?

కరోనావైరస్ గురించి భయానక ప్రచారం—అంటే "సోకితే చచ్చిపోతారు" అనే హెచ్చరికలు లేదా కొత్త వేరియంట్ల గురించిన భయాలు—హోరెత్తుతున్నప్పటికీ, మేము బడికి వచ్చి బోధించడం మా తప్పా?

వాటిని మూసివేయండి. పాఠశాలలను శాశ్వతంగా మూసివేయండి. ఇకపై కేవలం ఆన్‌లైన్ విధానమే ఉంటుందని, పిల్లలు బడికి రారని ప్రకటించండి. కేవలం బ్రతకడం కోసమే మేము ఈ వృత్తిలోకి రాలేదు; పిల్లల పట్ల ఉన్న ప్రేమ, ఈ వృత్తిపై ఉన్న మక్కువ మమ్మల్ని నడిపించాయి. మేము ఏదైనా తప్పు చేసి ఉంటే, ప్రాయశ్చిత్తంగా గుంజీలు తీయడానికైనా లేదా మా చెంపలు మేమే కొట్టుకోవడానికైనా సిద్ధం. దయచేసి, మాకు కొంత స్పష్టత ఇవ్వండి. మీలాగే మేము కూడా అత్యంత సాధారణ వనరులతో—అడవి ఆకులు తిని అయినా సరే—బ్రతకగలము. మమ్మల్ని మా మానాన వదిలేయండి. ఉపాధ్యాయులుగా మేము చేతులు జోడించి వేడుకుంటున్నాము; మీ పాదాలను తాకడానికైనా సిద్ధం. దయచేసి, మాకు ఏదైనా చెప్పండి.

ఈ నరకప్రాయమైన జీవితాన్ని మేము భరించలేము! దయచేసి, ఏదైనా చేయండి! ఉపాధ్యాయులందరి తరపున ప్రభుత్వం మరియు మేధావులకు నేను చేస్తున్న విజ్ఞప్తి ఇది.

మంచిని పంచుకుంటే అది మరింత వృద్ధి చెందుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మనస్సు - ఇవి పెద్దలు (తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు) పిల్లలకు అందించే కానుకలు! ఇవి వారి భవిష్యత్తు కోసం చేసే పెట్టుబడి.

మంచిని పంచుకుంటే అది మరింత వృద్ధి చెందుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మనస్సు - ఇవి పెద్దలు (తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు) పిల్లలకు అందించే కానుకలు! ఇవి వారి భవిష్యత్తు కోసం చేసే పెట్టుబడి.

క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి...

యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోండి - ఉదాహరణకు ఎర్ర యాపిల్స్, అరటిపండ్లు, దానిమ్మలు, ఆవు నెయ్యి, తేనె (గమనిక: స్వచ్ఛమైన తేనె దొరకడం కష్టం; మార్కెట్లో చక్కెర ఆధారిత ప్రత్యామ్నాయాలే ఎక్కువగా ఉంటాయి), ఉసిరికాయ, ద్రాక్ష, బీట్‌రూట్, పాలకూర మరియు నిమ్మకాయ. ఇవి ఈ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడే ఆహారాలు. అలాగే, విటమిన్ B17ను అందించే ఆహారాలను తీసుకోండి - ఉదాహరణకు బాదం, క్యారెట్లు, జీడిపప్పు, చిలగడదుంపలు మరియు స్ట్రాబెర్రీలు.

"టీకా వేయించుకోవడం ఒక సామాజిక బాధ్యత...

ఎందుకంటే జనాభాలో కనీసం 80 శాతం మంది టీకా వేయించుకుంటే, కరోనా వైరస్ ఒకరి నుండి మరొకరికి వ్యాపించదు. మీకు స్వయంగా వైరస్ పట్ల భయం లేకపోయినా, మీ చుట్టూ ఉన్నవారి కోసం మీరు టీకా వేయించుకోవాలి. అప్పుడే మనం ఈ మహమ్మారిని తరిమికొట్టగలము"... కొన్ని నెలల క్రితం మనం విన్న సందేశం ఇదే కదా?

టీకాకు వ్యతిరేకంగా వాదిస్తూ, మనకు ఇప్పటికే 'T-కణ రోగనిరోధక శక్తి' (T-cell immunity) లభించిందని నేను చెప్పినప్పుడు, కొందరు నన్ను ఎగతాళి చేశారు. కాలమే దీనికి సమాధానం ఇస్తుందని నమ్మి నేను మౌనంగా ఉండిపోయాను.

నేటి కరోనా కేసుల వివరాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

జపాన్... ఈ రోజు 1,00,000కు పైగా కేసులు... జనాభాలో 82 శాతం మంది రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డోసుల టీకాను పొందారు.

ఫ్రాన్స్... ఈ రోజు 50,000కు పైగా కేసులు... జనాభాలో 79 శాతం మంది రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డోసుల టీకాను పొందారు.

దక్షిణ కొరియా... ఈ రోజు 50,000కు పైగా కేసులు... జనాభాలో 87 శాతం మంది రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డోసుల టీకాను పొందారు.

మరోవైపు, ఆఫ్రికా ఖండంలోని ఇరవైకి పైగా దేశాల్లో... ఈ రోజు సున్నా కేసులు... మరణాలు లేవు... అక్కడ సగటున కేవలం 6 శాతం జనాభాకు మాత్రమే టీకాలు వేశారు.

భారతదేశం మరియు ఆఫ్రికా దేశాలలో కేసుల సంఖ్య ఎందుకు తక్కువగా ఉందో అని మీరు అడగవచ్చు.

ఒకవేళ మనం విస్తృతంగా పరీక్షలు (testing) నిర్వహించి ఉంటే, ఇక్కడ కూడా కేసుల సంఖ్య లక్షల్లోకి చేరేది.

అయితే మరణాలు ఎందుకు లేవు?

వైరస్ సోకినప్పుడు, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని T-కణాలు దానిని "గుర్తుంచుకుంటాయి". ఒకవేళ మళ్లీ సోకితే, అవి వెంటనే దానిని గుర్తించి నాశనం చేస్తాయి. ఈ T-కణ రక్షణ జీవితకాలం పాటు ఉంటుంది. మన దేశంలో చాలా మందికి రెండుసార్లు కరోనా సోకింది, ఆ విధంగానే వారికి T-కణ రోగనిరోధక శక్తి లభించింది.

అంటే ఇక మళ్లీ ఇన్ఫెక్షన్ రాదా?

ఎందుకు రాదు? ప్రతి ఒక్కరికీ వారి జీవితకాలంలో—సగటున ఏడాదికి ఒకసారి—తప్పనిసరిగా ఇన్ఫెక్షన్ సోకుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ సోకడం అనేది ఆ వైరస్ యొక్క సహజ స్వభావం. ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన వెంటనే T-కణాలు దానిని చంపేస్తాయి; అదే T-కణాల పని. ఇక టీకా దళారులను నమ్మిన వారి విషయానికొస్తే... అది వారి దురదృష్టం! మరొక విషయం! ఒకవేళ ఏదైనా జరగాల్సి ఉంటే, అది ఆ డోస్ తీసుకున్న ఆరు నెలల లోపే జరిగేది... మీ చివరి డోస్ తీసుకుని ఆరు నెలలు గడిచిపోయి ఉంటే, ఇక మీకు ఎలాంటి ప్రమాదం లేదు... దాని గురించి ఇక మర్చిపోండి.

{ఇది పాత పోస్ట్ అని నాకు తెలుసు. అప్పట్లో వ్యాక్సిన్ దళారులు (బ్రోకర్లు) నాపై చేసిన వ్యంగ్య వ్యాఖ్యలను మీరు చదివారా? పాపం వాళ్లు... ఇప్పుడు వాళ్లు తమ ముఖాలను ఎక్కడ దాచుకుంటారు? ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రభుత్వాలు వాస్తవాన్ని అంగీకరిస్తున్నాయి కదా...}

ఆన్‌లైన్ గేమ్‌లు = శారీరక మరియు మానసిక అనారోగ్యం.

శారీరక ఆటలు = ఆరోగ్యం. రితికా గార్డెన్స్‌లో క్రీడా ఉపాధ్యాయులు HIIT (అధిక తీవ్రత విరామ వ్యాయామాలు)లో శిక్షణ పొందుతున్నారు. ఇప్పుడు స్లేటర్స్ తమ రితికా గార్డెన్స్ పర్యటన సందర్భంగా క్రీడా ఉపాధ్యాయులచే శిక్షణ పొందనున్నారు.

స్లేట్ - విజయవాడలో వార్షికోత్సవ రిహార్సల్స్.

చదువుపై దృష్టిసారించాల్సిన పిల్లల బ్యాగుల్లో కండోమ్‌లు, వాటర్‌ బాటిళ్లలో మద్యం, సిగరెట్లు దొరకడం తీవ్ర మనోవేదనకు గురిచేస్తోంది. తల్లిదండ్రులారా, దయచేసి మీ పిల్లలను నిశితంగా గమనించండి. ఈ వీడియో పిల్లల ప్రవర్తనకు సంబంధించినది.

స్లేట్ అమీర్‌పేట్ వార్షికోత్సవ రిహార్సల్స్

1. ఒకవైపు, మీడియా అంతా కోవిడ్ అంతం గురించి ఘోషిస్తూ, ఆ భయంకరమైన రాగానికి అనుగుణంగా వాయిద్యాలు వాయిస్తూ ప్రచారం చేసింది.

"కాదు... ఇలా ప్రవర్తిస్తే ఏమీ జరగదు" అని నేను చెప్పినప్పుడు, కొందరు దానిని పిచ్చివాని ప్రచార ఆర్భాటంగా కొట్టిపారేశారు.

(నేను సూచించిన మార్గాన్ని అనుసరించిన వారి విషయంలో, కరోనా భయపడిన పిల్లిలా తోక ముడిచి పారిపోయింది. నా ఎనభై ఏళ్ల తల్లి, అత్తగారు మరియు రెండు వేల మంది 'స్లేట్' ఉద్యోగుల కుటుంబాలు—వీరెవరూ ఆసుపత్రి ముఖం కూడా చూడలేదు; మాస్క్ కూడా ధరించకుండానే కరోనాను తేలికగా జయించారు. అదే సమయంలో, లెక్కలేనంత మంది టీవీలకు అతుక్కుపోయి, ఆ ప్రచారాన్ని నమ్మి, చివరకు శవాలుగా మిగిలిపోయారు!)

2. ఇక వ్యాక్సిన్ విషయం... దాన్ని కచ్చితంగా తీసుకోవాలట... సామాజిక బాధ్యత అంటే అదేనట...

...వ్యాక్సిన్ వల్ల కలిగే పరిణామాలను నేను వివరించినప్పుడు...

...కొందరు స్థానిక మేధావులు దానిని అజ్ఞానంగా భావించారు.

ఇప్పుడు ప్రభుత్వాలు చేతులెత్తేస్తున్నాయి. "దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చని తెలిసి కూడా వ్యాక్సిన్ ఇవ్వడం తప్పా? మేము ప్రతి విషయాన్నీ క్షుణ్ణంగా పరిశీలించామా?" అని అవి ప్రశ్నించుకుంటున్నాయి.

3. ఇప్పుడు, మూడవ ఘట్టం.

లాక్‌డౌన్ సమయంలో పిల్లలు ఎంతగా దారి తప్పారో నేను చెబుతున్నాను. నిన్ననే బెంగళూరులో పిల్లల స్కూల్ బ్యాగుల్లో గర్భనిరోధక సాధనాలు మరియు కండోమ్‌లు దొరికాయి.

మీడియా దీనిని పట్టించుకోలేదు.

కొందరికి నేను చెప్పేది అతిశయోక్తిలా అనిపించవచ్చు.

సత్యం కాలక్రమేణా మాత్రమే బయటపడుతుంది.

ఈ కలియుగ స్వభావం ఎలాంటిదంటే, సత్యాన్ని మొదట చెప్పే వ్యక్తి మాటలను కేవలం ప్రచార ఆర్భాటాలుగా భావించి కొట్టిపారేస్తారు.

అందరికీ అసలు విషయం అర్థమయ్యే సమయానికి, కోవిడ్ మరణాలు మరియు వ్యాక్సిన్‌తో సంబంధం ఉన్న గుండెపోట్లు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు అనివార్యమైపోతాయి.

వాస్తవం తెలియక ఒక కాకి అప్పుడే అరుస్తోంది. అందుకు క్షమించండి. మీ భ్రమల్లోనే సంతోషంగా జీవించండి. (సెల్ ఫోన్ సమస్యకు సంబంధించిన పరిష్కారాన్ని నేను మరో రెండు రోజుల్లో పోస్ట్ చేస్తాను. ప్రస్తుతం నా పాఠశాలలో ఈ చర్యలను అమలు చేస్తున్నాను; ఈ పనిలో నేను రాత్రింబవళ్లు నిమగ్నమై ఉన్నాను. దయచేసి కింద ఉన్న కామెంట్స్ విభాగంలో నేను పోస్ట్ చేసిన చిత్రాలను చూడండి; దీనిపై నేను ఎంత లోతుగా దృష్టి సారిస్తున్నానో, ఎంత సమయం వెచ్చిస్తున్నానో మీకు అర్థమవుతుంది.)

అక్షర దోషాలు ఉన్నాయి. వాటిని సరిదిద్దడానికి సమయం లేదు. నేను పాఠశాలకు వెళ్లాలి. దయచేసి ఈసారి దీనిని మన్నించండి.